文蔡康永

我們常聽人勸別人“你要把心打開”，卻從來沒聽過有人勸別人“你要把心關上”。這不合理，門要是隨便打開，豈不是什么亂七八糟的東西都可以跑進來？別忘了有時要選擇性地把內心的門關上，這是一種能力，說穿了，就是跟自己相處的能力。

獨處的能力，是使我們與別人不一樣的關鍵能力。

跟別人相處時，別人會帶來各種刺激，影響我們的情緒。不管是在咖啡廳聽到播放的音樂或隔壁桌客人的聊天，還是在馬路上或網絡上，我們的情緒都會有反應。當我們開著門時，就會任由各種雜亂的事占用我們的注意力，耗費我們的情緒反應。關上門，空間才會出現。這是安放重要記憶與感情的地方。

跟自己相處，并不孤單。反而是跟無聊的人勉強鬼混，才容易感覺孤單。獨處不是要我們面壁打坐，我們可以挑選自己感到好奇的書或電影，當成我們跟自己相處的催化劑，類似“舉杯邀明月，對影成三人”里面的“明月”吧。

為什么一本好書、一部好電影常被稱贊“啟迪人心”？因為當我們心靈貧乏、沒辦法自行產生能量時，藏在書里、電影里的那顆豐富心靈，會不斷催化我們，對生命誕生想象。

很多人都說過這些話，“我其實搞不懂我自己”“不要說別人不了解我，連我自己都不了解我自己”。這些話聽起來是煩惱，但其實是樂趣。我們相處最久的人，一定是自己。如果我們一出生就附帶操作手冊，易拆易懂，如吸塵器或果汁機，會是何等無聊？

現在就來想想，你要“舉杯邀明月，對影成三人”的話，你想邀的是來自哪個人生角落的哪個人物呢？你想到了誰嗎？某位俠客？某個運動員？某個很宅的巫師？

把這個人物邀來。在你與自己相處時，可以聊這個人物哪些地方跟你很像，或是這人做了什么事，是你想做還沒做的，為什么對方做了，你卻還沒做呢？對了，除了對照那個人物來探索你自己之外，你應該還會注意到，為什么故事里的人物比我們這些現實世界中的人效率高很多，言出即行，說做就做？原因很簡單：

第一，他們比我們專注。他們背后的編劇，不會讓他們沒事就看手機，費神評斷天下大小事。

第二，他們存在的時間，比我們短很多。一部電影大概90分鐘，就算《哈利·波特》連拍8部，也就存在不超過20個小時，所以他們必須高效率地說做就做。然而，比起他們來，我們存在的時間難道就是無限的嗎？

（選自2019年第7期《意林原創版》，本刊有刪改）