乒乓球逆旋轉發球需要注意的問題分析

姜昂

摘? 要：乒乓球是我國的國球，而乒乓球發球的技巧更是多種多樣，其中乒乓球逆旋轉發球則為容易制勝的關鍵，逆旋轉的發球技術也是取得最終勝利的關鍵之處。本文主要闡述了乒乓球逆旋轉發球的方式以及存在的問題及解決方法，希望對相關研究乒乓球逆旋轉發球技術的人群有所幫助。在乒乓球之中，發球作為制約對方乒乓球手的關鍵技術，其可以依靠乒乓球的規則，憑借自身的戰術想法于任何位置，發出不同路線、落點、旋轉的球，經由發球便可直接得分，抑或是為下一板擊球爭取有利條件，還有著控制對手以及壓制對手的效果，而這其中以乒乓球逆旋轉發球來說效果最為明顯，可是，逆旋轉發球也存在著問題，亟待加以進一步的解決。

關鍵詞：乒乓球? 逆旋轉發球? 問題

中圖分類號：G846? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2019）10（b）-0034-02

1? 乒乓球逆旋轉發球的方式

眾所周知，逆旋轉發球包含10種方式，其中就有熟悉的中國前國手王皓的右側內旋的方式以及其他9種方式。可以說，對于普通逆旋轉發球而言，其大致可以分為以下幾個步驟。

1.1 站位

就站位來說，多數的時候身體應該同端線的距離保持約為300mm，具體是距離端線左面的1/3的位置，身體同端線的夾角呈垂直，擊球的高度大致為與網平齊。

1.2 姿勢

就姿勢來說，身體應該向前傾斜，兩只腳需要錯位而站，左腿需要處于穩步站立，而右腿需要處于虛勢站立，在擊打乒乓球的時候，身體需要向左旋轉90°左右，在擊打乒乓球之后，左側手臂應該立即脫離球網兩柱的延長線同擊球點形成的三角處，方向上則無需明確要求。

1.3 板形

就板形來說，引拍需要于右側髖骨左右，向前方伸直，球拍的角度控制于45°左右，在擊打乒乓球的時候，稍加配合內旋動作，不管是發上旋球，抑或者是發下旋球，需要確保動作的統一，在發上旋球的時候，手腕應該向上弓，球拍應該較低，運用球拍的上半部分摩擦到乒乓球，而在發下旋球的時候，手腕應該向下弓，球拍應該較高，運用球拍的下半部分摩擦到乒乓球。

1.4 發力

在發球的時候，需要將摩擦作為關鍵，依靠乒乓球本身的彈力過網，用力的位置包含腰、臂、腕以及手指，首先，需要用腰轉動的力量，速度需要及時，運用爆發力配合，其次，需要運用小臂往前送手臂，在發上旋球的時候，大臂需要較低，小臂也需要較低，運用小臂往前送手腕，在發下旋球的時候，上臂需要抬高，再運用大臂向前送小臂，再次，向前甩手腕，于發上旋球的時候，乒乓球拍向前送球，于發下旋球的時候，乒乓球拍向前切球，最后，于觸球的時候，需要緊握乒乓球拍，且拍后的手指應該向下壓。

1.5 出手

于發乒乓球的時候，應該快速出手，使得對手無法輕易地進行判斷，由于在進行無遮擋發球之后，拍子同乒乓球的接觸是明顯的，對手可以輕易地看清，因此，發球的時候一定要速度，伴以多次抖動，給予對手不確定的混亂，如果稍有緩慢，則會產生極大的失誤，則無法實現發球贏分的成效。

1.6 多變

許多人認為發球的多變性不重要，其是多變才是取勝的關鍵，領悟多個發球技術，且所發出的球旋轉，就上旋球和下旋球來說，其二者的差別就很大，就實際應用而言，依照對手的不同，進而甄選不同的發球方式，例如，對手不習慣下旋球，則自身就應該多發下旋球，其中穿插其它方式的發球，則可以輔助自身得分，所以說，應該做到靈活的發球，進而才是發球制勝的關鍵。

