睡眠經濟 催生千億商機

劉錦鑫 張如意

潛力巨大的睡眠市場，吸引著眾多企業涉足這片藍海。

睡前點上香薰蠟燭，打開手機助眠APP上的輕音樂，再戴好蒸汽眼罩……這些都是上海的小何在睡覺之前會做的一些事情，聽起來很有儀式感，但其實一切都只是為了讓自己睡個好覺。

伴隨著生活水平日益提高，人們對于睡眠健康也越來越重視。為了幫助自己更容易進入夢鄉，像小何一樣嘗試各種助眠產品的人不在少數。中國睡眠研究會發布的《2021年運動與睡眠白皮書》顯示，當下中國有超3億人存在睡眠障礙，失眠、入睡難、質量差、睡眠不足……各種各樣的睡眠難題，成為全民關注的健康話題。也因此，對“一夜好夢”的追求，讓“睡眠經濟”成為消費新趨勢。

你為熬夜買單了嗎？

生活與工作壓力、手機和過量信息干擾等各種因素，造成許多人“主動失眠”。這也讓睡眠不足、入睡難的人決定把睡眠質量交給助眠產品來解決。

因為準備考研，大三學生琳琳往往要熬夜到凌晨一兩點。為了提高睡眠質量，她在網上購買了一些安神茶和養生足浴包。

設計師黃巖也經常因為工作、應酬等原因犧牲睡眠，不過和琳琳的養生方法不同，黃巖選擇的是智能睡眠家居。“床是睡覺必不可少的存在，為了更好入睡，我買了智能床來助眠。”黃巖覺得智能床架和床墊可以滿足個性化需求，“這床還有加熱和調整床墊軟硬度的功能，特別疲勞的時候躺下去還是挺舒服的。”

為了能睡好覺，很多人認為多花點錢也沒關系。正因為如此，助眠產品的生意也越來越好。

2021年3月發布的《2020喜臨門中國睡眠指數報告》指出，2020年，中國國民平均睡眠時長僅為6.92小時，相比2013年減少了1.58小時。其中值得注意的是，年輕人比老年人面臨更加嚴重的睡眠問題，90后、00后人群失眠率增長最為顯著，睡眠時間均沒有7小時，低于國家衛生健康委發布的《健康中國行動（2019—2030年）》成人每日平均睡眠7小時～8小時。

而智研咨詢發布的《2021-2027年中國睡眠經濟行業市場全景評估及發展策略分析報告》顯示，2021年80.88%的中國居民在近半年熬過夜，其中，43.09%的人表示熬夜是主動選擇，77.05%的人表示熬夜頻率在每周1次～4次。分地域來看，2021年中國失眠人群主要集中在經濟相對發達的一、二線城市。

據世界衛生組織、國際精神衛生和神經科學基金會等證明，睡眠不足會影響人的認知表現，削弱免疫系統，導致人們患糖尿病、高血壓、心臟病等慢性疾病的概率增加。不僅如此，人們健康水平的下降還意味著勞動生產率降低，從而造成經濟損失。

可見，睡眠問題不是小問題。由于我國人口基數大，隨著人們對健康睡眠的重視程度逐漸提高，和“睡覺”“睡眠”有關系的商品隨之開始熱銷。

我國睡眠經濟雖然起步較晚，但發展速度很快。艾媒咨詢、智研咨詢2021年10月整理的數據顯示，2015年-2020年，中國睡眠經濟整體市場規模由2353.6億元增長至3778.6億元。并且，隨著睡眠產品在未來市場滲透率不斷提高，產品類型不斷增多，市場規模將繼續保持增長趨勢。

潛力巨大的睡眠市場，吸引著眾多企業涉足這片藍海。

助眠方法 各顯其能

近幾年來，我國睡眠經濟市場參與者主營業務逐漸由傳統床具、睡眠紡織品升級至睡眠保健品、助眠APP和智能睡眠產品等，行業商業模式正朝多元化方向發展，各類生活類助眠產品層出不窮，睡眠產品的邊界也正在迅速拓展。

艾媒咨詢調研數據顯示，當前影響睡眠質量的因素主要分為生理因素、心理因素、環境因素、生活習慣等。人群不同，影響睡眠質量的因素不同，則對助眠產品的需求也不同。有的人需要周圍環境完全安靜才能睡著，有的人在很喧鬧的環境中也能呼呼大睡;有的人睡覺需要開燈，有的人則要在完全黑暗的地方才能入睡……造成睡眠問題的成因多種多樣，相對應的助眠產品也應運而生。

