開展青少年游泳運動的重要性及現狀分析

楊 君，王宇昌

（長治醫學院公共體育教學部，山西 長治 046000）

游泳運動深受人們喜愛，具有較強的群眾基礎。近年來我國游泳健兒在國際比賽上屢創佳績，我國游泳運動事業取得了輝煌的成績，青少年參加游泳運動的人數也呈逐年遞增趨勢。游泳運動對青少年的身心發展有著重要的促進作用，青少年進行游泳運動也在一定程度上為我國游泳運動事業的發展增添力量。因此，我們應重視青少年進行游泳運動，積極創造條件，探究青少年進行游泳運動的途徑，使其更好地發揮游泳運動的積極作用，促進青少年的全面發展。

1 開展青少年游泳運動的重要性

1.1 提升青少年的身體素質水平

青少年正處于身體成長發育時期，游泳運動對提升青少年的身體素質水平、促進青少年的健康發展有著重要作用。游泳運動是一項有氧運動，青少年進行游泳運動可以鍛煉肺活量、促進血液循環、增強肌肉的力量等，從而有效提升青少年的身體素質水平。游泳運動還可以提高青少年的身體協調性，青少年開展游泳運動時要手腳并用才能很好地完成游動動作，在這個過程中，青少年的身體協調性也得到了鍛煉。可見，青少年進行游泳運動有利于提升身體素質水平，促進青少年的健康發展。

1.2 提升青少年的心理健康水平

青少年正處于青春叛逆期，易產生負面、消極的情緒，影響著青少年日常的學習及生活。游泳運動對青少年心理健康水平的提升有著重要作用。游泳運動可以幫助青少年緩解不良情緒，形成積極樂觀的人生態度。青少年在進行游泳運動時可以對心理進行減壓，排解負面情緒，保持愉快的心理，從而更好地投入學生、生活。可見，青少年進行游泳運動有利于提升心理健康水平，形成健康的心理狀態，從而養成樂觀向上的人生態度，促進自己身心的健康發展。

1.3 培養青少年頑強拼搏的精神

游泳運動是一項競技運動，青少年進行游泳運動需要具備堅強的意志力和不懈的奮斗精神。通過持續的游泳訓練，能鍛煉青少年的意志，使青少年逐漸養成頑強拼搏的可貴精神。且我國的游泳健兒在國際比賽中表現出來的頑強不屈、努力拼搏的精神也在潛移默化地影響著青少年的意志，成為青少年學習的榜樣，能夠提升青少年的意志力水平，形成可貴的品質，促進青少年的健康成長。

1.4 提升青少年的人際交往能力

游泳運動對提升青少年的人際交往能力有著重要作用。青少年在游泳運動比賽過程中，能意識到團隊合作的重要性，并相互配合完成比賽項目。可見，青少年進行游泳運動對提升了青少年的人際交往能力有著重要作用。人際交往能力的提升又對青少年性格的養成有著重要影響。此外，人際交往能力的提升能夠幫助青少年進入社會后更好地適應社會，促進自身綜合素質的全面提升。

1.5 增強我國游泳運動事業的后備力量

青少年進行游泳運動，還有利于增強我國游泳運動事業的后備力量。青少年是我國未來的中堅力量，也是我國游泳運動事業的后備力量。青少年進行游泳運動，能不斷擴充我國游泳運動事業的后備力量，提高后備力量的競技水平，使我國游泳運動事業后繼有人并越來越強大，從而促進我國游泳運動事業的不斷發展，提高我國的國際影響力，也為我國體育運動事業增加力量。

2 青少年進行游泳運動的現狀

2.1 對游泳運動認識不到位

當前，我國青少年只是通過電視、網絡等對游泳運動進行片面地認識，未能全面了解游泳運動的重要性，也不愿積極主動地參與游泳運動。有的青少年對游泳運動有懼怕心理，導致進行游泳運動時訓練效率較差。因此，讓青少年對游泳運動進行全面的了解，使青少年更加積極主動地進行游泳運動是當前需要解決的問題。

2.2 缺乏完善的游泳運動基礎設施

學校在游泳運動基礎設施建設上存在著明顯的缺陷，許多學校沒有專門的游泳場館，很大程度上阻礙了青少年游泳運動的開展。社會上雖然有許多游泳場館，但是適合青少年的游泳場館少之又少，給青少年開展游泳運動帶來了許多不方便的因素，青少年游泳運動受到了很大制約。因此，我們應建立健全青少年的游泳運動基礎設施，使青少年更好地開展游泳運動，提升青少年的身體素質水平。

