心語茶座

李蕙君

是否只有離婚我才能找到自我？

我從小有點自卑，工作后第一次戀愛，我覺得男友太優(yōu)秀了，所以總是患得患失整夜失眠。后來我們因為他母親不同意就分手了。分手后我仿佛脫胎換骨，感覺離開他的那半年是我這一輩子最快樂的日子。但后來他回來找我，我們結婚了，我又回到了自卑、抑郁、失眠的狀態(tài)，所以我想離婚，可我卻有了孩子，怎么辦呢？大連讀者：芬芳

蕙君：首先非常感謝您的信任，也很理解你目前的心情，曾經分手后的半年快樂時光似乎幻化出一個聲音在告訴您“只要離開他自己就會解脫了”，但是時過境遷，事實真的還是那樣嗎？

這段感情讓你如此痛苦的根源在于，你過分放大了男友的優(yōu)點，同時也放大了自己的缺點，這讓你產生錯誤的信念，認為自己不配擁有這么美好的事物，每天生活在怕被拋棄和嫌棄的陰影下，患得患失，甚至更多地是不平等地去討好或不等同地對男友付出。當沒有男友做比較時，你看到了自己的優(yōu)點，也漸漸開始接納自己，并由此感受到了快樂。婚后，因為“不值得擁有美好事物”這個錯誤的信念沒有根本改變，所以你又回到了患得患失的痛苦漩渦。你現在要做的不是離婚，而是調整你的認知模式，嘗試接納自己。同時你還需要了解健康的婚姻模式，跟老公溝通，告訴他你很需要他的贊美和肯定！為了小寶寶，加油！

大學生活讓我孤單到想哭

我是大一新生，跟舍友性格不合，睡眠時間不同，習慣不同，即使我違心迎合她們，第二天早晨醒來也會感覺到心痛，好孤單，想哭。更令我不解的是，為什么我跟舍友鬧矛盾舍友第二天很開心而我卻心有芥蒂？我覺得自己整天抱怨是不對的，可是我又不知道我該怎么辦？沈陽讀者：杜梅

蕙君：從來信可以看出來，你是一個非常善良的女孩，懂得犧牲自己去迎合別人，雖然你也會覺得委屈、想哭，但卻不能再像中學生那樣想哭就哭了，這讓你更壓抑、難過，是這樣嗎？

中學時代大家都保持基本一樣的生活節(jié)奏，你可能并沒有覺察到自己與別人生活方式有多大的不同，而大學生的生活學習方式的多樣化，讓你發(fā)現自己除了學習之外跟同學及室友缺少共同語言，所以才會覺得很孤單。適應她們就意味著你要放棄自己的某些東西，這樣自己心理似乎更不踏實，更沒有安全感。更令你奇怪的是明明發(fā)生了矛盾，為什么室友好像并沒有受到影響？她怎么可以不在乎和我的矛盾呢？這表示你內心非常渴望交往。其實，不快樂的根源在于自己對事情的認識，用積極樂觀的態(tài)度看待矛盾，矛盾自然也影響不了你的心情。每個人都有屬于自己的生活習慣，要彼此尊重。我們不能改變環(huán)境，但可以改變自己的心態(tài)。交朋友無須強求，自己付出真心才能有知己。祝開心快樂每一天！