侯馬市高中生課外體育活動的現(xiàn)狀與應對策略

左琪 黃菲 首都體育學院研究生部

一、前言

課外體育活動在我國越來越受重視，參加課外體育活動不僅能增強學生的身心健康，調(diào)節(jié)學習壓力，還能培養(yǎng)學生的團結(jié)合作精神，促進學生之間的友好交往。為了增強學生體質(zhì)，學校應鼓勵學生積極的參加課外體育活動。而高中生作為國家的未來，高中生的身體素質(zhì)顯得尤為主要。因此，高中生的體育課外活動狀況成為了越來越值得關注的問題。本研究對山西省侯馬市中學的高中生的課外體育課外活動的現(xiàn)狀展開調(diào)查，目的在于了解侯馬市高中生參與課外體育活動的基本狀況，為提高高中生的身體素質(zhì)提供借鑒意義。

二、研究方法

(一)研究對象

以侯馬市某中學的高一、高二和高三的學生為研究對象。

(二)問卷調(diào)查法

本文采取方便取樣法，通過自編問卷《高中生參與課外體育活動狀況調(diào)查問卷》進行調(diào)查，共發(fā)放問卷1080份，其中女生 516 名，男生 564 名。回收有效問卷為1026份，回收的有效率為95%。

三、研究結(jié)果與分析

(一)侯馬市高中生參與課外體育活動的態(tài)度

在本研究中，喜歡參加課外體育活動的學生占29.7%，27.3%的學生比較喜歡參加課外體育活動，31.6%的學生非常喜歡參加課外體育活動，8.7%的學生不太喜歡參加課外體育活動，不喜歡課外體育活動的學生有2.7%。

(二)侯馬市高中生參加課外體育活動的動機

高中生為了強身健體而參加課外體育活動的占37.0%；豐富課余生活的占23.3%；想?yún)⒓诱n外體育活動提高技能的占8.6%；有7.1%的學生想健美減肥；而應付考試在總?cè)藬?shù)中都占12.5%排在了第三位。

(三)侯馬市高中生每周參加課外體育活動的頻率

在本研究中，有50%以上的高中生每周參加課外體育活動在兩到三次，而這一結(jié)果低于全國的平均水平；有26%的高中生每周參加課外體育活動僅有一次。

(四)侯馬市高中生每次參加課外體育活動的時間

在調(diào)查的高中生中，有73%的高中生每次參加課外體育活動時間在30分鐘以內(nèi)；有22%的高中生每次參加課外體育活動時間在30分鐘～60分鐘；每次參加課外體育活動的時間在1小時以上的男生占10.8%，女生占4.7%。高中生參與課外體育活動時間在一小時以上的男生遠多于女生。

(五)侯馬市中學生參加課外體育活動的項目

侯馬市高中生在選擇參與課外體育活動項目上比較匱乏，男生平常參加的體育項目依次為籃球、乒乓球和羽毛球分別占男生總?cè)藬?shù)的39.7%、14.4%、14.2%；而女生平常參加的體育項目最多的為跑步，占女生總?cè)藬?shù)的47.5%，這與它操作方便而且技術動作簡單，不受場地、人數(shù)、時間的限制，具有較大的健身作用。

(六)影響侯馬市高中生進行課外體育活動的因素

1.主觀因素

學習壓力太大沒時間的影響最大，占61.8%，建議體育管理者在保證學生文化成績的同時多組織一些課外體育活動，使學生在緊張的學習中適當放松；高中生是比較愛面子的，有33.9%的學生因為技術差怕丟人不參加課外體育活動；32.7%的高中生對課外體育活動不感興趣；隨著信息時代的到來，上網(wǎng)隨處可見，在學校也不例外，有40.9%的高中生在課余時間更愿意上網(wǎng)也不去參加課外體育活動，從而大大占用了學生參加課外活動的時間。

2.客觀因素

影響侯馬市高中生進行課外體育活動的客觀因素有缺乏同伴、缺乏老師指導和運動場地器材不足等方面。其中，有16.5%的高中生因缺乏同伴而不愿意參加課外體育活動；有26.4%的學生表示缺乏老師指導，學校應引進體育方面的專業(yè)人員，使學生們都能得到專業(yè)指導；有52.1%的高中生表示運動場地器材不足。

四、結(jié)論與建議

(一 )結(jié)論

1.從大體來說，侯馬市高中生對體育的認識還是很了解的，但仍然有一小部分學生存在缺乏體育意識的問題，表現(xiàn)為不喜歡參加課外體育活動。

2.侯馬市高中生參加課外體育活動的目的大部分以強身健體和豐富課外活動為主。

3.侯馬市高中生參加課外體育活動的頻次較少，參與時間較短。

4.侯馬市高中生參加課外體育活動最多的項目，多是因為對場地和器材的要求不是很高，如籃球和跑步，運動所需場地的面積小，且規(guī)則簡單易學。

(二 )建議

1.學校和家庭應注重從小培養(yǎng)孩子的體育活動意識，培養(yǎng)孩子的興趣愛好，積極鼓勵學生參與課外體育活動，讓他們更加積極的參與到課外體育活動中去。

2.學生應合理安排課余時間，做到張弛有度，在完成學習任務的情況下還有時間去參與課外體育活動。

3.學校應合理規(guī)劃體育基礎設施，多建設實用性強的體育場地，增加體育器材的種類和數(shù)量。

4.學校應加大對師資力量以及教師的自身專業(yè)素質(zhì)的提高，安排體育教師在課余時間對學生進行專業(yè)指導。