大學新生適應期的主要表現和對策

方美華 王尚玉 張緬 李輝

摘 ? ?要： 一些大學新生面臨生活環境、人際關系、學習方式和管理模式等方面的新情況和新變化，出現環境不適癥狀。本文分析目前大學新生中存在的不適應狀況，提出如何開展入學教育，幫助和引導他們盡快樹立理想信念、克服困難，使大學新生在今后高校教育中打下良好的基礎。

關鍵詞： 大學新生 ? ?環境適應 ? ?適應性教育

大學新生是高校中最活躍、思想成長最快的群體。剛從熟悉的中學環境進入嶄新的大學時，在生活習慣、思維方式、專業學習、社會工作等方面面臨嶄新的機遇和挑戰。一些學生因自身心理和思想準備不足、成長經歷和體驗積累不夠、學習目標和動力指向發散等原因，面對新環境、新要求產生不適應，如何盡快適應大學生活，將是大學新生面臨的首要問題。

一、大學新生不適應的主要表現

（一）生活不適應。

主要表現在生活無規律、自理能力弱、開支沒有計劃、人際交往不和諧、容易上當受騙、班級概念不明確、自我認識不全面，等等。

1.生活環境變化引起的不適應。新的城市、新的學校、新的同學老師及新的生活方式構成了全新的大學生活環境，從生活全由父母包辦，一心只為高考的狀態，到需要集體住宿，一日三餐、洗衣、日常作息等事事皆要操心，不知道如何支配生活費，有人一周便花光一個月的錢，經常入不敷出，產生不適應感。同時遠離父母，新的朋友圈尚未建成，安全感與精神依托無處安放，對突如其來的獨立自主的新生活方式感到難以適應。

2.人際關系變化引起的不適應。不知道如何與同學及老師相處、交流，而把自己與他人和集體分開，有的甚至封閉自己;由于缺乏分辨真偽的能力，每年都有不少新生上當，經濟損失不小;由于沒有固定的教室，固定的上課群體，從而沒有了明確的班集體概念，沒有集體觀念，等等。

3.對自我認識不夠全面的不適應。大學之前，評價學生的關注點聚焦在學習成績上，學習成績會影響學生對自身優缺點做出客觀的自我評價。上大學之后，評價標準從單一的學習成績變成學習能力、交往能力、工作能力及創新能力等的綜合表現，導致部分大學新生不能客觀地進行自我評價，特別當考試分數失去原有優勢時，自負感自卑感交織，情緒極不穩定。

（二）學習不適應。

主要表現在學習目標不明確，學習動力不足，學習方法不適當，學習時間安排不合理，學習困難，等等。

1.學習心態上的不適應。當那些在中學時期只看重學習成績的學生發覺在大學里高手如云，僅憑學習成績優秀得不到中學時那樣的掌聲，特別當學業不如己的學生如魚得水時，心理往往會產生不平衡、失落等消極情緒。大學學習除了能聽懂老師講的內容外，更重要的是能實踐、會思考、有創新，更重視發散性思維。一些大學新生缺乏將書本知識融會貫通到實踐中的能力，感到學習較為艱難。

2.學習目標上的不適應。失去“考大學”這個令其在中學時埋頭苦讀的目標，部分大學新生一下子就失去奮斗的目標、生活的重心，再也沒有太多激情和動力投入新的學習。

3.學習方法上的不適應。大學之前的學習是教師在起主導作用，學生只要跟上教師的安排，聽懂課上的講解，完成課后作業，即可考出高分。大學教學內容和方法與中學不同，當發覺大學老師再也不像中學老師那樣“細致講解”，甚至一堂課要翻幾十頁教材時，部分新生不知道如何聽課、記筆記，造成上課聽不懂，課后作業不會做，考試通不過的困難。

