高校心理健康教育與積極心理學(xué)教學(xué)

【摘要】高校教育工作開展的過程當中，心理健康教育是其中非常重要的一部分教育內(nèi)容，既能夠?qū)崿F(xiàn)對于學(xué)生心理方面問題的有效防治，對學(xué)生自身的健康成長和發(fā)展來說，也是具有積極意義和作用的。基于現(xiàn)有高校心理健康教育背景下，在開展心理健康教育當中對積極心理學(xué)教學(xué)的落實還存在一定的不足。這需要我們予以更多的重視，做好心理健康教育活動的有效改進。本文就分析了高校心理健康教育和積極心理學(xué)教學(xué)的相關(guān)問題。

【關(guān)鍵詞】高校心理健康教育 積極心理學(xué) 教學(xué)思考

1引言

近些年以來各地頻發(fā)的大學(xué)生心理問題所導(dǎo)致的案件比比皆是，這些案件折射了當前高校大學(xué)生自身心理健康方面的問題。在高校心理健康教育活動開展的過程當中，目前還存在一定的問題，其具體工作的開展有待進一步的完善。對學(xué)生積極心理的培養(yǎng)和心理素質(zhì)的提升來說，目前相關(guān)教育工作是存在一定欠缺的。積極心理學(xué)作為一種新的心理教育的理念，倡導(dǎo)心理學(xué)的積極取向，認為心理學(xué)的任務(wù)除了要研究消極心理，治療人的精神或心理疾患之外，更要致力于鑒別和培養(yǎng)有天賦的人以及使人類生活得更加豐富充實和有意義[1]。關(guān)注對學(xué)生積極心理狀態(tài)的培養(yǎng)，是新時期高校心理健康教育工作開展當中的一個新的熱點。做好積極心理學(xué)教學(xué)，有助于構(gòu)建和諧的教學(xué)環(huán)境，是高校大學(xué)生健康成長和全面發(fā)展的關(guān)鍵。

2高校心理健康教育活動當中開展積極心理學(xué)教學(xué)的意義思考

在積極心理學(xué)視角下，心理健康教育的目的不僅是去除心理問題，還要幫助學(xué)生形成一種積極、良好的心理或行為模式[2]。積極心理學(xué)教學(xué)活動的開展，對高校心理健康教育的價值取向進行了更好的展現(xiàn)。以往高校心理健康教學(xué)活動開展的過程當中，以消極心理為起點，關(guān)注點在大學(xué)生在學(xué)習(xí)及生活中所產(chǎn)生的困惑，遇到的問題，更多關(guān)注學(xué)生負性情緒，容易對大學(xué)生造成反向的心理暗示。關(guān)注的更多的是大學(xué)生存在的心理障礙，忽視了對學(xué)生主體的重視，忽視學(xué)生感受，阻礙教育工作的持續(xù)、深入開展。大學(xué)生心理健康教育偏向理論教育，缺乏積極的心理體驗，如此導(dǎo)致心理健康教育的片面性，無法有效落實對大學(xué)生健康心理的引導(dǎo)[3]。在新的環(huán)境下，通過對于積極心理學(xué)教學(xué)的應(yīng)用，將心理健康教育目標由心理問題預(yù)防，轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)生身心健康、健全人格及潛能開發(fā)的促進，這是符合當代大學(xué)生個體發(fā)展需求的。能夠更好的讓高校建立心理健康教育的目標得到回歸，展現(xiàn)以學(xué)生為本的教育理念。與此同時，在高校心理健康教育活動開展過程當中，積極心理學(xué)教學(xué)也對心理健康教育內(nèi)容的范圍進行了更好的拓展。傳統(tǒng)心理健康教育關(guān)注心理健康問題的成因、對策及影響因素，在積極心理學(xué)理念下，心理健康教育內(nèi)容則涉及幫助大學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，培養(yǎng)學(xué)生的理想目標，體驗積極情緒和對社會的積極態(tài)度，樹立自信心，使生活充滿正能量。而縱觀整體大學(xué)生來說，其具有心理疾病和心理健康問題的學(xué)生數(shù)量相對較少，大多數(shù)學(xué)生心理健康情況相對正常。在傳統(tǒng)心理健康教育理念下，其教學(xué)活動開展往往集中于少數(shù)具有心理障礙和疾病的學(xué)生，那對于大多數(shù)學(xué)生的心理健康教育和引導(dǎo)存在一定的忽視。在積極心理學(xué)教學(xué)活動開展的過程當中，能夠更多的關(guān)注大多數(shù)學(xué)生，讓心理健康教育活動的開展范圍和覆蓋效果得到更好的保障。

