拓展訓練在初中體育教學中的實踐探索

陳學鵬

遼寧省大連育文中學，遼寧大連 116031

1 拓展訓練在初中體育教學中的實踐途徑

1.1 加強課程設計科學選擇拓展內容

拓展訓練內容和以往體育教學具有相通性，都要求運動設備符合訓練要求，而拓展訓練的方式多樣化，并非所有的方式都適合初中生，因此在初中體育教學中融入拓展訓練過程中要科學的選擇訓練內容，保證其可以提高體育教學質量，避免把拓展訓練的所有內容都搬到體育課堂中。為此，教師要綜合考慮初中生的年齡特點和身體素質等因素，放棄難度較大且危險的項目，如攀巖、野外訓練等。而要選擇適合在課堂上進行的項目。另外，教師要重視學生的心理特點，在設計課堂活動時考慮學校的場地、設施、實踐可行性等，并在原有教學模式上進行創新，防止拓展訓練的隨意性和盲目性，否則不僅難以達到教學目標，反而會打擊學生的積極性，影響教學效果。總之，要嚴格按照教學規律，尊重學生主體地位，將拓展訓練作為創新體育教學，豐富課堂內容的重要途徑。

1.2 注重學生安全

如今社會中拓展訓練被廣泛地應用于各個領域，它不僅是鍛煉身體的一種形式，同時也是培訓的重要方式，尤其對于提高人們社會適應能力有重要意義，但是目前初中體育教學中融入拓展訓練具有一些安全隱患，再加上學校的體育設施和場地對于拓展訓練的開展有一些限制，這嚴重影響拓展訓練的開展效果。為此，作為教師應該全面了解班級學生的身體素質、健康狀況等基本信息，并詳細分析校園運動設施的情況，保證拓展訓練是在安全的情況下進行的，以此來打破拓展訓練的局限性，提高其有效性。

1.3 對拓展訓練進行綜合性評價

體育教學中融入拓展訓練作為新型教學模式，它在教學中發揮的作用是在教學實踐中檢驗出來的，為此，教師應該結合拓展訓練內容建立科學的、具有可行性的評價體系，以此來增強拓展訓練的規范性和系統性，只有這樣才能推進拓展訓練與體育教學的相互融合，進而獲得家長和學生的認可。另外，教師可以全面對學生的學習成果進行考核，了解學生的進步情況以及在拓展訓練中存在的問題，然后通過評價與反饋來完善體育教學。同時教師要重視對學生心理素質、適應能力、勇氣、耐力等品質的培養，并在評價中融入這些因素，進而檢驗拓展訓練的實施成效。

1.4 加強拓展訓練教師隊伍建設

在初中體育教學中融入拓展訓練是教學創新的重要體現，而要想實現這一新舉措，就要求學校具備專業的體育教師，掌握相關專業知識，因此加強教師隊伍建設是體育教學中進行拓展訓練的重要保障，只有這樣學生才能積極的參與各項活動，并在增強體能的同時提高學生的綜合能力。為此，學校應該重視教師隊伍建設，加強對教師的培訓，使教師可以在教學中從多個角度設計課堂活動，豐富課堂訓練項目，而且在教學實踐中，教師應該多觀察學生，結合學生的特點進行針對性的教學，在課堂中選擇適合學生的拓展訓練項目，進而優化教學效果。

2 拓展訓練融入初中體育教學的實踐項目分析

目前初中體育教學中主要項目為籃球、足球、排球等為主，重點鍛煉學生的運動技能。要想增強拓展訓練的可行性，教師要結合設施和學生的實際情況選擇適合學生的項目，并以拓展訓練項目為載體培養學生的團隊協作能力、頑強的意志等。所以教師在實踐中可以選擇以下幾個項目。第一；共同前進，這個項目是先將學生分成4-6人一組，然后每個小組為一個戰隊，小組中的學生站成縱隊，每個學生將雙手搭在前面同學的肩上，然后將所有學生的左腳用繩子相互串聯，待教師下令后開始向目標前進，最先到達終點的一隊獲勝。這一項目主要訓練學生的團結協作能力，讓學生認識到一個隊伍只有目標一致、相互遷就和包容才能取得勝利。第二；攀爬肋木，這一項目也是以小組為單位，每個成員以此攀爬穿過肋木，這一項目相對而言更適合身體素質較差的學生，另外，教師在開展這一項目時應該科學的控制肋木的高度，以防學生發生意外。這一項目可以很好地磨練學生的意志，挖掘學生的潛能。

3 結語

綜上所述，在初中體育教學中融入拓展訓練不僅可以增強學生的身體素質和心理素養，還可以從整體上優化體育教學，培養學生的體育精神，這不僅是素質教育背景下體育教學的發展趨勢，也是促進學生綜合發展的重要途徑，因此教師要通過多樣化的形式將初中體育教學與拓展訓練相結合，以此來提高初中體育教學的有效性，充分發揮體育教學的育人職能。