好命女人，你為什么不自信？

王海雯

世俗中對(duì)“好命女人”的理解，大致上她首先得長(zhǎng)得漂亮，學(xué)歷雖不是重點(diǎn)，卻也是加分項(xiàng)；關(guān)鍵的關(guān)鍵，她得嫁得好，最好是嫁給了一位極其有成就的丈夫，兩人還雙宿雙飛、恩愛(ài)有加，羨煞一眾旁人。如果符合這種設(shè)定的女人，一定會(huì)被贊為人生贏家，而若是人生贏家了，自信不是一件理所當(dāng)然的事嗎？

人生贏家也會(huì)不自信

近期，筆者正在追一檔頗有輿論熱度的導(dǎo)演選角真人秀——《演員請(qǐng)就位》。參賽的選手中甚至還包括了鐘欣桐、明道、炎亞綸等知名演員，大家齊聚舞臺(tái)，比拼演技，找回初心?？戳T第一期后，筆者便對(duì)其中的女演員包文婧產(chǎn)生了濃厚的好奇。

包文婧是誰(shuí)？

即使你不知道包文婧是誰(shuí)，也大概率知道她的那位一線男演員并已跨界當(dāng)導(dǎo)演的丈夫——包貝爾。筆者好奇的，是她在節(jié)目中一再深情流露，說(shuō)自己是一個(gè)“特別特別不自信”“這么多年從來(lái)沒(méi)有肯定過(guò)自己”的人。

包文婧符合“好命女人”的一切設(shè)定。而如果一個(gè)畢業(yè)于北京電影學(xué)院，長(zhǎng)得漂亮又嫁得如此之好的女人都不自信，這讓勞苦大眾怎么活？

在這檔競(jìng)技類綜藝節(jié)目中，包文婧的演技是可圈可點(diǎn)的。她演繹了一段《天下無(wú)賊》中的劇情，雖沒(méi)有幾句臺(tái)詞，卻將身懷六甲痛失丈夫的女主形象演得感人至深。臺(tái)下的導(dǎo)師李少紅很是贊賞，“她演得非常真實(shí)，非常接地氣，一個(gè)非常好的演員?！?/p>

既然也不是“技不如人”，又為何不自信呢？待到看完了整期節(jié)目，筆者漸漸找到了答案。包文婧的不自信，恰恰是因?yàn)橛辛艘晃惶W閃發(fā)光的丈夫。

高度缺乏掌控感

很巧，筆者的生活中也有一對(duì)和包貝爾、包文婧很類似的伉儷朋友。朋友18歲就結(jié)識(shí)了自己的丈夫，倆人在大學(xué)時(shí)代相戀，畢業(yè)后結(jié)婚、生子。伴隨著一步步完成人生大事，丈夫逐漸在事業(yè)上大放異彩，而朋友的生活重心就定位在家庭里，相夫教子。他們的感情穩(wěn)固又甜蜜，時(shí)不時(shí)還在友人面前撒撒“狗糧”，令一些單身男女好生羨慕。

但老天爺很公平，對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)，最大的優(yōu)勢(shì)也可能產(chǎn)生最大的阻力。就夫妻話題而言，公眾討論更多的是親密關(guān)系，既然是親密關(guān)系，講究的就是奉獻(xiàn)，然后彼此成就。好比“你來(lái)賺錢養(yǎng)家，我來(lái)貌美如花”，各得其所。但其實(shí)夫妻關(guān)系也暗含著人世間人與人相處的法則，就是競(jìng)爭(zhēng)，競(jìng)爭(zhēng)有限的資源。夫妻間也需要競(jìng)爭(zhēng)嗎？當(dāng)然，因?yàn)槿说臅r(shí)間、精力和機(jī)會(huì)都是有限的。男女結(jié)合，就組建了一個(gè)新家。在這個(gè)新家里，誰(shuí)來(lái)做家務(wù)？誰(shuí)來(lái)照顧孩子？誰(shuí)主要負(fù)責(zé)賺“銀子”？誰(shuí)來(lái)守好“大后方”？你可以視為雙方的一種分工合作，也可以視為一種“競(jìng)爭(zhēng)”之后的不得不的選擇。所以，當(dāng)丈夫的成就非常巨大時(shí)，這種被外人艷羨的光環(huán)就會(huì)成為一些女性無(wú)法成為自己的罩門。因?yàn)樵谶@樣的家庭里，“男主外，女主內(nèi)”的家庭分工會(huì)更加徹底，且理所當(dāng)然，以致她們逐漸喪失了在“叢林”中與他人競(jìng)爭(zhēng)的動(dòng)力與機(jī)會(huì)。

