羽毛球與網球運動技能相互遷移的研究

陳恩格

摘? 要：對于有豐富運動技能的學生來說，學習一項新的技能是非常容易的。在體育教學中，運用合理的技能遷移能夠有效地使學生在學習新的運動技能過程中達到事半功倍的效果。本文運用文獻綜述和觀察的方法，對于羽毛球和網球運動進行各種技術進行深入研究。通過知識遷移的方法，對兩個運動項目進行對比分析。最終，為體育教師在教學過程中，更有效地進行運動技能的教授奠定了理論基礎。

關鍵詞：羽毛球? 網球? 遷移? 技能

中圖分類號：G845? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2019）10（c）-0048-02

Abstract： For students with a wealth of motor skills， it is very easy to learn a new skill. In physical education teaching， using reasonable skills transfer can effectively enable students to achieve the effect of double effort in the process of learning new sports skills. In this paper， the methods of literature review and observation are presented. Conduct in-depth research on various technical actions for badminton and tennis. By means of knowledge transfer， two sports items are compared and analyzed. In the end， it has laid the theoretical foundation for the physical education teachers to teach sports skills more effectively in the teaching process.

Key Words： Badminton; Tennis; Migration; Skill

近些年，我國對于體育教育方面的教學水平的方法不斷創新，在最新的《體育與健康課程標準》中規定，對于學生的教學方法要時時有效。在未來的教學重點中，要不斷創新，尋找新的教學方法，從傳統的教學模式中，不斷地創新出新的教學形式。越來越多的跨學科研究成為了創新型教學的基礎。在原有的運動機能基礎上，改變教學的方法，能夠有效地提高學生在課堂上學習的效率。目前的研究表明，在羽毛球練習形成的運動，特定技能是不穩定的，存在于記憶當中。在此基礎上，通過額外的練習，穩定的序列碎片存在于大腦之中。

正遷移可以幫助羽毛球練習者在學習網球的過程中能夠很好地把自身的身體素質、運動技能轉化為相互共用的身體技能。對于羽毛球練習者來說，在學習網球過程中會有很多相似的運動技術，這些恰恰是負遷移所帶來的負面影響，會對練習者的技術動作定型有很大的阻礙。學生在學習羽毛球和網球的過程中，可以有效地從中發現很多的共同點。

教師通過相互遷移能夠很好地提高教學的效率，使學生能夠在很短的時間內完成技能的學習。遷移式學習是未來教學理念的創新型教學方法。對于體育教師的能力要求較高，能夠很好地理解運動技能的技術特點，合理總結和應用。在教學中，能夠有效地在不同點中進行引導。本文通過對羽毛球和網球在各種體能、技戰術上的不同進行討論，分析兩項運動在正負遷移過程中的相互影響，對于體育教師在以后的相似運動項目教學中有很大的參考意義。

1? 網球發球與羽毛球發高遠球之間的技能遷移

通過視頻分析可以看出，網球發球技術與羽毛球發高遠球技術在有很大的相同之處，羽毛球運動員在擊出高遠球的過程中，通過腳步的轉換，進行身體位置的調整，通過肩關節的扭動，帶動上臂。最后，由手腕發力，傳導到球拍進行球得擊打。在整個過程中，重心由后向前依次轉入。羽毛球擊球包括4個基本階段：后擺、前擺、接觸和跟進。在擊中期間，由高加速度產生的慣性力導致球拍彎曲。當球拍向前擺動時，球拍向后彎曲然后向前恢復，當發生撞擊時恢復其原始形狀。因此，這種變形可以在撞擊時為球拍提供一些額外的速度，并且在擊球期間影響球拍的定時和動態。因此，球拍的動力學包括柔性體運動和剛體運動。由于球拍力量在此定義為在擊球時傳遞給羽毛球的動量，因此在撞擊之前確定球拍的動量對于評估球拍力量是重要的有幾個因素會影響球拍動量，包括球拍頭上撞擊位置的速度，可以使用簡單的運動學計算來確定該速度。網球運動員在發球過程中通過腰部的轉換，運用肘關節聯動手腕進行揮拍發球。兩項運動在擊球的一瞬間的運動技能相似，身體力量轉化的方向是相同的，并且在運動員擊球一瞬間的力點相似。

2? 網球與羽毛球搓球技術之間的技能遷移

網球在進行截擊球技術的要求上，對于選手在手臂和肘部的高度有一定的要求，在截擊球的一瞬間，要掌握好身體與球的距離，并保持中立的姿勢，使身體的重心向前，整體向前傾。通過腳下不斷的調整，做好迎接球的準備。正手和反手截擊球的方法相同，并且在肘部和我拍面在一個水平線上。擊球一瞬間手腕要固定，并且，把拍柄控制在正相位。然而羽毛球兒的搓球來說，對于腳部的要求較高，并且要求球飛行的軌跡要低。擊球過程中，手臂和手腕的同步性要一致，并且有手腕緩沖的動作，使球旋轉過網，反手搓球要求運動員在步伐跟上的狀態下，通過直臂傳導球拍緩沖使球落入對方場地。通過步伐，手臂傳導球拍進行運動技能的訓練，可以有效地互補網球與羽毛球搓球技術的提高。

3 網球高壓球與羽毛球扣球技術之間的技能遷移分析

高壓球實際上是一種扣殺的技術，是針對網球在比賽中得分的最有效手段，要求運動員在進行壓球過程中，手臂和手腕，以及身體的各部分協調完成動作。整個連續的動作，包括單腳蹬地轉腰、收腹，到達最高點后回盤。這一技術動作與羽毛球的扣殺動作驚人的相似，羽毛球在進行扣殺動作過程中，對于腳步的移動要求較高。對于選手在身體素質要求也相對較高。通過相互的技術理論分析可以看出，網球的高壓球與羽毛球扣球技術在擊球點上有相同之處，并且對于運動員在力的傳導上也有很多相同的地方。在兩種運動項目訓練過程中，運動員發力中使用的肌群有共同的訓練部位。

4? 結語

對于學生在學習運動技能過程中有很多相通的地方，通過各種運動項目的正遷移，可以有效地降低學生在進行體育活動過程中學習新技能的難度。對于體育教師來說，通過一個標準的觀察體系，能夠很好地分析出兩個相似運動的特點，在教學過程中，可以運用相同的技術特點，對學生進行系統化的遷移。

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