1.7 落點

就落點來說，發不出臺的短球時，身體應該夾緊，球的首落點需要貼近球網的半臺，于發出臺球的時候后，球的首落點需要貼近端線的半臺，應于發左右2個三角球的時候，不僅需要身體夾緊，還需要依靠摩擦，就力量上需要放輕，進而球便可以由邊線出臺。

1.8 還原

就進行發球動作結束，需要立刻進行動作的還原，身體應該向后退，進而為回擊第二板球做準備。

2? 乒乓球逆旋轉發球存在的問題及解決方法

2.1 拋球、轉移重心方面

逆旋轉發球因為落點具有不確定性，在速度、弧線等方面不定性，導致諸多運動員無法習慣，也無法有效的控制，使得發球有難度，拋球、轉移重心是發出優質逆旋轉球的基本，因此，在拋球時足夠的穩定，則才可以進一步掌握擊球點，在逆旋轉發球時，身體需要前傾，發球的過程中站位同球臺保持垂直的角度，移中心同拋球是同時進行的，在球向上拋的過程中，身體重心置于拿拍方向的腳上，經由重心向另一只腳加以轉移，同時，腰再進一步的帶動，使得出手方向向前，進而在快速的揮拍，在拋球的時候，需要動作穩且高度適當，才能發出優質的好球。

2.2 引拍過程方面

在乒乓球的各種技術動作之中，引拍過程則為最重要的內容，在各類技術動作之中，引拍需要上肢把力量直達到球拍上，進而經由球拍對球體加以擊打，進行一系列的運動，不管是球體的運動成效，抑或是最終的得分情況，皆同上肢于控制過程里的質量相關聯，因此，于具體的引拍過程中，大臂抬到最高處，同時，肘部亦抬高，掌心朝著地面，拍柄需要繞過手腕。

2.3 擊球點摩擦位置方面

逆旋轉發球同正常發球的不同之處，則為擊球時的高度，正常發球擊球的高度基本上是接近腰的高度，可是，逆旋轉發球高度基本上是接近胸的高度加以擊球，擊球點摩擦的位置使得發球存在著優良的差異，經由摩擦球拍的各異的高度，能夠發出上旋球、下旋球、側上旋球以及側下旋球，球拍接觸球的位置各異，那么旋轉就會各異，在發上旋球的時候，可以將拍子接觸球的上部分，在發下旋球的時候，可以將拍子接觸球的下部分，以便能發出各異的旋轉球，進而迷惑對方乒乓球手，于球拍摩擦的位置來說，在發逆側下旋轉球的時候，需要摩擦球拍的上部分，依靠球拍外弧線加以摩擦，在發逆側上旋轉球的時候，需要摩擦球拍的下部分。

2.4 發球落點方面

發球落點關乎著乒乓球最終的勝利，也體現出發球的質量如何，優質的發球能夠使得對方直接產生失誤，進而自身能夠得分，反之，劣質的發球能夠導致自己直接產生失誤，進而自身遺憾失分，同時，優質的發球能夠給予對方乒乓球手相應的心理壓力，使得對方回球的質量不佳，給予自身下一板的進攻提供輔助作用，大多數旋轉發球的落點以右近為主，此為旋轉發球的重要特征，而逆旋轉發球的落點以右近為主，能夠使得對方乒乓球手感到不適應，進而實現發球便得分，亦或是給予自身更多進攻的權力。

3? 結語

總而言之，在乒乓球逆旋轉發球的過程中，拋球以及身體重心需要是球拋起的剎那間身體中心加以移動，依靠腳步的力量，進而稍加移位，而且，動作的幅度需要稍加控制，拋球的高度需要適宜，拋球的角度應該貼近自己，保證引拍的便利，進而再進行擊球，引拍應該使得大臂抬至極限，引拍需要掌心面對著地，乒乓球拍柄繞過手腕，強化擊球的力度，引拍需要假動作的配合，經由假動作迷惑對方乒乓球手，使得其失去對于球旋轉的基本判斷，在球拋落至同胸貼近的位置時，把球拍同球加以摩擦，發球的落點需要重視，優質的落點能夠獲得取勝的關鍵，給予對手接球帶來相應的問題，給予自身相應的進攻機會，因此，把握好乒乓球逆旋轉發球的關鍵問題是極為必要的，這是取得最終勝利的不二法門。

參考文獻

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