4.大學教育管理和教學模式的不適應。中學時期絕大多數學生接受的是被動性教育模式和封閉式管理或半封閉式嚴格管理。進入大學后，教育、教學管理模式發生了變化，沒有固定的教室，沒有固定的課堂，沒有固定的任課教師，甚至沒有班主任。習慣于被管理、被安排的大學新生，時常感到茫然，不知所措、無所適從，不會自主選擇課程，不會安排和分配學習時間。而大學教師講授比較抽象和概括，對一些問題常常要經過深入的鉆研才能領悟，對大學新生來說一時難以適應，大學第一學期的期中、期末考試中，會出現較大面積不及格的現象。

（三）社交不適應。

相對中學而言，大學是一個名副其實的小社會，在這里不僅要學習科學文化知識，更要學會如何做人、如何做事、如何學習。較單調的中學校園而言，大學校園有著豐富的文化生活和社會工作，如緊張繁忙的學生工作，多彩活躍的社團活動，富有挑戰的社會實踐，等等。面對社會工作環境變化產生的不適應主要表現在如何解決工作與學習的矛盾，如何參加社團活動，如何選擇兼職、勤工儉學，等等。

二、大學新生不適應大學生活的原因

（一）不適應生活方式。

大學之前，為了高考，學生們大多被父母、老師“保護”得很好，兩耳不聞窗外事，對家庭的依賴性比較強，自理能力比較差。上大學被絕大部分家長看成孩子成人的標志，進入大學后，父母會完全放手，除了經濟上的支持外，不再關心其衣食住行，還有學習、交友。從完全被管著直接到完全沒人管的巨大生活反差，使大學新生不適應。部分新生長期處于獨生子女嬌慣的環境中，形成了自私的性格，缺乏集體住宿經歷;部分新生長期處于缺少關愛的留守環境中，形成了不善交流的性格。這兩類學生在需求他人關心和幫助的同時，都不知道付出，也不會考慮別人的感受和想法，造成同學間的諸多矛盾。

（二）不適應學習環境。

中學教育屬于普通教育，是對學生進行一般的、有廣泛適用性的科學文化知識和公民基本素養的教育，為他們德、智、體等方面的發展奠定中等普通科學文化基礎和道德基礎;大學教育屬于高等教育，是在完成中等教育的基礎上進行的專業教育和職業教育，是培養高級專門人才和職業人員的，通常以高層次的學習與培養、教學、研究和社會服務為主要任務和活動，在學習深度和廣度上都有質的飛躍。大學學習具有更強的自主性、靈活性和探索性;課程由單調的語、數、外、自然等幾門豐富為涉及人文科學、思想政治、文化素養、所學專業等三四十門，甚至五六十門的相關課程;評價不再以學習成績為單一的標準，而是以學習能力、社交能力、組織協調能力、社會工作能力、創新創業能力、個人特長、專長等為指標的多元化標準;老師不再是固定的，而是更換頻繁的，等等。以上種種變化，大學新生常常很茫然、不適應。

（三）不適應人際交往。

大學生來自全國各地，人生觀、價值觀等各方面都存在差異;一些新生交往技巧缺乏和個性敏感，害怕與人交往，在人際交往中感到壓力重重。過于敏感的心理實際上是一種人際關系的不適應。

三、新生適應性教育對策

（一）開展價值觀和人生觀教育。

開展行之有效的入學教育，加強理想與信念教育，使大學新生盡早樹立清晰的人生目標，激發學習動力。首先，在大學新生剛進校時，一方面通過有目的、有計劃地聘請專家、教授、學者及校友為新生開設講座，進行專業思想教育和理想教育，使學生對所學專業、學科有實質性的了解，引導學生樹立清晰的人生目標，明確社會責任，即明白將來自己能干什么。另一方面通過學生日常管理及高年級學生的朋輩教育與陪伴，著重對學生進行校風教育、學習教育及學習方法的指導，引導學生正確對待學生，提高學習興趣，培養在學習中自我激勵和自我控制的能力。其次，要對大學新生進行“職業生涯規劃”教育，使其從大一就開始經營美好的未來。大學生生涯規劃分為：大一初步規劃期，要增強求知欲;大二定向期，要好好把握實踐;大三沖刺期，要鎖定自己的目標;大四分化期，在基本定位的同時樹立終身學習的理念。

