構建樂學體育課堂 培養學生核心素養

濮知棟 蘭州市第二十八中學

2014年教育部頒布《關于全面深化課程改革 落實立德樹人根本任務的意見》，標志著新課程改革的進入深化實施階段，培養學生的核心素養成了教學的主要目標。這既要求教師要轉變教學理念，將課堂的主體交給學生，也要求學生積極、主動地參與到體育課堂的學習和訓練中，充分發揮學生的能動性，體現出高中體育教學的育人價值，這就更加凸顯出樂學課堂構建的意義。筆者結合體育學科特點，從以下幾點構建樂學課堂，培養學生體育核心素養。

一、樂于學習，培養學生體育精神

體育精神是體育核心素養的重要組成部分，主要包括學生的體育品格和體育情感，只有學生對體育產生興趣，樂于學習，熱愛體育運動，才能更好地促進學生體育情感的發展。洛克曾說：“讓學生對要學習的東西產生興趣，為之吸引，這樣他們自然就會去發奮努力。”由此可見，激發學生的體育運動的興趣和熱情對于培養學生的體育精神具有重要的作用。

比如在“球類運動”教學中，教師可以先給學生設計一個“搶球”的游戲，以激發學生興趣，幫助學生掌握籃球的規則。一個學生帶著籃球跑，要求學生不能抱著籃球，而是拍著跑，另一個學生在不接觸帶球學生身體的前提下，將球搶過來算贏，否則帶球的學生將籃球帶到指定區域，搶球的學生失敗。失敗的學生需要接受懲罰，比如圍繞操場跑步一圈、做俯臥撐、跳繩等，既能夠活躍教學氛圍，也能讓學生感受到體育運動的樂趣，提高學生的學習樂趣。又如在劇烈運動之前，教師可以將一些學生喜歡的運動或游戲融入到運動前的活動環節，幫助學生進行熱身，避免學生在運動中受傷。比如在100米跑步之前，教師可以引導學生參與花樣跑步、抓人、跳躍等活動，以便更好地讓學生進入運動狀態，在運動中發揮出自己的水平，提高學生的體育運動體驗，讓學生樂于學習。

二、樂于運動，增強學生體育技能

高中體育教學過程也是不斷幫助學生掌握體育運動規則，增強學生體育技能的過程，學生體能的改善、技能的形成都離不開實際運動，而學生體能、技能的提高程度卻與體育課堂上的運動質量有關。在素質教育背景下，教師要提高學生的運動的積極性，讓學生樂于運動，在課堂上多練、多動，這就要求教師在體育課堂上解決學生看、等、站的問題，讓學生在運動中互相展示、互相評價，而不是教師給學生展示，學生在一邊觀看。

比如在中長跑運動教學中，教師可以采用間歇訓練法，讓學生以小組為單位，采用間歇跑的訓練方式，通過控制間歇時間和跑步速度，按規定完成訓練量，提高學生的氧債承受能力。長跑距離為專項的1.5倍左右，間歇2分組左右，心率恢復到每分鐘120-140次的時候開始下一次訓練，這樣既有利于增強學生的運動量，也能讓學生保持速度。其次是變速訓練，通過每周的1-2次變速訓練，提高學生的中跑耐力。比如每周一，跑3個800米，在間歇過程中慢走200米，每周四跑3個1000米，以間歇、變速跑為主，這樣更有利于提高學生的耐力。最后，意志訓練法，通過體育運動，健全學生的心理，培養學生頑強拼搏的毅力，幫助學生形成運動的習慣，具有責任感和榮譽感，從而不斷增強學生的體能，提高學生的體育素養。

三、循序漸進，促進學生全面發展

樂學體育課堂構建是一個循序漸進的過程，教師不僅要幫助學生掌握體育基本技能，還要教會學生會做、會學、會說、會用和會做人，這樣才能提升學生的情感，幫助學生樹立正確的態度，體驗體育運動的魅力，培養學生的體育核心素養。會做和會學是體育教學的基礎層次，要求學生掌握基本的體育運動知識，并能夠自主練習，形成良好的體育運動習慣。會做即學生在體育課堂上，能夠按照教師的要求，將基本的體育規則、要領完全掌握，能夠標準地做出體育動作；會學是掌握體育學習的方法，即以學生為中心，幫助學生學會體育與健康學習。會說、會用是知識的表達和應用層次，引導學生能夠表達自己的觀點和看法，并將體育運動知識在實踐中進行運用。比如，在學生掌握了滾翻技術以后，學生不僅能夠對滾翻的技術要領進行闡述，還能在摔倒的時候運用滾翻動作進行自我保護，從而達到學以致用的目的。體育運動不僅是幫助學生強身健體，更重要的是幫助學生樹立正確的價值觀，體現體育精神，將“立德樹人”的根本教育任務落實到體育教學的實處，即教會學生做人，體現體育教育的育人功能。這樣，才能促進學生更好地學習，樂于鍛煉，樂于探究，促進學生體育素養的全面發展。

總而言之，知之者不如好之者，好之者不如樂之者。在新課改背景下，高中體育教師也要與時俱進，充分發揮學生的主動性，在教學過程中激發學生的興趣，幫助學生形成積極向上的學習態度，構建樂學體育課堂。讓學生在興趣的牽引帶進行體育知識的學習，提高學生的體育技能，增強學生的身體素質，引導學生從會做、會學到會說、會用、會做人，實現高中體育教學的育人價值，培養學生的體育核心素養。