快樂氛圍中的小學體育短跑教學

?張 虎

體育教學在我國各個層次的教育中都占領著重要的地位，體育課對學生的身體健康、思維意識、興趣愛好、專業培養有著不可替代的重要意義。同時，體育教育還可以培養學生頑強的意識和團隊合作精神，起到提升小學生綜合素質的目的。體育教師應當采用多種教學方法，讓學生在快樂中實現提高短跑能力的目的。

一、依據小學生身心發展規律，培養學生體育發展能力

想要讓小學體育短跑教學充滿情趣，讓學生在快樂的氛圍中得到有效訓練，首先教師要遵循小學生的身心發展規律，根據小學生的身心特點去安排訓練強度，培養學生的綜合發展能力。小學生的身心健康發展要從小學生的身體機能和心理健康、思想意識等方面綜合考慮。教師要采用多種教學方式來迎合小學生的心理訴求和身體健康發展需求。對于小學生來講，身心健康發展是學習生活以及未來發展的重要基礎保障。因此，在小學體育短跑訓練中，教師要重視學生的身心健康發展規律，讓小學生的身體得到訓練和發展的同時，提高學生的心理健康素質，使學生在快樂中奔跑，在未來成為高素質、高技術、體魄健壯的綜合型人才。

學生體育綜合發展能力，包括速度、耐力、靈敏度、彈跳力、柔韌度等方面。在體育短跑訓練時，教師要加強對學生靈敏度、柔韌度、耐力、彈跳力等方面的訓練，讓學生的綜合能力得以提高。教師在對學生進行綜合訓練時，要注重學生個體之間的差異性，根據每個學生的具體情況采取不同的訓練方法和考核標準，因才施教、循序漸進，不能急于求成，從而使班級中的每個學生都能得到全面發展。

二、在創設的情境中熱身，利用游戲中開展訓練

體育教學是培養學生綜合素質、促進學生全面發展的重要途徑，在小學體育短跑訓練時，教師要根據小學生的年齡段和體能、認知等因素，采用體育游戲、情境導入等方式，讓學生在快樂的課堂氛圍中深刻地理解和掌握動作要領，使學生在身體得到鍛煉的同時，提高自己的團隊合作意識。情境導入是當前各科教學中最常用的教學方式之一，其目的在于充分激發學生的學習興趣，用生動有效的教學方式，把學生帶入到學習場景中，提高學生對短跑運動的熱情。教師可以先給學生簡述短跑運動的發展歷史，講一些著名短跑運動員日常訓練中的有趣故事以及他們所熟悉的運動員頑強拼搏的真實案例，以此來鼓舞學生在訓練中克服重重困難。

然后教師可以創設一個《羊羊運動會》的教學場景，讓嘹亮的《運動員進行曲》引導學生們進入比賽狀態，激發學生的運動熱情和昂揚的斗志。在熱身階段，教師可以讓學生扮演羊羊運動會中的角色進行花樣熱身跑、聽數抱團等活動，之后通過熱身體操進行拉伸、擴胸運動。熱身之后，教師引導男女生分組面對面排開，利用接力游戲的方式進行30米往返短跑訓練。先由一名男生拿棒以最快的速度把棒傳給對面女生，女生接過接力棒之后再傳給對面第二位男生，直至最后一名學生把接力棒沖刺30米快跑交給教師。在游戲結束后，教師在表揚學生的同時，也要向學生指出其在短跑中出現的問題，并做出正確示范，讓學生在快樂中不斷進步。

三、重視調整學生的心態，在教學中融入游戲教學法

小學階段的兒童從身體到心理都還處于發育的階段，這一階段學生的心理承受能力較弱，教師在教學中要注意觀察學生的心理動態，發現問題時要及時疏導學生的不良情緒。短跑比賽時，教師要注重學生個體差異，靈活設定短跑考核標準，鼓勵學生積極向上。對成績較差的學生教師要多些耐心，多鼓勵其積極參與教學活動，不灰心、不氣餒，疏解學生的心理壓力，幫助學生取得更大的進步。其次，在小學體育短跑教學中融入游戲元素可以提高學生對短跑運動的興趣。游戲既有利于學生深入理解和掌握運動技能，還可以提升小學生的規則意識，增強德育教育。

比如“接繡球”游戲就可以讓學生更快、更規范的掌握短跑的起跑動作。在短跑比賽中，起跑環節非常重要，這個環節對動作的規范性要求也比較高。如果教師在教學中采用傳統的教學方式講授動作要點，讓學生進行枯燥的起跑動作訓練，學生很難對起跑動作有充分的理解和掌握。此時，如果教師以蠶蛹游戲的方式帶領學生練習起跑姿勢就可以事半功倍，實現高效教學。如，教師可以利用籃球作為訓練道具，組織學生進行拋接球游戲。教師可以引導學生以半蹲或全蹲的姿態作起跑勢，在聽到哨響后，立即起身接球。拋接球游戲能夠讓學生在快樂的環境中快速的掌握起跑姿勢，學生的反應能力也能夠得到有效的鍛煉。

小學體育短跑教學的方式豐富多彩、靈活多樣，教師在教學中要注重滿足學生的心理發展需求，尊重學生的個體差異，通過靈活的教學方式進行短跑項目訓練，提高學生的練習興趣，使學生能夠更加快速的掌握動作要領，讓學生在鍛煉身體的同時，帶動德智美全面發展，使學生在快樂的環境中健康成長。