誠(chéng)如包文婧在延伸綜藝《演員這碗飯》中分享的個(gè)人近況。最近，她正瘋狂地迷戀學(xué)吉他，而學(xué)吉他的起因，“是不想時(shí)不時(shí)的老空虛、老焦慮”“想讓自己的一天滿一點(diǎn)，學(xué)點(diǎn)東西”“不然呢，收拾屋子，照顧老公，照顧孩子，那我在干啥呢，活啥呢。”無(wú)比真實(shí)而扎心。

當(dāng)然，客觀地說(shuō)一句。在許多富有家庭里，女人也并非沒(méi)有一點(diǎn)工作機(jī)會(huì)。一些丈夫也會(huì)積極牽線搭橋，令自己的太太有社會(huì)性的一面。但這里仍有一個(gè)根本性的問(wèn)題繞不開(kāi)，就是所有的資源是通過(guò)丈夫獲得的。

歸根結(jié)底，傳統(tǒng)意義上的好命女人哪里都好，唯獨(dú)缺少了自我的掌控感，長(zhǎng)期處于這樣的環(huán)境中，人就會(huì)自然而然地不自信起來(lái)。

撕開(kāi)標(biāo)簽順從內(nèi)心

好了，好命女人怎樣才能變得自信？她們的困境又該怎么破呢？

比起提升所謂的職業(yè)能力，她們首先需要有撕開(kāi)標(biāo)簽的勇氣，這是樹(shù)立自我人格第一要做的心理“斷乳”。

在《演員請(qǐng)就位》中，無(wú)論是私底下的排練，正式演出后的發(fā)言，還是單獨(dú)的接受采訪，“包貝爾”三個(gè)字絕對(duì)是包文婧排名第一的高頻詞，她其實(shí)還沒(méi)意識(shí)到，造成她不自信的根源，是對(duì)丈夫的過(guò)度仰慕。

就這一點(diǎn)，同為《演員請(qǐng)就位》中參賽選手的任容萱，就頗值得效仿。作為女子流行演唱組合S.H.E任家萱（Selina）的妹妹，當(dāng)被問(wèn)及是否會(huì)介意別人在提及她時(shí)，總被貼上“Selina妹妹”的標(biāo)簽？任容萱一臉嚴(yán)肅，非?？隙ǖ鼗卮鹫f(shuō)：“我特別介意”。私底下，她和姐姐的關(guān)系甚好，但“她的成就在那里，就是一個(gè)我的目標(biāo)……是好事也是壞事。我現(xiàn)在想把這個(gè)標(biāo)簽撕掉，讓大家重新認(rèn)識(shí)我這個(gè)人，而不是標(biāo)簽底下的那個(gè)人，這個(gè)是我一直在努力的?！?/p>

其次，想清楚自己究竟要成為什么樣的人，并付諸真正的行動(dòng)。

美國(guó)著名網(wǎng)球教練，亦是運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的第一人——提摩西·加爾韋在自己的著作《身心合一的奇跡力量》中提出了一個(gè)心理學(xué)術(shù)語(yǔ)“自我1”和“自我2”。“自我1”，是指頭腦與意識(shí)層面的自我；“自我2”，是指身體與潛意識(shí)層面的自我?！罢鎸?shí)自體”，是“自我1”和“自我2”一起存在的一種自體，并且“自我1”應(yīng)該是為“自我2”服務(wù)的。如果兩者指向的是同一愿景，人的內(nèi)心就會(huì)愉悅；若相背離，且導(dǎo)向了“自我1”，內(nèi)心就會(huì)掙扎，嚴(yán)重的甚至痛苦不已。

提摩西·加爾韋的概念也可以很好解釋一些好命女人的不自信原因。顯露于外人，甚至自我以為的“自我1”是無(wú)比仰慕丈夫的，但更深層的，可能自己還未發(fā)覺(jué)的“自我2”是有著一種強(qiáng)烈的自我意識(shí)，一種想要做點(diǎn)什么的野心。所以，所謂的“不自信”恰恰可能是一個(gè)積極的信號(hào)，提醒她們要傾聽(tīng)并順從自己內(nèi)心真正的聲音。

欣喜的是，無(wú)論是學(xué)吉他，還是參與表演類節(jié)目，包文婧正走在一條回歸初心的路上。她說(shuō)，她現(xiàn)在的夢(mèng)想就是成為一名演員！而導(dǎo)師趙薇也分外肯定，“包文婧正處于一個(gè)演員最好的時(shí)間，隨著她的年齡、閱歷、感悟，她的表演就變得有質(zhì)感，變得有節(jié)制，變得很深情，這些都是歲月給予她的禮物。她會(huì)比以往都演得更好。”

雖然講了一個(gè)小眾話題，但延伸開(kāi)來(lái)，其實(shí)是一個(gè)對(duì)所有女人都皆準(zhǔn)的原則。擯棄過(guò)度依賴他人的態(tài)度，真正地傾聽(tīng)自己的內(nèi)心，活出自我。事實(shí)上，哪有什么好命歹命，所有女人都能以獨(dú)立之姿活得更好。