探討拓展訓練在初中體育教學中的應用

葉 歡

(浙江省杭州市淳安縣大墅鎮初級中學 浙江 淳安 311716)

引言

拓展訓練是鍛煉學生個人能力，培養團隊協作能力的重要途徑，學生在參與拓展訓練活動的過程中，要挑戰一些具有難度的運動項目，也要聯合同學開展合作和競爭訓練，這對其意志品質發展其實具有很大意義。促進學生身心良性發展是體育教育的基本教學目標，體育拓展訓練能夠同時實現這些目標，因此值得推廣應用。

1.素質拓展訓練的概念及現狀

素質拓展訓練，亦可簡稱為拓展訓練，并發展成為趣味性和挑戰性強的戶外活動，增強健康體魄時亦能提高綜合素質。拓展訓練在內容和形式上都和傳統體育訓練具有密切關系，只不過是在傳統體育訓練上做出了一些創新和調整，對學生的身心發展和心理素質鍛煉有很大促進作用，一般體育拓展訓練包含交際型訓練、團隊訓練、挑戰型訓練以及開拓思維訓練等多種形式[1]，但是學校的體育教學活動中，我們受時間、空間局限，其實無法使素質拓展訓練的作用得到充分發揮，在運動范圍和強度上都沒有達到理想水平。此外，學校的體育拓展訓練過程中，校方無法全面保障學生安全，安全制度和措施都落實不到位，因此一些拓展訓練還產生了不良影響。初中生在身心發展上都處于轉折時期，教育安全問題首先需要得到保障，如果學生在體育教育活動中出現安全事故，則對其身心都會造成惡性影響，這對后續教育會產生不利影響。

2.初中體育教學中應用素質拓展訓練的策略

2.1 教師要正確掌握拓展訓練的實施要點。想要使拓展訓練的作用得到充分發揮，教師需要保證活動開展的有效性，首先就是要掌握訓練要點，合理安排拓展訓練內容和方法。教師在組織教學活動之前，要明確把握拓展訓練要點，引導學生關注拓展訓練原則和方法，輔助學生完成拓展訓練任務；其次就是訓練過程中要強化規則意識培養，引導學生嚴格遵守訓練紀律，充分發揮團隊合作力量，促進訓練目標達成。此外，教師在組織拓展訓練的過程中，要密切關注學生的興趣激發和積極性調動，利用趣味性元素引導學生參與體驗式活動，獲取更多樂趣；最后，教師要結合項目特點和學生特點做好教學評價工作，幫助學生建立參與拓展訓練的信息，并使學生深刻認識自身不足，在今后的訓練環節中多加改正，為體育訓練和學生的學習奠定堅實基礎。

2.2 利用拓展活動強化體育情感教育，幫助學生建立信心。體育拓展訓練活動和傳統的體育訓練活動相比較具有更加強烈的趣味性，能夠緩解學生的身心壓力，對學生的體育學習興趣激發作用顯著[2]。因此我在日常的體育訓練活動中，就積極融入拓展訓練內容，但是在拓展訓練內容選擇上多數是初中生比較感興趣的內容，如“10米太跳躍”、“孤島求生”等，這樣的訓練內容可以更好地激發學生的求勝心理，帶給學生強烈的情感體驗，并且集體活動利于任務完成，學生在相互協作的過程中更利于自信心建立，能夠享受勝利帶來的滿足感和喜悅感。這樣的拓展訓練活動中，學生對體育教學活動的參與積極性更加強烈，也是幫助他們樹立終身體育意識的良好契機。

2.3 體育拓展活動利于培養學生的團隊意識。現代教育活動中，我們可以發現學生具有很明顯的自我中心主義傾向，很多學生缺乏對他人的關注和理解，這也是造成學生之間矛盾和阻礙學生自我健康發展的主要原因之一。因此在體育教育活動中，教師要充分利用團體活動，引導學生正確認識合作、團結的意義和作用，認識集體力量的強大[3]。如以上我們所說的“孤島求生”拓展項目，每一位學生在拓展訓練中都要積極發揮自身優勢，并且要相互配合和幫助，才能夠完成任務，學生需要相互幫助彼此渡河和逃生，不僅培養學生的合作意識，也利于發展學生智力，促進學生思維發展，學生中有“聽障人士”、“視障人士”、“行動障礙人士”等不同的模擬角色，學生之間相互關懷和體諒，感受團隊合作的重要性，這對學生今后的學習和發展都有積極意義。

2.4 應用拓展訓練來培養學生的競爭意識。拓展訓練強調學生在的挑戰精神、拼搏精神培養，學生在拓展訓練的客觀環境影響下，更容易突破內向和自卑的心理，積極參與挑戰，克服恐懼，鍛煉更加堅毅的意志品質。競爭意識培養是拓展訓練的核心任務之一，當代社會競爭意識是學生需要具備的基本意志品質，如果學生不具備基本的競爭意識，則學生難以在現代社會中謀求發展[4]。例如，我在體育教學中組織手吊環比賽中，要求學生以最短時間從吊環一邊到另一邊，中途掉下來則算輸。我將學生分成幾個小組進行接力賽，這個過程就激發了學生的競爭意識，當然初次接觸這個項目的學生，完成任務其實具有一定難度，有的學生在到中間的時候就想要放棄，這時候我就帶領小組成員鼓勵他，這樣的鼓勵其實作用很大，競爭意識讓很多學生都能夠咬牙堅持下來。最后我還選出前5名速度最快的學生參與決賽，選出冠亞季軍。對學生來說這樣勝負顯著的競賽能夠使表現優異的學生成為榜樣，利于學生的競爭意識樹立和信心樹立。

2.5 注重安全防護，保證拓展訓練安全性。多數時候拓展訓練都是在相對安全的環境中進行的，我們在拓展訓練環節要求學生開展的拓展訓練活動在內容上也危險系數較低，一般學生在參與拓展訓練活動的過程中都不會出現危險。但是有時候如果要使用的拓展訓練項目具有一定危險系數，我們則需要在事前做好場地和器械檢查，避免由于場地和器械造成的危險，并且要做好器械維修和更換工作，并做好防護記錄，選擇合適的防護工具[5]。如果在拓展訓練過程中發現防護物品出現問題則需要及時中止訓練作妥善處理。與此同時在活動之前要針對學生做好安全教育，提升學生的安全意識，杜絕學生不遵守規則參與活動，或者不科學使用器械。此外，為了學生的安全以及應對突發情況，我們要做好急救藥物和措施準備。

結束語

綜上，由于初中體育教學效果還不理想，我們在組織初中體育教學活動過程中，要及時作出教學反思，構建學生為本的初中體育課堂。拓展訓練在初中體育教學活動中的有效應用，不僅起到了激發學生學習興趣的作用，還能夠提升學生的身體素質，鍛煉學生的意志品質，是實現體育素養培養的有效路徑，因此筆者在上文中以初中體育教學為例，分析融入拓展訓練的有效辦法，希望可供參考。