吃糖吃出“糖近視” 喝酒喝出“酒弱視”

楊光

“看書要離遠一點。”“少看點電視。”為了防止近視，家長常常這么勸誡孩子。“可以吃枸杞、動物肝臟。”為了預防近視，一些醫生常對患者推薦這些食療方法。除了這些應該做的，還有哪些不應該做的事情？

專家指出，改掉不良飲食習慣，也可以減少眼疾發生的概率——比如，多吃糖容易造成近視，多喝酒會增大弱視的患病概率。

小孩子吃糖多可能加劇近視程度

糖分在人體內的代謝需要大量的維生素B1，并降低體內鈣的含量。維生素B1的缺乏會影響視神經的發育，進而加劇近視程度，而鈣量減少會使眼球壁彈力減弱，促使近視的發展。

吸煙同樣會影響視力

王先生是個老煙民，每天煙不離手。務農的他以前眼睛一直很好，最近常常抱怨眼疼，一開始，他懷疑自己提前患了老花眼，后來醫生告訴他，他患的是視網膜血管缺血，是由吸煙導致的。

醫生說，在煙氣中含有750多種化學成分，其中包括許多有毒物質。通過對動物實驗和臨床病人的觀察，這些有毒物質能直接影響眼部組織新陳代謝功能，從而引起雙眼無痛性、進行性視力減退及色覺障礙等。長期吸煙，而且吸煙量較多者，容易造成視網膜血管缺血，并由此引起視力衰退。

大量喝酒會導致弱視

大量飲酒同樣會傷眼，這是因為大量飲酒后，由于酒精的作用，全身血液循環加快，造成眼球充血、發紅，極易損壞視網膜，發生“酒弱視”。患有糖尿病、高血壓的人，飲酒還會導致眼底出血，輕則視力下降，重則可致失明。另一方面，長期過量飲酒，可引起消化吸收功能減退，體內維生素B族缺乏，以致出現結膜炎、視神經炎等疾患，從而發生視力障礙、視野改變等。