積極心理學視角下的班主任幸福力提升

張惠君

許昌市建安區艾莊回族鄉中心學校，河南許昌 461000

積極心理學的學習可以幫助班主任更好地對抗在教育教學過程中的各種壓力，讓班主任感到更多的幸福和快樂，以更加輕松的形式投入到教學中。對于學生來說，老師的授課模式以及授課狀態會直接影響到孩子學習的態度，因此不斷運用科學的辦法為班級體營造一個更加積極輕松活躍的氛圍，不但可以幫助學生們更好的成長和學習，也能給班主任帶來更大的成就感，提升班主任的幸福指數。

1 概述積極心理學

積極心理學其實就是一種自我的心理調節，及時與學生進行互動、積極參與到校園內的各種活動中，通過不斷的心理暗示來提升個人的幸福感，減少工作中的壓力。而對于班主任們來說，運用積極心理學的還有一個作用就是幫助班主任減少管理班級的難度，幫助班主任對于班級管理拓寬新的思路打開一個新的局面。

2 利用積極心理學提升班主任幸福感的具體策略

2.1 充分發揮班委會的作用

班委會可以讓學生們參與到班級管理的過程中，使學生們能夠互相影響，形成一個良好的班級氛圍。因此，作為班主任可以通過讓學生們進行民主選舉的方式，選擇學生們心中認為合適的擁有集體意識能夠以身作則遵守紀律，并且學習成績良好的學生來擔任班級委員會成員，將權力進行下放，帶動全班其他同學進行學習。在一個優秀班委會的帶領之下，班級的凝聚力會不斷地提升，學生們的團結度也會不斷增強。

另一方面，班委會的培養也是非常重要的，班主任在對班委會進行管理的過程中，可以根據不同學生的品行以及優勢，合理安排其能夠任職的崗位，比如，在一個班級離的班長就需要由擁有一個全面統籌的能力的人擔任，那么在進行班長選擇的過程中，既要結合全班同學的民意調查，也要通過老師的考量來進行合理的選擇。此外，班委會應當定期向老師進行班級管理工作的匯報，讓老師可以了解到班級的實際情況。同時老師對于班委會成員也要定期進行培訓更換，讓每一位同學都能參與到班級管理的過程中，使班委會的工作能夠更加成熟、全面，不斷通過經驗的總結選擇出更加合適的班委會成員，使班主任的管理工作能夠更加的輕松。同時，通過讓學生們輪久擔任班級委員，也能拉近學生與老師之間的距離，使班級氛圍更加融洽，學生學習的氛圍更加輕松，

2.2 科學設定教學目標

積極心理學中的一個理論就是如果有一個清晰的目標，那么努力的動力就會越大，實現目標后，所得到的幸福感就會越高，如果設立的目標越高，那么給自己的身份標簽就越積極，成功后個人所取得的成就感也就會越大。因此，班主任在進行班級管理過程中可以采用目標建立的方式，結合班級的實際情況，定立一個合理的班級目標，使班級能夠朝著一個共同的目標來努力，營造出一個良好的班風和學風。對于一個班級體來說一個良好的班風和學風，對于學生們的學習以及學生們學習態度的培養都是非常有幫助的，不僅能夠促進班級體中每一個成員積極向上，也能夠幫助各科老師更好地對學生們進行學習任務的制定。

2.3 及時發現學生進步

對于任何一個學生來說，能夠得到老師的獎勵都是非常值得夸耀的事情，因此，班主任在管理班級的過程中，一定要在班級中營造一個不斷向前奮進、拼搏成就夢想的氛圍，讓學生們不斷挖掘自己的潛力，發揮自己的特長，并且對于每一位成績進步、取得自我突破的學生都應當及時予以鼓勵。以此來鼓勵學生們在拼搏過程中所留下的汗水，讓學生們能夠體會到努力所帶來的成就感，使學生們不斷地向前拼搏、不斷努力，讓每一位學生都能夠形成一個良好的競爭理念，樹立起奮斗的目標，那么整個班級體的學習氛圍和教學成果都會有一個質的飛躍，老師的表揚能夠極大的增強學生的自信心，在學習的過程中遇到的阻力也就大大減少。

3 結語

班主任作為班級的大家長，也是學生們在成長道路上的引路者，因此班主任一定要積極的調整自己的心態，以樂觀向上的心情去進行班級的管理，只有這樣才能真正的幫助學生們排憂解難，消除學生們學習的煩惱，為學生們營造一個積極向上的學習氛圍，幫助學生對抗消極情緒，促進學生們的身心健康更好的發展，提升學生們的學習成績，使學生們向著德智體美勞的方向全方位發展。