體驗式學習在初中心理課堂中的應用分析

王海月 王萌菲

摘要：體驗式學習是一種“以學生為本”的學習方法，對于初中的心理健康教育課程實施有積極的促進作用，體驗式學習重在學生的“體驗”，學生通過親身的參與、感受，從而有所體驗，有所收獲，有所成長。體驗式學習的過程主要包括情境活動參與、主體實踐體驗、感受分享和內化成長四個方面。

關鍵詞：體驗式學習;初中生;心理健康教育

1學生體驗為主

體驗式學習是學生為課堂主體，活動體驗為課堂載體而進行的一種學習方式，強調“從做中體驗”“從做中學”，通過實踐和體驗來認知知識或事物，或者說通過能使學習者真真正正地參與學習，最大限度地激發學生的興趣和學習動機的過程，使學生真正成為課堂的主角。而傳統的學習對學生來說都是外在的傳授過程，而體驗式學習是內在的，是個人在親身的參與中有所收獲。正因為全身心的參與，從而使得對學習的興趣、認知以及運用能力都得到大幅度提升。

體驗式心理健康教育課程的總目標是通過創設情境，讓學生親身體驗，從傳統的知識傳授模式轉變為主動在參與中體驗、在體驗中感悟、在感悟中成長的學習方式，學生能夠實現自我體驗、自我感悟、情緒表達和個性張揚，學生不只是表面知識的獲得，而是真正地達到“認知”、“情緒情感”、“行為”三者的統一。

2體驗式心理課程的內容設計

本次體驗式學習在心理健康教育課程中的應用所面對的對象是初中學生，針對初中學生現階段發展的特點以及實際情況，其主要的內容包括六大塊：入學適應性輔導、正確處理親子關系、師生關系和同伴關系的輔導、學習心理的輔導和學習方法、學習策略的指導、人際交往輔導、挫折輔導、考前輔導等內容。

2.1體驗中感悟成長

2.1.1熱身活動——團體暖身階段

本階段主要是通過團體內開展互動、交流、分享等活動，從而促成團體成員初步的互動，營造一種輕松、溫暖的氛圍，讓學生可以在本活動中真正地走進本節課，走進這個團體。暖身階段對于團體活動的工作階段有積極地促進作用。暖身活動的形式多樣，可以根據團體的主題以及學生的特點、場地等因素進行綜合考慮來決定暖身形式。

第一種是小游戲暖身：游戲方式簡單同時讓人容易接受，所以在游戲中每個人都會慢慢地進入到放松狀態，慢慢地融入進這個團體，同時可以帶動學生參與活動的氣氛，激發學生參與活動的興趣。

第二種是音樂暖身：音樂會使人放松，也會讓人在音樂中得到情感的共鳴。在此環節，可以播放學生喜愛的音樂或者與輔導主題密切相關的歌曲來引發學生的情感，同時也可以通過音樂搭建走進學生內心世界的橋梁，為整個團體輔導過程創設了良好的情感氛圍。

2.1.2主體實踐體驗——團體工作階段

經過暖身活動之后，開始進入到主體實踐體驗階段了，各小組成員之間也已經形成了比較穩定的互動關系，學生之間開始建立起彼此信任、接納的關系，學生們之間的動力開始運作。針對學生的發展特點，結合學生的成長需要或者學生可能面對的問題進行針對性的活動，此階段重要的是讓學生親身參與到活動中去，在活動中有所參與，有所體驗，有所感悟，有所收獲，從而內化收獲，促進成長。

第一種是自由聯想法：教師營造輕松信任的環境，通過團體之間的互動，在自由聯想的過程中，引導學生降低防御心理，激勵學生自由開放地表達自己地想法，教師最終再適情況綜合表達。

第二種是情境體驗法：教師通過創設情境并引導學生身臨其中去體驗，去感受，從而獲得內心真實的感受，學生通過感受的獲得來影響、建立或者改變自己的認知。情境體驗法重在學生的體驗，體驗式教學的實際應用會發現學生親身的體驗帶來的感觸要比直接傳授某種價值觀或者進行某種教育更加強烈和深刻。

第三種是角色扮演：通過借助他人的重新扮演以及旁觀者的幫助，來分析他們的行為和感受，從而獲得對問題的澄清，對問題獲得重新的看法和分析，從而化解情緒、重構認知、改變行為。本法一般可用于人際關系的輔導方面，可以采用AB扮演法、獨角戲等。

第四種是身體活動：此類活動更注重的是學生之間的肢體的接觸，從而增加人關系以及內在感受的察覺。教師會在學生肢體活動之后引導學生進行感受反饋，從而進一步深化活動的意義。

2.1.3感受分享——團體升華階段

感受分享階段是一個情感提升的階段，在本階段學生可以開放自己，和同伴分享自己整個活動中的真實感受，在心理課程中，感受是沒有好與壞之分的，每一份感受只要是真實的都是值得被尊重、被認可、被接納的。所以在感受分享階段，每個人的內心是開放的、是寬容的。同時，在傾聽其他同學分享過程中，對于彼此也是一種潛移默化的影響，

2.1.4內化成長——團體結束階段

對于學生來說真正的成長并不能單靠思想教育的力量，因為一個人的成長除了正向的教育以外，還需要對其內心有真正的觸動，內心有了觸動才會激發學生的內部動機，從而才會長遠的影響或者改變學生的行為，最終才能實現內化成長的過程。而真正觸動學生心靈的方式就是讓學生進行體驗式的學習。

3反思及建議

在探索體驗式教學在初中心理課程中的應用分析的過程中，我也在不斷地發現問題、反思問題和改進問題。心理課程本身就是預防心理問題的發生、增強學生面對各種問題的心理調適能力并促進學生的心理健康的發展為主要的教學目標，所以，作為心理教師我們要做到一切從學生的角度出發，尊重學生的真實感受、尊重學生的個性特點、尊重學生的差異發展。

在每一次活動的體驗中，我們要引導學生積極地參與到活動中，尊重學生的體驗，不說任何干擾學生內心感受的語言。但是，在學生表達的感受與我們內心所預想的有或多或少的沖突時，作為老師很容易進行制止和糾正，其實這是心理課堂錯誤的理念和做法，因為心理老師是與學生心與心的溝通，而不是頭腦與頭腦的對話，所以，與每個真誠的心靈對話時，我們要做到共情、理解、尊重、信任與積極關注，我們要時刻保持中立的態度，引領每個心靈向著更加健康、向上、樂觀、積極的方向成長。

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注：本文系保定市教育科學“十三五”規劃課題“初中思想品德學科核心素養的體驗式學習研究”（課題號：171120）系列成果之一。