（二）要長期對新生進行適應性教育。

大學新生入校后，特別是關鍵的第一學期，要有計劃、分階段、多方面地對其學習、生活進行指導和幫助。最開始的入學教育重點在介紹專業特點、課程設置、教學安排和規律、課外活動、學生社團及安全教育，使其有總體認識，做到心中有數，從而做好心理準備。此外，在新生班級中安排經驗豐富的教師擔任學業導師，優秀的高年級同學擔任導學員，隨時指導、幫助新生掌握正確的學習方法和生活方式，制訂計劃，并排憂解難。抓緊、落實期中檢查這個中間環節，通過期中測試、師生座談、新老生交流及一對一的精準幫扶等方式，檢測、分析、總結前半學期的經驗、教訓，及時就方法、計劃、心態做出相應調整，同時組建學習等互助小組，以逐漸達到學生自我學習、自我教育、自我管理的目的。學期末抓好匯報交流的總結環節，要求大一新生就一學期的學習、生活、學生活動等各方面做出總結，并在班級或年級中作匯報交流，輔導員、學業導師及導學員對其做出精確點評和指導，促使其確定大學時代的總體計劃及目標。因此對大學新生的適應性教育應該貫穿整個第一學期，個別學生甚至貫穿整個第一學年。

（三）加強集體建設，豐富業余文化生活。

加強班團集體建設、學生組織及社團建設、寢室文明建設等，積極倡導與支持學生的自我管理、自我成長。一方面，指導新生合理分配時間，正確處理專業學習與課外活動的關系;在管理工作中激勵學生樹立集體觀念的同時，又鼓勵其個性化發展和成長。另一方面，要引導學生根據興趣特長有選擇地參加學生團體，開展社會實踐活動，豐富的校園文化生活能使大學新生盡早熟悉環境，融入集體，學會處理好人際關系，培養交流意識和團隊精神。

（四）重視心理健康教育。

重視心理健康教育，引入心理健康測評體系，進行心理健康普查，建立學生心理信息檔案，實現對學生的因材施教、因需施教和特殊幫助;將心理健康教育課程設置為公選性必修科，營造良好的心理健康教育環境，使大學新生盡早學會接受不完美，正確對待挫折和逆境。對發現的心理問題學生，要開展有針對性的心理健康輔導，做到早期深究和干預，提供有效的心理調適方法，鼓勵他們對自我重新評價和定位，重建自我。當新生在適應過程中產生各種負性情緒和消極心理，經過調適、交流溝通后仍無效時，應主動向高校或者社會上的心理咨詢機構專業人員求助，從而恢復正常心理。

“良好的開端是成功的一半”。每一位老師都有義務和責任幫助每個大學新生針對適應情況，靈活運用調適方法，加快適應過程，為四年的大學生活打下良好的基礎。

參考文獻：

[1]趙金梅，賴志，王斌.大一新生環境適應問題及對策研究[J].思想政治教育研究，2014（6）.

[2]莫映桃.我國大學新生心理沖突研究述評[J].黑龍江高教研究，2014（10）.

[3]滕國鵬，盛華，瑩華.新媒體對大學新生入學適應的影響及教育策略[J].東北大學學報（社會科學版），2015（5）.

[4]仲亞琴，月霞，青云.社會支持與大學新生學習適應的問題探析[J].中國健康教育，2016（3）.

[5]劉超，田向國.以人為本理念下高校新生主題教育研究[J].教育理論與實踐，2017（18）.

[6]張曄.論大學生的社會適應性及其教育[J].思想政治教育研究，2007（3）.

[7]王孝紅.大學新生的心理適應性特征[J].中國臨床康復，2006（10）.

基金項目：2016年度武漢輕工大學校立學生工作科研計劃項目（No.XGKY2016030）資助;2018年湖北省高校實踐育人特色項目（項目編號：2018SJJPB3003）資助。