腹瀉不一定都是“吃壞了肚子”

戴西平

一旦出現腹瀉，大部分人都會認為是“吃壞了肚子”，其實腹瀉并沒那么簡單。

哪些原因可引起腹瀉？

1.夏季天氣炎熱，吃太多生冷瓜果、冷飲，以及在空調房中久待，會導致胃腸蠕動加快出現腹瀉，這是夏季腹瀉高發最常見的原因。

2.夏季食物容易變質，吃了變質的食物或被致病菌污染的食物，也會引起發熱、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等不適。

3.飲食不節制，吃得太多或食物種類太雜可引起消化吸收不良，出現腹脹、惡心、腹瀉等。

4.身體免疫力低下，病毒、細菌侵入并損傷腸黏膜，導致腸黏膜吸收功能減弱，可以引起腹瀉。

5.胃腸型感冒是一種特殊類型的感冒，主要癥狀是嘔吐、腹瀉、腹痛，嚴重時可導致機體脫水。

腹瀉可引起哪些并發癥？

腹瀉并非小事，如果不及時治療，可引起以下并發癥。（1）脫水、電解質紊亂：腹瀉時大量水分從腸道丟失，可造成脫水、水電解質失衡，出現全身乏力、皮膚干燥、精神萎靡等癥狀;（2）低血糖：腹瀉時通常會食欲下降，能量攝入不足，繼而出現心悸、出汗、面色蒼白、眼前發黑等低血糖癥狀;（3）心腦血管意外：體內水分大量丟失后，血容量減少，血黏度增加，血流緩慢，很容易導致血栓形成，一旦阻塞心腦血管，就會出現心絞痛、心肌梗塞、腦梗塞等心腦血管意外。

腹瀉如何治療？

1.防脫水 腹瀉次數多，尤其是水樣瀉，會使機體喪失大量水分，甚至發生酸中毒和休克。如果沒有嘔吐，一定要多喝水，若伴有嘔吐或不能飲食者，則需通過靜脈輸液補充水分。

2.防電解質紊亂 腹瀉不僅會帶走體內的水分，還會帶走體內的鹽分，造成電解質紊亂，引起乏力、心悸、心律失常等癥狀，嚴重者還會危及生命。此時可口服補液鹽，或采取直接喝鹽水的方法補充鈉離子，補鉀可以喝些鮮榨果汁。

3.勿濫用藥物 很多人出現腹瀉后第一反應就是吃止瀉藥、抗生素，其實有些腹瀉是不需要用抗生素來治療的。