入秋，肌膚護理要 好好“加油”！

侯聰

每當氣溫下降1℃，皮膚油脂的分泌便會減少10%。所以在秋冬，我們皮膚干燥的情況會比春夏更加嚴重。秋冬拒絕干燥的好辦法，就是在日常肌膚護理中，加點“油”！

面對日漸干燥的秋冬季節，肌膚護理也要好好加“油”！

漸行漸冷的秋冬，除了給我們帶來絲絲寒意，同時也會減少空氣中的濕度。有研究表明，每當氣溫下降1℃，皮膚油脂的分泌便會減少10%。所以在秋冬，我們皮膚干燥的情況會比春夏更加嚴重。特別是我們平時就容易疏于護理的四肢、背部、關節等。如果不引起重視，皮膚很容易出現粗糙脫皮的現象，嚴重的甚至可能有龜裂出血的問題。所以秋冬干燥問題不可小覷。

面對干燥皮膚無能為力，怎么辦？不怕！侯老師教你一個秋冬拒絕干燥的小妙招，那就是在日常的肌膚護理中，加點“油”！護膚品中的“油”為小分子成分，相比其他質地的護膚品更具親膚性，也能較容易地被肌膚吸收。尤其是從純植物中提煉的精油小分子，可以深入肌底深處，改善底層的肌膚環境，不僅能起到補水保濕的功效，還會在肌膚表面形成保護膜，鎖住肌膚水分，有效調整肌膚狀態，并促進肌膚修復。

精華油，并非干性肌膚專屬

不過一提到“油”，很多人從心里就產生了抗拒的態度。因為從字面上的理解，就覺用油只會讓自己更油。但事實上這只是個美麗的誤會，我們經常使用的精華油效果之所以會那么好，就知道在美容科技快速發展的今天，經過嚴格篩選之后，最終能保留下來的成分，定有它的曼妙之處。對“油”之所以有這樣的誤解，有可能是我們在使用卸妝油時，覺得相對厚重，膚感不佳，不透氣，有時候還會引起痘痘。但這個問題并非卸妝油導致，而是因為使用卸妝油時沒有將其乳化，或者卸完妝后沒有徹底清潔干凈，留在我們面部的卸妝殘余才引發了痘痘等肌膚問題。而對于原本就是油性皮膚的小仙女們，避“油”不及，更別想說為皮膚加“油”了。

殊不知，隨著科技的發展，現在很多油脂類的護膚品都很清爽，不那么厚重油膩，如蘆薈油、葡萄籽油、山茶花油等，這些基礎油的質地都相對清爽，能預防皮膚發炎，油性肌膚的同學也同樣適用;荷荷巴油、玫瑰果油等天然植物油，親膚性佳，使用安全;茶樹油、絲柏精油，有調節、凈化、抑菌、收斂作用，同時還可以控油平脂，修復暗瘡、粉刺等問題。所以精華油并不是干性皮膚專用的，因為面部的油脂是每個人都需要的，不分膚質狀況。皮脂膜是保護肌膚的儲水蓋，只有皮脂膜內的油分充足的前提下，皮膚中的水分才不會蒸發，從而保障肌膚豐潤飽滿。

不過切記，即便是純植物提取的精華油，也不是使用越多就越好的，一旦超出皮膚負荷，這些成分不僅不能完全被吸收，還容易通過角質層擴散，滲透到皮脂腺、汗腺等空隙較大的地方，引發其他皮膚不適。所以，在使用油質類產品時，關鍵是在使用的時候注意用量和方法。

如何有效用好油質產品？

我們可以分面部和身體兩個部分來說：

1面部：

取適量的精華油或精油于手心，雙手輕輕按合，用手掌溫度稍微給油加熱。然后放于鼻尖，深呼吸，讓芬芳傳遞全身，再輕柔按摩即可。油質產品的香氣對于放緩心神，舒壓解乏具有不錯的鎮靜功效。在按摩時，由鼻翼兩側向顴骨至太陽穴輕輕打圈按摩，之后從額頭過渡到太陽穴，順著耳后、雙腮，最后延伸到頸部。讓產品吸收的同時，還能緩解面部和頸部的皮膚壓力，對于肌膚和睡眠都有非常好的作用。

如果有時候皮膚嚴重缺水，但又須出席重要場合的話，可以嘗試結合面膜來一次水油雙倍呵護的深層SPA，補水效果更佳：把涂抹式的面膜與油質產品以1：3的比例混合之后涂抹即可。也可以與質地較為清爽的乳霜進行調和，能強化皮膚抵御能力，改善膚質狀況，推遲肌膚老化等問題。

2身體：

我們的肌膚外有一層皮脂膜，呈弱堿性，主要由水分、皮質及汗液構成，具有抵御細菌侵害、保濕滋潤和保護的作用。而一旦這層皮脂膜因為環境變化等因素被破壞，便會產生干燥、脫屑、瘙癢等肌膚問題。此時的皮膚由于自御功能不健全，不僅易受刺激，同時還會受到外界因素，如紫外線或粉塵雜質等二次損傷，引發更多皮膚問題。所以，保護皮脂層，能從無形中避免很多皮膚問題。

洗澡后，肌膚表層的水分會代謝掉60%，這時是為肌膚涂抹身體乳的最佳時間。不過如果是非常干的皮膚，為了能鎖住身體乳中的營養成分，可以再多涂抹一層身體護理油在肌膚表面形成一層透氣的保護膜，才能從根本上改善干燥粗糙的情況?？梢赃x擇純植物萃取的精華油，特別是干燥情況較為嚴重的部位用掌心揉搓按摩，柔嫩肌膚、修復水脂膜的同時，還不用擔心肌膚受到刺激。

3精華油還可以這樣用

★ 軟化角質。在秋冬季節，身體的新陳代謝也會減緩，手肘、腳踝、腳后跟等關節部位因為經常受到摩擦，容易堆積老廢角質。我們同樣可以用身體護理油溫和安全地解決，只需要在覺得粗糙或者有干紋的部位輕輕按摩軟化角質即可，軟化后還能給肌膚帶來長時間的滋潤呵護。

★ 通過泡腳或者沐浴刺激促進血液循環，同樣能改善膚質。還可以在水中添加適量的精華油，加以按摩。并借由血液從下往上回流的走向，用身體護理油由腳踝開始往上全身涂抹，在產品被身體充分吸收后，再疊加使用身體乳或潤膚霜，讓身體肌膚更加水潤細滑。

侯老師碎碎念：

春華秋實，豐收之際，也千萬不要忘了心懷感恩，去感謝那些一直或曾經幫助過我們的人和事，謝謝他們無私的愛和關照。同時，我們也要趁著初秋好好勉勵自己，不管想在秋冬努力白上N個色卡，或是瘦成閃電，都需要努力、自律，也缺少不了心里暗暗為自己加油鼓勁，這樣才會獲得更多人的喜歡。當然，自己如此，皮膚亦然。精華油這么多神奇功效，以后不要再談“油”色變啦。在秋冬之際，就開始養護好自己身體的每一寸肌膚。所以在豐收之際，讓我們一起加“油”吧！