體育教學“TETM（教、練、訓、賽）”教學模式研究

摘? 要：TETM教育理念是指以教學為指導思想、自主練習為基本實施路徑，專業訓練為提升，比賽為升華的一種教學模式。通過教、練、訓、賽的模式，有效解決了困擾傳統課題體育教學的運動時間、運動興趣、運動激情和運動自豪感等問題，使得學生的身體素質和運動水平有了較大的提升。

關鍵詞：教學? 練習? 訓練? 競賽? 教學模式

學校體育教學是學校課程體系的重要組成部分，是實施素質教育、培養人才，促進其綜合發展的重要組成部分。TETM學校體育教學模式是指教學Teaching，練習Exercise，訓練Training，比賽Match四個英文單詞首字母的縮寫，它是將體育項目學習方式各種方法綜合體現的一種教學模式。

TETM教育理念是指以教學為指導思想、自主練習為基本實施路徑，專業訓練為提升，比賽為升華的一種教學模式。能有效解決學校體育教育中課內課外體育理論知識與身體運動能力的失衡，課內教學總體運動時間與國家標準懸殊的矛盾，技術教學與體能訓練無法兼顧的矛盾，以及學生體質下降等問題。

一、TETM教學模式各項內容及實施手段

（一）教學

1.教學內容

教學內容以專業體能為根本，身體素質為主體，建立體育項目菜單化組合。其內容以田徑（走、跑、跳、投等）、球類（籃球、排球、足球、羽毛球、乒乓球、網球等）、操類（健美操、啦啦操、團體操等）、武術（套路、保健氣功等）、舞蹈（民族舞、街舞、國標等）為主，根據學校自身的特點及所在的地域，還可以增加各項傳統項目等等。

2.教學手段

教學依托傳統的課堂教學模式，通過普修、選項的模式，通過教師的講授、示范、練習和考核的四部曲來完成基本的項目教學。其主要目的是向學生講解運動知識、介紹運動項目、了解運動項目的各項基本技術和戰術及規則，使學生在今后的學習生活中，掌握基本的運動常識和選擇適合自己的運動方式。

（二）練習

1.練習的內容

現階段的學習體育，其重心絕大部分都在項目內容教學上，由于課堂實際授課時間有限，根本無法掌握運動項目或者提高身體運動機能，大部分學校的大學生體質測試結果有效的說明了這一點，十幾年的體育課與不斷下降的學生身體素質給我們敲響了警鐘。體育運動的特點也告訴了我們練習的總要性。在體育練習的環節，其內容主要以身體素質鍛煉為主，項目技術練習為輔。具體內容可以通過設定學期跑步次數，跑步總距離，運動消耗總熱量等內容來完成。

2.練習的手段

練習主要依靠學生自主完成為主，教師監督為輔。具體的實施可以依托當今網絡基礎，通過移動設備為媒介，建立學生課后體育運動負荷的布置、監督和修訂，建立智能體育終端。有效的監督練習的完成情況。

（三）訓練

1.訓練的內容

訓練的要求高于練習，練習是基礎，練習可以個人或結伴完成，而訓練是以團隊為基礎的鍛煉模式。訓練是建立在課堂教學內容基礎之上的，其訓練內容包含了體能、技術和戰術三大模塊。

2.訓練的模式

訓練的模式根據運動水平的高低，依托各體育社團，組建二級體育項目運動隊。高級運動隊，作為學校代表隊，有專業體育教師進行指導，初級運動隊，包括班級運動隊、系部運動隊和社團運動隊等，有高級運動隊隊員進行訓練和指導。這種階梯式的訓練模式，有效地解決了師資不足的問題，提高了學生興趣，保障了學校的競技水平

（四）競賽

1.競賽的內容

學校競賽包括班級內部競賽、系部內部競賽、學校競賽、省部級比賽和全國比賽。

2.競賽的模式

競賽的內容雖然包括種類很多，但總體來分，可分為校內比賽和校外比賽。完善學院各類體育運動賽事，積極參加省部級各類高水平比賽，為學生提供展現平臺，能夠有效的促進學生運動熱情的持續，增強學生對學校的熱愛和自豪感。

二、TETM教學模式教學比重分配

TETM教學模式包含教學、練習、訓練和競賽四個部分，呈遞進模式，教學是面對全體學生，練習面對大部分學生，訓練面對部分學生，競賽面向小部分學生。其中競賽部分的學生人數最少，但體能技術水平最高，通過教師的培養反過來協助教師完成教學、練習和訓練三個環節，形成環形結構，更有效的推動了學校體育的發展。

人數分配具體來說教學是100%，練習是80%，訓練是40%，競賽是5%。

運動時間分配教學每周一次，練習每周2-3次，訓練每周3-4次，競賽部分每周5次以上。

TETM教學模式通過以身體素質為主的教學要求，有效地完成課上課下體育教學的銜接，解決一直影響高職院校體育教學課時數和有效體能訓練時間上的矛盾。多級訓練模式的建立，為學校體育項目的水平發展提供保障。

參考文獻

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作者簡介

李松（1976.07—），男，漢族，籍貫：安徽淮南，本科，安徽經濟管理學院，講師，研究方向：體育教學改革，社會體育，大學生體質健康等。