有些土方法止鼻血要慎用

趙元元

民間和網上一直流傳著很多止鼻血“小妙招”，很多人可能都試過，例如：將頭后仰、冰敷、拍腦門、中指相勾、對耳朵吹氣、用紙巾堵住鼻孔等。這些方法是不是真的可以使用，還沒有人辨析過。下面請復旦大學附屬中山醫院五官科副主任醫師劉丹政為你辨明對錯。

將頭后仰。當鮮紅的鼻血涌出來的時候，出于恐懼和害怕越流越多的心理，很多人會順勢將頭仰起，但這樣做非但不能止住鼻血，還會起到反效果。劉丹政說，此方式易造成血液逆流回口腔，如果不慎吞咽流入胃部，還易刺激胃壁，引起嘔吐。

蒜泥敷腳心或熱水泡腳。在家流鼻血時，家中老人會搗些蒜泥包裹住我們的腳心或者端來一大盆熱水泡腳。實際上，這種行為會因為熱水刺激全身的血液循環，不但不利于止血，反而會加速血流速度。

中指相勾。部分人流鼻血時，會嘗試用雙手中指根相勾并用力彎曲；或用紗布條扎住流血鼻孔，用雙手中指根反方向用力相勾試圖止血。劉丹政表示，他沒有看到過任何有關這種止鼻血方法的科學依據。

反復沖洗。流鼻血后，有些人會用冷水對鼻腔進行反復沖洗。對此，劉丹政說，冷水沖洗雖能起到一定的止血作用，但是流鼻血時，鼻黏膜比較脆弱，反復用冷水沖洗，會引起鼻腔內部環境改變，嚴重的會引起傷口感染。冷水沖洗還會刺激鼻黏膜，導致鼻腔不適、打噴嚏，甚至誤吸入氣道，引起嗆咳，加重鼻出血。因此，不提倡使用這種方法。

以上止鼻血“小妙招”，劉丹政建議大家慎用。他說，拍腦門、對耳朵吹氣這些“土方法”，也沒有止血效果。

劉丹政總結了以下幾種科學實用的止血方法，大家可根據情況選用。

前端按壓。將流血一側的鼻翼向鼻梁按壓，保持5～10分鐘，可幫助止血。若兩側鼻孔均出血，則向鼻梁按壓兩側鼻翼，待止血后，不要著急清理鼻內血污，也不要劇烈運動和用力揉鼻子，以免再次流血。

冰敷。冰敷使局部血管收縮、減少血液循環，因而降低組織新陳代謝率，抑制炎性反應。流鼻血時只冰敷鼻子部分即可。需特別注意的是，每次冰敷時間不宜過長，避免造成皮膚凍傷。

堵塞鼻孔。用棉球堵塞流血的鼻孔，達到止血的效果。請注意所使用的堵塞物要干凈衛生，最好使用醫用棉球蘸取止血藥，避免感染。不推薦使用紙巾堵塞鼻腔。因為，紙巾遇到血液后會爛掉，一方面起不到壓迫止血作用；另一方面，碎在鼻腔內的紙巾很難取出。

流鼻血時，情緒不要緊張，太緊張反而不利于止血。劉丹政表示，以上方法僅適用于鼻腔前端流血，即少量出血的情況。若鼻腔后端大量出血，不建議自己止血，應立即就醫，讓醫生處理比較好。