3積極心理學(xué)教學(xué)的思路分析

第一，對教學(xué)機制進行合理的改進。從積極心理學(xué)教學(xué)活動的開展需求角度來說，在相關(guān)教學(xué)活動開展的過程當中，我們應(yīng)對其組織系統(tǒng)進行更好的構(gòu)建，讓心理健康教育活動的開展，能夠給予積極心理學(xué)教學(xué)活動提供一個良好的空間和環(huán)境，實現(xiàn)對現(xiàn)有教育資源的有效整合與優(yōu)化。積極心理學(xué)教學(xué)活動開展當中，其主張對于心理健康教育進行適當?shù)母深A(yù)，并且讓心理教育在學(xué)校教育中能夠和學(xué)科教育進行更好的融合，并發(fā)揮高校核心組織功能，打造一個家庭、學(xué)校、社會三位一體的全方位的教育體系和環(huán)境[4]，這樣才能夠?qū)⒎e極心理學(xué)的教育理念進行更好的展現(xiàn)，為廣大高校學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活提供一個良好的環(huán)境。

第二，做好對積極心理學(xué)的有效宣傳，增加學(xué)生的受益面。隨著時代的發(fā)展，積極心理學(xué)得到更多的關(guān)注和認同。積極心理健康教育對大學(xué)生的積極心理品質(zhì)有極大的促進作用，而積極心理品質(zhì)不只是一個程序，更是個體有效體驗的過程[5]。我們在展開積極性的教學(xué)活動開展的過程當中，應(yīng)該做好相應(yīng)的宣傳，讓學(xué)生對于積極心理學(xué)有著一個更加深入的了解，更好的吸引學(xué)生參與到心理健康教育活動當中。例如，學(xué)校方面可以定期的通過校園廣播、積極心理學(xué)書籍發(fā)放、宣傳欄宣傳、開設(shè)專家講堂等不同的方式，對積極心理學(xué)進行宣傳。

第三，對學(xué)生充分的了解和關(guān)注。為了更好的提升積極心理學(xué)教學(xué)成效，我們應(yīng)該對當前學(xué)生的實際情況進行充分的了解，合理的對學(xué)生進行評估。在現(xiàn)階段高校對于大學(xué)生心理疾病的篩查上，其往往是通過精神癥狀自評量表、生活事件調(diào)查量表來進行的，對學(xué)生的負面情緒和變態(tài)傾向能夠進行檢測，但是從積極心理學(xué)教學(xué)的角度來說，這是相對片面的，還有待進一步完善。在積極心理學(xué)教學(xué)當中，我們應(yīng)該對心理評估量表進行完善和改進，豐富評價指標，并且更多的關(guān)注學(xué)生自身人際關(guān)系變化、自信心是否足夠、主觀幸福感等，構(gòu)建更加立體化、全面的評估系統(tǒng)，對學(xué)生的情況進行更好地掌握。在此基礎(chǔ)上，展開積極心理學(xué)教學(xué)活動，這樣能夠更好的貼近學(xué)生，提升積極心理學(xué)的教學(xué)效果，展現(xiàn)以人為本的教育理念。

4結(jié)束語

總的來說，高校心理健康教育活動開展的過程當中，積極心理學(xué)教學(xué)的應(yīng)用是非常關(guān)鍵的，同時也是一個新的心理健康教育的研究重點。我們從幾個不同的角度分析和探討了積極心理學(xué)教學(xué)應(yīng)用的相關(guān)問題，以期為高校心理健康教育活動開展提供一些可行的借鑒經(jīng)驗。

參考文獻：

[1]邊玉芳，吳洪健，張玲玲.積極心理學(xué)視角下學(xué)校心理健康教育體系的構(gòu)建[J].江西師范大學(xué)學(xué)報（哲學(xué)社會科學(xué)版），2018，51（6）：115-118.

[2]范春暉. 積極心理學(xué)視角下大學(xué)生心理健康教育對策[J]. 山東省團校學(xué)報：青少年研究，2015，（4）：26-29.

[3]馮建.積極心理學(xué)視野中的大學(xué)生心理健康教育的新模式與新思考[J].科教文匯，2019，（9）：164-165.

[4]楊春燕.基于積極心理學(xué)的大學(xué)生積極心理品質(zhì)培養(yǎng)路徑研究[J].高等教育在線，2019，（9）：151-152.

[5]戴天晟.積極心理學(xué)理念下的大學(xué)生心理健康教育研究[J].高教學(xué)刊，2019，17：169-173.

作者簡介：羅茂嘉（1986-），女，碩士，研究實習(xí)員，研究方向：教育心理學(xué)