積極心理學思想的理論研究

摘要：積極心理學思想對于調動人的主動性和創造性具有非常重要的意義，也對培養優秀的心理品質和塑造健全的人格意義重大，因此，關于積極心理學的思想理論研究非常有必要。鑒于此，本文就積極心理學思想理論研究的現實意義做簡單闡述，再通過一系列的案例來分析積極心理學理論的實踐路徑，希望能夠對積極心理學理論的研究和發展有所幫助。

關鍵詞：積極心理學思想;理論研究;實踐路徑

引言：

積極心理學思想的理論研究，是以人的心理為基礎的，在這個過程中，不斷分析和總結，完善心理學研究的經驗，再通過經驗分析促進積極心理學實踐的發展，是目前積極心理學理論研究的重要手段和方法。因此，不斷進行積極心理學思想的理論研究和探索積極心理學思想理論研究的新視角，實現積極心理學理論體系的完善，實現人的全面發展，是非常有價值又必要的事情。

一、積極心理學思想理論研究的意義

（一）提升人們追求幸福的廣度

按照積極心理學發展的實際出發點，積極心理學理論在引導人們走向幸福，享受有價值，有尊嚴的幸福生活方面發揮著重要的意義。全社會都應該以積極心理學的幸福意義為基礎，在實現自身社會性功能的同時，不斷探索積極心理學的社會協調價值和個體發展價值。積極心理學理論帶來的幸福教育的啟示，有利于社會幸福感的培養，有利于追求幸福觀念的個體滲透，無論是對人的成長，還是社會秩序的穩定都有著不可估量的作用[1]。

（二）提升人們自我決策的高度

自我決策這種具有主觀能動性和客觀影響性的環節，如果應用好積極心理學理論，對于人們轉換觀念，實現完全的自我塑造非常重要。以教育教學工作為例，在教學中，教師應用積極心理學理論，按照自我決策的觀念，實現教學角色的轉換，打破主流教育思想的桎梏，重視起學生的自我感受，讓學生體會到自我塑造的魔力，這對教師踐行素質教育的影響非常大。這個過程，依照積極心理學的自我決策理論，人們的行為變得自主和同步，思想會變得靈活，這樣，對于人的全面發展意義非凡。

（三）提升分析問題的精度

世界上的任何問題的解決，都需要積極心理學的啟迪。而積極心理學的本身并不是個人解決問題集中力的體現，而是在于個體對壓力排解能力等消極因素的把控。只有充分利用好積極心理學的理論優勢，問題分析的準確度就會提升，解決問題的能力也就會提升。以教育教學為例，教師開展有效的教育方式來糾正學生的問題，充分發揮學生的個人潛能，并且在以人為核心的教育理念下，將培養人才和整體的教育環節相結合。這樣積極的教育方式，不僅可以加強學生的綜合教育，還可以提升學校教育的管理質量和綜合化發展的水平，因此，積極心理學理論對個體和團體的發展都是非常重要的。

二、積極心理學思想理論的實踐路徑

從心理學的角度分析，積極心理學理論的具體指向，主要在于人的實際心態和情感表達，而人的整體的品質修養，則需要通過不斷的積極心理暗示才可以達到完美，因此積極心理學在完善人格、獲取幸福、得到生活滿足等等方面的作用不容小覷。那么如何利用積極心理學理論，做好自己的心理建設工作，我們主要從以下幾個方面展開：

（一）完善積極心理學理論體系

按照人的心理需求和成長經驗，積極心理學的環境體系非常有必要，這是積極心理學理論的基礎作用。因此，要構建完善的積極心理學理論體系。

這個體系不僅包括人的物質環境體系，還包括人際環境體系。在物質環境的體系下，人們充分利用積極心理學理論的作用，創造出優質的物質成長環境，以便更加增強自身生活的舒適性和享受性，這樣的話，人的精神幸福指數就會直線上升。而在人際環境體系下，人與人之間形成平等、和諧、民主的交往狀態，有利于融洽、和諧健康的人際關系的形成，這對于提升團體的人力資源質量非常有效。以學校為例，在校園中，師生之間或者老師之間通過積極心理學理論人際環境體系的完善，可以更好的建立起和諧，平等的關系，這樣文明的校園風氣就會形成，這對提高學校的凝聚力有著非常重要的作用。因此，有必要全面建立和完善積極心理學的理論體系，只有這樣，和諧穩定才能成為個體和團體發展的主旋律。

（二）加強個人道德心理的教育

積極心理學理論的踐行，需要以科學合理的方式來達到理想的目標，首先要有完善的積極心理學計劃，然后根據計劃加強踐行問題的分析，最后再將積極心理學融入個體或團體，完成整個道德心理的積極教育。

個體或者團體在發展的過程中要融入積極心理學的理論建設，就必須發掘出情感表達最豐富的形式，要追根溯源，了解個體或者團體的心理需求。通過鼓勵、啟發、感染等積極的形式潛移默化的影響個體或者團體的成長發展。

（三）注重積極性的培養

在踐行積極心理學的過程中，要注重深入淺出的道理。要通過完善的計劃，合理的引導，調動個體或者團體的積極性。比如利用現代互聯網信息技術及時溝通，幫助個體或者團體解決實際困擾。這在教育教學的過程中應用的比較廣泛，例如，教師可以通過一些有趣的講座形式，以榜樣的力量影響學生的積極性。除此以外，還要幫助學生利用積極的情感表達和情感暗示，充分發掘自身的主觀能動性[2]。并且在這個過程中，教師要特別注重學生情緒變化和情景創設的關系，要通過一些身臨其境的情境，讓學生的積極性得到充分的發揮，逐步激發起學生積極的學習和生活態度，誘發學生心理的積極因素，讓學生的良好人格品質逐漸形成。不僅如此，學生通過這樣的方式，感受到了積極心理學的重要性，也學到了積極心理學的應用方式，并在自己的學習和生活中認真踐行，實現了積極心理學的重要意義。因此，積極性的培養和熏陶也是踐行積極心理學的一個重要層次，必須牢牢把握。

三、結束語

積極心理學理論在培養人甚至是發掘人的潛力方面意義非凡。在積極的思維方式下，人的思想、眼光、格局都會出現不同程度的改變。不僅如此，積極心理學理論的德育功能無論是在實際的教育教學中，還是學校的育人樹人中，都優化著團體的力量，提升著團體的水平和心理素養。因此，積極心理學理論的適用性和實踐性非常廣，值得各個領域推廣學習。

參考文獻：

[1]焦嬪嬪，傅文第.大學生思想政治教育中對積極心理學的應用探討[J].課程教育研究，2016（2）：78-79.

[2]王洋.積極心理學的應用探討[J].課程教育研究，2016 （2）：78-79.

作者簡介：閆瑩（1970.07-）女，籍貫：北京，學歷：本科，職稱：副高，工作單位：鄂爾多斯應用技術學院，研究方向：心理學。