婦科“老生常談”，錯在哪里？

Ivy

你知道嗎？其實那些你相信了很多年的婦科養生經，不僅已經過時，還有可能危害健康。是時候升級一下認知了。

1.關于月經期，以下觀點正確的是？

A.經期百無禁忌，開心就好 ?B.經期不能吃螃蟹 ?C.經期不能洗頭 ?D.經期不能運動

正確答案：A

月經期間吃什么都沒關系，自己開心就好，那些吃完肚子不舒服的食物，平時吃也會拉肚子，跟月經期無關。月經期間可以洗澡、洗頭，跟平時一樣就好。可以選擇舒緩一些的運動，如散步，瑜伽等，如果喜歡游泳也行，只要注意衛生就沒問題。月經期間經量變少、變多、色深、發黑、有血塊等大多都是正常現象，不用慌，別自己嚇唬自己，不要胡亂吃藥，實在拿不準就去看醫生。

2.關于痛經，以下觀點正確的是？

A.痛經就是著涼了 ?B.紅糖水能治療痛經

C.按摩可以治療痛經 ?D.適量運動可以幫助緩解痛經

正確答案：D

痛經分為原發性痛經和繼發性痛經，繼發性痛經一般都有明確的病因，如子宮內膜異位癥、子宮肌腺癥、盆腔淤血綜合征等，而原發性痛經一般沒有明確病因，每個人的情況也都不一樣，不能簡單地解釋為著涼了。其實紅糖水并不能治療痛經。紅糖水對痛經的作用主要取決于水溫，熱水的確可以促進盆腹腔的血液循環，帶走更多的前列腺素、血管加壓素等，從而緩解痛經的情況，因此紅糖水跟熱水是沒有區別的，只不過紅糖水更好喝而已。女性在月經期間不宜進行激烈的按摩，因為過度的按摩容易刺激子宮內膜，甚至會加重出血的情況。堅持瑜伽、慢跑等有氧運動可以幫助緩解痛經癥狀。長期劇烈痛經患者可以先去照B超，如果沒有器質性疾病，可以用布洛芬或短效避孕藥來緩解痛經，但一定要遵醫囑。

3.下列“老話”，錯誤的有哪些？

A.宮寒生不出孩子 ?B.西瓜寒涼，不能多吃

C.月經是卵巢定期在排毒 ?D.多吃棗補血

正確答案：ABCD

基于宮寒引發出來的一系列暖宮的治療方案和措施多如牛毛。殊不知，“宮寒”一詞，不屬于傳統醫學，也不屬于現代醫學。解放后衛生條件不好，政府為了降低因為飲用水不干凈傳播疾病的風險，鼓勵大家通過煮沸來保證飲用水清潔。因此，就衍生出很多奇怪的理論，其中宮寒就是用來嚇唬姑娘們的，如果不喝熱水就會宮寒，影響生育，不能多吃冰激凌、西瓜等寒涼之物等等。轉過頭來看，如果宮寒都不存在的話，那么何來的暖宮呢？記住，健康的子宮不需要“保養”，健康的卵巢也不需要。經血是血液和一些脫落的子宮內膜、子宮頸黏液及陰道分泌物的混雜液體，并沒有毒需要排出體外。紅棗里根本沒那么多鐵元素，泡在水里更是沒啥價值，真想補血，應該多吃牛肉、豬肉、羊肉等紅肉，還可以吃動物的內臟和血制品。

4.會導致癌癥的疾病有哪些？

A.盆腔炎 ?B.盆腔積液 ?C.宮頸糜爛 ?D.都不會

正確答案：D

大部分的宮頸糜爛是雌激素水平上升引起的生理變化，是正常表現，不用處理，不用特別緊張。雖然宮頸炎癥、有些宮頸內瘤病變甚至宮頸癌也可能會有宮頸糜爛的表現，但并不能說宮頸糜爛導致了這些問題。發現了宮頸糜爛，不能籠統地說有沒有病或需不需要治療，需要在醫生的指導下，對確實存在的疾病進行對病治療，而不是單純地治療“宮頸糜爛”。而且炎癥始終是炎癥，最多變成慢性炎癥，很少會導致癌癥。盆腔、腹腔里的器官本來就會分泌一些液體，起到潤滑和保護的作用，這是正常的生理表現。只要沒有別的異常，B超時發現少量盆腔積液不用大驚小怪。盆腔炎癥、宮外孕、卵巢囊腫破裂等情況可能出現病理性盆腔積液，經確診后進行下一步處理，不可擅自盲目用藥。女性排卵后卵泡形成黃體的過程中，卵巢都會有生理性囊腫，但月經期自己會消失。即使是病理性的卵巢囊腫大部分情況下也是良性腫瘤，只有很小一部分卵巢囊腫是惡性腫瘤，多見于絕經后新出現的卵巢囊腫。

5.以下觀點錯誤的是？

A.定期使用私處洗液有益健康 ?B.月經不調可以用艾草水調理 ?C.經期不能“啪啪啪” ?D. 上述所有

正確答案：D

不要聽信廣告里“洗洗更健康”的傳言，正常情況下沒必要使用陰道洗劑。陰道具有自凈功能，經常清洗反而會破壞平衡造成炎癥。因此，陰道不需要刻意清洗，只要每晚用清水擦洗外陰，并保持干燥，性生活前后也清洗下外陰就夠了。如果有陰道炎等婦科疾病，也不要擅自亂用任何私處洗液，看醫生最靠譜。月經不調有很多原因，大多跟激素水平相關，然而艾草這類植物當中并沒有任何可以調整激素水平的成分。生理期也不是完全不能進行夫妻生活，但需要避開出血量大的時候，應選擇在出血量少、生理期快結束的日子。注意衛生、采取避孕措施、動作要輕柔。患有子宮內膜移位的患者要禁止生理期進行夫妻生活，否則會加重疼痛癥狀。