2.3 缺乏游泳運動師資力量

青少年游泳運動在如火如荼地開展著，但師資力量的匱乏導致青少年游泳運動開展的效率及質量較差。我國開展游泳運動課程的學校較少，游泳運動教師也較少。即使有的學校開設了游泳運動課程，游泳運動教師也多為體育教師擔任，或有游泳運動基礎的教師運動擔任，他們只是具備游泳運動技能，而缺乏專業的游泳運動理論知識，如游泳生理健康、心理健康等相關知識，游泳運動課堂教學質量較低，課堂實效性較差，青少年的游泳運動技能也很難得到相應提升。師資力量的缺乏嚴重阻礙了我國青少年游泳運動開展的質量與效率。因此，加強青少年游泳運動的師資力量是當前亟須解決的問題。

2.4 青少年游泳運動教學方式落后

傳統的游泳運動教學方式枯燥、單一，只是注重游泳運動技能的傳授，忽視了游泳運動理論知識、心理健康等相關知識的學習，且教學手段落后，仍采用“一言堂”的教學形式，忽視了學生的個體差異，沒有做到因材施教，在一定程度上打擊了青少年學習游泳運動的積極性，使青少年逐漸對游泳運動失去了興趣，阻礙了我國青少年游泳運動的開展。因此，改變傳統的游泳運動教學方式，增強課堂的趣味性，調動青少年學習游泳運動的積極性，是學校需要關注的問題。

3 改善青少年進行游泳運動的途徑

3.1 加強青少年對游泳運動的認識

要想使青少年主動積極地開展游泳運動，需要加強青少年對游泳運動的認識，改變青少年對游泳運動片面認識的現狀，使青少年全面了解游泳運動。例如，學校可以開展游泳運動講座，向青少年講解游泳運動的相關知識，使青少年對游泳運動有一定的了解；學校也可以將游泳運動的重要性進行宣傳，使青少年不再懼怕游泳運動，并愿意參與游泳運動。

3.2 加大資金投入，加強基礎設施建設

基礎設施建設是青少年開展游泳運動的物質前提。學校應重視青少年開展游泳運動的重要性，加大資金投入，建立健全游泳基礎設施。學校要建立專業的游泳場館，并完善游泳運動器械，使青少年能夠更好地開展游泳運動。青少年在專業的游泳場館開展游泳運動，良好的環境氛圍也能夠調動青少年進行游泳運動的積極性，使青少年更加愿意參與到游泳運動中來，從而提升青少年的身體素質水平，促進青少年的全面發展。

3.3 建立專業的游泳師資隊伍

教師是青少年游泳運動的主導力量，對提升青少年的游泳運動技能水平、增強青少年對游泳運動的興趣有著積極的作用。學校應建立專業的游泳師資隊伍，增強游泳運動教師的專業素質水平。例如，學校可以定期對游泳運動教師進行培訓，提升教師的游泳運動教學能力；還可以設立相關福利政策，對外吸引專業游泳運動教師的加入，提升游泳運動教師隊伍的整體專業水平，從而更好地指導青少年進行游泳運動學習，提升青少年的游泳運動技能水平，促進青少年的身心健康發展。

3.4 改變傳統教學形式，豐富教學內容

游泳運動教師需要改變傳統的教學形式，豐富教學內容。例如，教師可以采用小組比賽、團隊比賽等形式，增強游泳運動教學的趣味性，調動學生學習游泳運動的積極性；也可以將多媒體技術引入到游泳運動教學中來，讓青少年觀摩學習游泳比賽，對游泳運動動作進行分解學習，學習游泳運動實戰技巧；教師也要注重差異化教學，根據每位青少年身體素質水平不同、接受程度的不同等，制訂與之相適應的目標及計劃，因材施教，保證每一位青少年都能夠得到提升，從而增強青少年學習游泳運動的興趣。這樣青少年的身體素質水平才能夠得到有效提升，也能推動我國青少年游泳運動事業的不斷發展與進步。

4 結 語

青少年進行游泳運動有著重要的作用，它有利于提升青少年的身體素質水平和心理健康水平，有利于培養青少年頑強拼搏的精神和人際交往能力，有利于加強我國游泳運動事業的后備力量。我們應重視青少年進行游泳運動的重要作用，加強青少年對游泳運動的認識；加大資金投入，加強基礎設施建設；建立專業的游泳運動教師隊伍；改變傳統教學形式、豐富教學內容，從而更好地促進青少年的身心健康，推動我國青少年游泳運動事業的不斷發展與進步。