遵義市中學體質健康測試現狀分析

摘要：通過文獻法、數據整理法，實地走訪考察等研究方法對遵義市中學生體質健康現狀進行分析，從中發現問題、分析原因、研究對策、得出結果、為遵義市中學學校體育教學提供參考依據。

關鍵詞：學校體育;體質健康;現狀研究

健康是人類生命延續的基本條件，在物質滿足的條件下，對健康的渴望逐漸提高，身體機能的增強是新世紀人類追求的基本目標。但生活水平的提高造成人類養成了懶惰的習性，電子產品代替了人腦，交通工具代替了步行，生活環境潛移默化的影響著人的身心健康。特別是現在的青少年，他們是祖國未來的棟梁，是民族的希望。青少年學習壓力大，從小學開始就是各種補課，各種培訓班，老師、家長都在忙于提高孩子的學習成績，因而忽略了青少年體質健康問題。因此本文研究以遵義市部分中學為例，調查中學生體質健康測試的實施現狀及相關數據，了解遵義市中學生的體質健康測試現狀，探索在實施中存在的問題，并結合中學生的身心發展特點，提供相應的改進對策，為增長遵義市中學生體質健康提供一定的參考。

一、研究對象與研究方法

（一）研究對象

本文以遵義市正安土坪中學和遵義安場海龍中學中學學生的體質健康測試現狀為研究對象。

（二）研究方法

（1）文獻資料法

收集和查閱了有關于體質健康，心里健康的相關文獻，閱讀《體育與健康》的相關書籍，關注學生體質健康標準指標，搜集學生體質健康相關資料進行整理研究，為本論文研究提供理論基礎。

（2）實地走訪調查法

文章是在指導學生實習過程中，對學生實習的學校進行走訪調查，對學生學習的遵義正安土坪中學和安場海龍中學2018年上半年體質健康測試數據，對初中三個年級的2045份數據進行整理分析。

（3）數據統計法

文章通過excel進行數據統計法進行數據統計

二、遵義市中學體質健康測試數據現狀分析

（一）遵義市中學學生肺活量成績對比情況分析

肺活量體重指數是人體自身的肺活量與體制的比值，在有氧代謝項目運動和體制綜合評價有重要作用，它與人的呼吸密切相關。從表1體質健康測試數據中可以看出在肺活量測試成績表中男生初一、初二、初三學生優秀的占10%，良好的占45%，合格的占40%。而不合格的占了5%;從表2中可以看出女生的肺活量測試成績優秀的也是10%，而良好的占35%，合格的占50%，而不合格的也是5%，從兩表中可以看出肺活量測試中男女生優秀的人數不多，而及格的將近占了總人數的一般，還有5%的學生都不合格。

（二）遵義市中學生坐位體前屈成績的對比情況分析

坐位體前屈是反映軀干、腰、髖等部位的關節、韌帶和肌肉的伸展性、彈性及身體柔韌素質的發展水平。因此從表3、表4數據中可以看出初中學生坐位體前屈男女生的差距，男生優秀的只占了10%，而女生占了20%，男女生達到良好的人數基本差不多占了35%左右，而不合格的人數男生比女生略偏多一點點。

（三）遵義市中學初中學生立定跳遠成績的對比情況分析表

立定跳遠是發展下肢爆發力與彈跳力的運動項目，它要求下肢和髖部肌肉協調快速用力，并與上肢的擺動相配合的一項技巧性運動。從表5、表6立定跳遠的體質測試數據統計看出，男生初二年級學生比初一初三的稍強點，優秀率為12%，初一優秀率為10%，初三優秀率為11%。良好的學生三個年級均35%，合格率占了總人數的一半50%左右，而不及格的占了5%;女生三個年級的成績分布比較均勻，優、良合格和不合格的分別占10%、35%、50%、5%;總體來看合格的還是居多，占了總人數的50%，優秀和良好的偏少，不及格的學生還是存在的。這說明這說明遵義市中學生在立定跳遠這個項目上下肢爆發力、柔軟靈活力較差，腰部腹部的肌肉力量和彈跳力的嚴重不足，這與學校校體育課教學是否開展和學生是否積極參與鍛煉有很大的這關系。

（四）遵義市中學初中生長跑成績對比情況分析表

中長跑運動是一項需要速度和耐力的綜合性項目。從表7的數據可以看出在中長跑體質測試中遵義市初中三個年級男生1000米，優秀的占10%左右，良好的占36%，合格的初一、初三占48%、初二占49%;而不及格的初一占6%。初二、初三均占5%;而表8的測試數據看出女生800米三個年級所占比例均相同，優秀占10%，良好占35%，合格占50%，不合格的占總人數的5%。由此可見大多數學生中長跑耐力測試不理想，優秀率偏少，良好的占不到總人數的一半，大部分學生處于及格邊緣。

三、結論

（一）遵義市中學生體質健康現狀

從整體數據來看，遵義市中學學生體能測試及格率達到96.4%，良好以上達到21.7%，說明遵義市兩所中學學生總體體質健康狀況都達標。但優秀的百分比較少，大多數學生測試的成績僅僅處在合格上;在走訪和實地觀察中發現學生課余時間鍛煉人數較少;學校體育課教師不重視，教學內容少，不豐富;學生沒有養成良好的鍛煉習慣，參加鍛煉學生數減少。這種現象說明遵義市初中學生的體質健康狀況有待提高，學校對體育教學還需要進一步改革。

（二）影響學生體質健康的原因

影響遵義市初中學生體質健康的主要原因是學生平時鍛煉少;學校體育課教學內容開設不合理;學校體育對體育課不重視等因素，再加上學生自身學習壓力大，一心只顧學習，沒有把體育鍛煉提到日程上。體育鍛煉有利于人體骨骼、肌肉的生長，增強心肺功能，改善血液循環系統、呼吸系統、消化系統的機能狀況，有利于人體的生長發育，提高抗病能力，增強有機體的適應能力，體育鍛煉能改善神經系統的調節功能。

四、建議

（一）學校應加強體育課改革措施

學校作為教育機構，應大力貫徹教育方針，堅持以健康第一的指導思想，提高學生的鍛煉意識。重視學校體育課教學，增加體育場地和器材設施，并給予學生足夠的運動時間;并把學生每年體能測試結果公布在學校和反饋給家長。使學校和廣大學生以及家長能夠及時了解學生的健康水平，督促學生積極參加體育鍛煉，養成良好的鍛煉習慣，進而全面增進學生的體質健康水平。

（二）完善體育師資隊伍建設

體育師資是學校體育資源中最為重要的部分，中學體育教學隊伍師資力量穩定與否主要由教師滿意度、學校體育資源決定的，多招攬專業的體育專業教師，不斷加強、不斷創新、不斷拓展教學內容，不斷激發學生體育興趣，加大課程開發力度。

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作者簡介：

鄭俊梅（1983.9-），女，碩士學位，講師職稱，研究方向：體育教學?