象棋訓練與學生心理素質的培養

（齊齊哈爾甘南縣少年業余體校，齊齊哈爾 162100）

引 言

多種研究都表明象棋能夠促進學生培養強大的心理素質，即進行象棋訓練能夠幫助學生開發智力同時促進身心健康的發展。曾有一種十分生動的說法，即將象棋比作智慧的體操。其體現了象棋訓練對于增強學生抗壓能力，避免學生產生神經衰弱的病癥具有積極意義。因此，象棋訓練被學校廣泛應用于教學活動中以幫助學生釋放壓力，提高心理素質，即提高學生的核心競爭力，落實心理素質教育的方針。

一、象棋訓練能夠幫助學生集中注意力

象棋是一項需要下棋者集中全部注意力的活動，因為象棋是一項雙方對決的博弈游戲，一旦有一方注意力不集中，就會被對方看到軟肋，對方便會想出策略直接干掉其主要棋子“將”。正所謂“擒賊先擒王”，雙方交戰先滅將。象棋體現的是我國古代的軍事思想。而在戰爭中，沒有人是心不在焉的，畢竟粗心大意就意味著死亡[1]。同時，象棋的規則是較為復雜的。所以，在學下象棋的初期，需要對學生進行相關規則方面的訓練，即讓學生了解馬走“日”；象（相)走“田”，不過河；兵只前行不后退，且一步步的走；車橫行直行；炮直行；將不出營地。教師可以讓學生一遍遍重復象棋的這些棋子的走法，從而讓學生了解規則，在這個學習以及訓練的過程中，學生能夠充分集中注意力。在此基礎上，教師可以進一步強調對學生的注意力訓練的目的，即教師可以讓學生在訓練象棋基本規則的同時，讓學生在心中默念象棋的那些規則。這是進一步加深學生對象棋規則的印象，同時吸引學生注意力，讓學生全身心的投入于象棋學習中的方式。因此，象棋訓練能夠幫助學生尋找快速集中注意力的方法，從而幫助其不斷提高自控能力，促進其知識學習方面以及其他技能學習方面的不斷發展。

二、象棋訓練有利于培養學生的獨立性

近些年來，獨生子女家庭類型在家庭所有類型中占著很大的比重。再者，由于物質資源的極大豐富，生活水平的快速提高，多數學生還是較為養尊處優的。另一方面，隨著科技的不斷發展，交通成為了廣大家長所擔心的問題，為了保證其子女安全，學生參加的許多活動，家長都會陪同參與，另外，家長也會限制學生的出行。這種保護以及限制的機制嚴重阻礙了學生獨立意識的培養。但是，在下象棋的過程中，學生需要獨立思考每一顆棋子的走法，畢竟每一步都是不能悔棋的。象棋里有一條規則，即“摸子要走子，走子不悔子”，這就像是人生的每一步抉擇，一旦選擇了就不能改變[2]。同時，象棋十分講究思維的靈活性以及棋法的謹慎性，在進行象棋訓練的過程中，可以幫助學生鍛煉縝密的思維意識，讓學生在之后的學習生活中做事不馬虎，同時明白“三思而后行”的道理。在進行象棋訓練時，教室不僅僅是教學生制勝的技巧與策略，還可以講一些與象棋有關的，比如各位象棋大師學習象棋的故事，幫助學生領略學習象棋的精髓之處，同時幫助學生形成獨立思考、獨立行動、獨立實踐的學習習慣與生活習慣[3]。

三、象棋訓練有利于幫助學生樹立自信心

自信是獲得成功的必要因素之一。只有擁有自信心之后，人才會敢于嘗試，敢于挑戰。所以，作為教育工作者幫助學生樹立自信心是教育的要求，也是其職責所在。自信能夠給人帶來戰勝困難的勇氣，又因為阻礙人前進與發展的挫折與困難總是常在的，所以自信可以給生活帶來許多快樂與滿足感。學生這一群體較其他社會群體而言，其認知能力以及自我認同感是相對較低的。因此，對廣大學生進行自信心的培養是提高教學整體水平的關鍵之處。而象棋訓練便是一種能夠幫助學生樹立自信心的有效方法。教師可以根據不同層次的學生的能力與知識水平的差異，制定出不同的訓練計劃與方案。從而為學生創建一個和諧、有趣的象棋訓練氛圍，教師可以鼓勵學生自行組隊進行象棋博弈訓練。然后，教師可以尋求學生家長的幫助，讓學生家長一起參與到學生的象棋學習中。在拓寬學生思維廣度的基礎上不斷培養學生的自信心。

結 語

象棋文化是我國重要的精神文明之一，其體現了我國的軍事戰略思維，也包含著許多其他方面的知識體系。這種棋類游戲一直很受歡迎，在很長一段時間以來，象棋都是人們日常生活中不可或缺的精神娛樂活動。隨著近年國家對精神文化方面的重視程度的不斷提高，象棋又作為一種新式的文化出現在大眾眼前，特別是象棋訓練對教育發展的重要作用更是引起了社會以及教育界的廣泛關注。象棋對學生心理素質的培養有著十分重要的作用，如幫助學生集中注意力，幫助學生培養獨立性，幫助學生樹立自信心，因此，廣大教師在進行教學時應當充分利用象棋訓練提升學生的綜合能力素質。