事實上，睡眠經濟市場并非一個品類固定的領域。由于良好的睡眠離不開舒適的環境、規律的作息和協調的身心狀態，睡眠市場也因此劃分出不同領域。

有些商家從優化睡眠環境入手，不斷推出如助眠香薰、耳塞、眼罩、記憶棉材質的床墊、具有調溫功能的被子等新概念生活用品和床上用品;有些商家則推出安神保健品、助眠浴足產品等養生產品;還有一些智能穿戴設備也入局睡眠經濟，如具有睡眠監測等健康管理功能的智能手表和手環，通過監控睡眠周期，幫助人們重建睡眠規律;甚至護膚品也開始打出“拯救熬夜臉”的口號……

睡眠經濟市場滲透率的逐漸上升，也讓相關產品類型不斷增多，行業發展逐漸加速。同時睡眠產品不斷朝智能化方向發展，逐步實現與智能家居設備的互動，用戶體驗增強。

比如，小米研發的小米白噪音APP，是通過軟件里的下雨、海風、鳥鳴等自然、輕快的聲音或音樂催人入眠，累計獲得537萬次的下載量;TCL空調率先把新風綁定睡眠經濟，占位睡眠場景……

在2021年4月的中國（上海）國際技術進出口交易會活動現場，一款智能護理床墊引起關注。該智能床墊可以監測心跳、呼吸等生命體征，還能監測患者或老人上床、離床、體動、翻身等行為，如果發現離床、心率異常，會自動撥打監護人的手機報警。

除各種類型的助眠產品，睡眠經濟也催生了新興的線上與線下的助眠服務。目前助眠服務市場規模較小，在睡眠經濟中仍屬小眾，但其正通過眾多網絡平臺和形式，逐漸觸達擁有睡眠問題的年輕一代。

線上較為典型的是睡眠APP，還有能讓人有“沉浸式”體驗的ASMR（Autonomous sensory meridian response，即自發性知覺經絡反應）視頻等;線下則有一些精神衛生領域醫生開設付費睡眠療愈訓練營，根據分析學員具體的睡眠障礙，進行針對性的心理指導。

全國衛生產業企業管理協會會長竇熙照表示，“健康睡眠”能成為21世紀的民生熱點話題之一，迎合了全球經濟社會發展趨勢。隨著消費者對高質量睡眠的訴求越來越清晰、傳統家具家紡的產業化升級，以及睡眠醫學及智能技術的跨界融合，睡眠產業即將駛向屬于自己的風口，或將成為我國健康消費領域新的增長點。

預計在未來高強度快節奏的工作生活下，睡眠經濟的消費主體將繼續呈現年輕化趨勢。

創新驅動未來

隨著消費者對“睡眠問題”的關注程度提升，圍繞睡眠的產品與服務得到更多的關注。但是當前市場仍處于起步探索階段，而更高品質、更好體驗的產品供給，可以讓睡眠經濟快速成長起來。要實現這一目標，除了要進一步規范市場，更要靠創新鋪就堅實的發展道路。隨著數字經濟的發展，讓睡眠經濟更智能化刻不容緩。

如今，智能產品已全面滲透到日常生活，方便、快捷、舒適、智能的產品廣受消費者青睞。

而睡眠經濟也是如此，人們對睡眠健康的重視也在潛移默化地推進睡眠產品科技應用的改革。

以睡眠監測相關產品為例。目前按照標準，睡眠監測的金標準PSG（多導睡眠監測）主要是根據監測到的胸腹運動、腦電波、肌電等信號對睡眠進行分期。然而，目前市面上的檢測用手環大多通過重力傳感器監測用戶在佩戴期間的運動情況，同時結合脈率、血氧以及收集鼾聲數據進行監測和識別，并不能真正意義上進行睡眠監測分期和睡眠質量評估。但隨著人工智能技術的不斷發展與完善，在未來配合以算法和大量類似于臨床的數據糾正，智能穿戴設備的準確度也將會進一步得到提升。

最近幾年，一些企業開始在攻關核心技術上加大投入，不再浮于表面，而是把現代尖端科技運用到睡眠產品的創新升級上，與高校、科研院所建立產學研合作，加快科技成果產業化，提升產品的核心競爭力，這些無疑是發展睡眠經濟的有益探索。

隨著各種剛需被挖掘、被滿足，睡眠經濟市場的智能相關規模將繼續擴大，對AI的功能需求也會越來越高。相信通過創新，讓科技進步的力量喚醒睡眠經濟的市場，將更好地造福消費者。

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