高校線上心理健康宣傳教育活動新模式

郭玲靜

摘 要：近年來，互聯網飛速發展，高校心理健康宣傳教育活動的開展逐步從線下轉至線上，其宣傳形式和內容更加豐富，但此過程中面臨著機遇和挑戰。本文分析了高校線上心理健康宣傳教育活動開展的基礎、特點和優勢，探討了以積極心理學為導向，以擴大心理健康宣傳教育活動影響力為目標，充分發揮朋輩力量的線上心理健康宣傳教育活動新模式。

關鍵詞：線上 高校 心理 宣傳教育活動

近年來，隨著互聯網的發展，各高校利用網絡平臺便捷、高效的優勢，將以教育教學、宣傳活動、咨詢服務和預防干預“四位一體”的高校心理健康教育工作由傳統的線下逐步轉為線上進行。比如，教育教學方面，以超星等網絡教學平臺為基礎，讓大學生形成線上知識學習，線下心理體驗的教學模式;心理咨詢和危機干預方面，以線上通信工具為基礎，開展網絡心理咨詢和線上危機測評服務;宣傳活動方面，以新媒體、朋友圈等為主要陣地，開展心理健康宣傳教育活動工作。盡管高校心理健康教育工作已逐漸往線上分流，但大部分心理健康教育工作的基礎工作仍在線下進行，尤其是心理健康宣傳教育活動。

與其他類型的活動不同，心理健康宣傳教育活動不僅要傳遞心理學知識，更要讓學生體會人與人之間的聯結，產生積極心理體驗，形成良好心理環境，因此面對面地交流更有利于個體的積極發展。但在互聯網背景下，心理宣傳教育活動逐步轉為線上是必然的，因此，解析如何在線上發揮心理健康宣傳教育活動的積極作用，探索高校心理健康宣傳教育活動開展的新模式很有必要。

一、高校線上心理健康宣傳教育活動的開展基礎

要探索完全基于線上開展的高校心理健康宣傳教育活動新模式，就必須了解高校開展線上心理健康宣傳教育活動的基礎，包括活動載體——互聯網，以及活動主體——當代大學生。

（一）對互聯網的分析

互聯網擁有豐富的內容，包括被分享到互聯網上可以被查看、讀取的信息，無論是新聞、書籍、期刊、影像資料等都可以以電子形式保存在網絡云端，任何一位擁有支持TCP/IP協議的計算機都能連接到互聯網上，實現信息資源共享，體現了互聯網的豐富性和開放性。此外，移動智能終端的普及使信息獲取更為便利，個體可以隨時隨地地獲取來自全球的信息資源。

要構建高校線上心理健康宣傳教育活動模式就要主動、靈活地運用互聯網的特點，發揮優勢，提高心理知識的可得性和滲透性。

（二）對當代大學生的分析

當代大學生接受新鮮事物的能力更強，也更愿意發表自己的意見，表達個性。事實上，中國已經進入自媒體，人人都可以在網絡分享自己的觀點、文章、視頻或音頻內容，2018年1月，中國互聯網絡信息中心發布的第41次《中國互聯網絡發展狀況統計報告》指出，互聯網在中國的普及率高達55.8%，超出了全球平均水平的4.1%。因此，在線上進行心理健康宣傳教育活動一是要注意貼合當代大學生的興趣和個性特征，其次，由于互聯網具有匿名性，要注意樹立積極榜樣，引導學生表達積極觀點，避免因信息來源的不確定性而帶來負面影響。

二、線上心理健康宣傳教育活動新模式

（一）以自媒體為主陣地，擴大心理健康宣傳教育活動影響力

上海交通大學社會調查中心發布的《2015年中國大學生媒介使用習慣與媒體品牌認知報告》顯示，大學生日常社交應用中使用最多的平臺是QQ，占比88.39%，然后是微信平臺，占比84.9%，微博使用量排在第三，占比60.7%。因此，充分利用大學生使用互聯網平臺的偏好，以及信息互享的習慣，可以擴大心理健康宣傳教育活動的力度和廣度。高校心理健康教育工作者可以在QQ、微信、微博等自媒體平臺持續推送心理知識，開展投票、競賽等互動活動，激發學生參與心理健康宣傳教育活動的積極性。

（二）以線上交流平臺為主陣地，開展心理健康宣傳教育活動

線上心理健康宣傳教育活動要充分利用釘釘、騰訊會議等直播平臺，開展可操作的心理健康宣傳教育活動，如線上心理知識競賽、線上心理電影賞析等。與以往線下活動相比，線上活動形式更新穎，活動易操作，活動舉辦不受空間限制，具有便捷性，感興趣的同學可以隨時隨地地通過移動終端進入直播平臺，參與活動，但同時也應注意，直播開展活動時易受網絡質量的影響。

（三）以積極心理學為導向，發揮朋輩力量

在宣傳活動中以積極心理學為導向就是以挖掘學生的積極潛能，發揮其積極力量為目標，并利用互聯網特點放大群星效應。比如，挖掘大學生中傳遞積極心理能量的突出人物事跡或案例，通過樹立積極榜樣，利用互聯網傳播快捷的特點，持續推送和傳播，充分發揮朋輩力量，傳播朋輩影響，鼓勵學生實現從“愛自己”到“愛他人”的轉變，培養學生積極心理品質。

參考文獻

[1]中國互聯網絡信息中心.第41次《中國互聯網絡發展狀況統計報告》[EB/OL].（2018-1-31）[2020-6-24]http：//www.cac.gov.cn/2018-01/31/c_1122347026.htm.

[2]中國傳媒領袖大講堂組委會，上海交通大學社會調查中心.2015年中國大學生媒介使用習慣與媒體品牌認知報告[J].傳媒，2015，8（15）：10—15.