論高校定向越野教學現狀與訓練思考

劉俊

【摘要】對于體育課程來說，需要進行的是有氧訓練，而進行有氧訓練的關鍵就是跑步和定向越野。跟跑步相比，定向越野更加具有趣味性，而且有助于學生身體機能的提升，對學生身體各部分機能都有很大的促進作用。但是我國高校在這方面的實施力度并不大，建設效果也不如人意。文章主要研究了定向越野在高校中存在的問題。

【關鍵詞】高校;定向越野教學;現狀;訓練;思考

對于學生來說，體育課是為了放松身心，讓他們從高強度的學習中釋放自己的壓力。但是體育課也不僅僅是放松學生，更重要的是強身健體，幫助學生提高身體素質。定向越野這項課程不僅可以鍛煉學生的思維能力，而且能提高學生的身體素質，鍛煉學生的用腦能力，培養學生的團隊協作能力和凝聚力。這項運動在外國發展得很好，主要是外國比我國先發展，而且外國也比較重視學生的身體素質。我們國家長期實行應試教育，以提升學生成績為主，體育課只是起輔助作用，對學生能力的提升不太明顯，于是學校越來越不重視體育課程建設，使得學生對于體育課的興趣就會大大降低。在我國的很多高校中，體育課程設置較少，學生的態度也是應付了事。所以，我們應該提升學生對于體育課的興趣和信心，讓學生充分鍛煉自己的身體。

定向越野這門課程可以讓學生走出校園，感受大自然的美好，提高學生的心肺功能，增加學生的有氧運動，提高學生的身體素質，還能在一定程度上讓學生變得更加精神，充滿活力。從我國每年統計的大數據來看，當代大學生可以控制自己的身體形態，但是學生的身體素質在普遍下降，尤其是學生的耐力，這些在學生體測跑步時就能看出來。對此，我們采用問卷調查法對學生的基本情況進行調查，了解當代學生的現狀，解決上述問題，讓學生擁有更強健的身體。

一、定向越野運動

（一）定向運動和定向越野

定向運動是一個范圍比較大的運動，它包含定向越野。簡單來說，定向運動就是在地圖上標記出幾個檢查點，讓學生依靠指南針和地圖，選擇出最好的路線，找到每一個標記點，如果任務較難的話，可能把最終勝利條件改為達到所有標記點的隊伍獲勝。定向越野就是在一片未知區域，有相應的檢查點，學生依據手里的物品，找到所有的檢查點，用時最短的隊伍獲勝。定向越野涉及的范圍比較大，學校在開展時要做好最充足的準備，保證參加這項運動的學生的人身安全。學生在參加時比較耗費腦力和體力，更需要學校制訂詳細的計劃。

二、起源與發展

（一）起源

定向越野運動出現的時期大概是19世紀，當時的歐洲人比較有探索精神，喜歡野外探索，探索新的世界，于是這項運動的范圍慢慢擴大，最終被人們所采用，甚至還被軍方當作訓練項目。第一場定向越野比賽是在20世紀舉辦的，標志著人們首次認同了這項運動，經過這么多年的發展，它的影響力已經很大了，已經成為一項專門的體育運動，于是發起這項運動的人也被稱為“定向越野之父”。

（二）國內發展

我國最先接觸這項運動的就是香港地區，標志著這項運動走進國門。我國在1983年舉辦第一場定向越野活動，受到廣大人民群眾的喜愛。隨后這項運動掀起了一陣熱潮，也被軍方當作訓練項目，用于檢測軍人的整體實力。1992年，我國首次為這個運動成立委員會，爾后一直由該委員會引導這項運動繼續發展，讓人們對定向越野接觸了解得更多。

三、高校定向越野教學與訓練現狀

從我國引進定向越野到今天為止，這項運動已經發展了幾十年，我們所做的努力已經有了回報，它已經被更多的人接納和運用，不僅僅是學生，就連很多社會上的人都對定向越野產生了深厚的興趣。雖然我們在這個領域取得了一定的發展，但是仍沒有相關成文的規定，沒有相關的書籍經驗供我們參考。在數據庫中，關于定向越野的文章只有幾篇，有的甚至沒有完整的分類。其他類型的體育運動已經有良好的發展，有專業人員的指導，有很多學生加入，但是定向越野很少有人研究。大多數人都是抱著感興趣的想法，卻沒有真正付出行動，所以我們在這方面的知識和經驗少之又少。

最近幾年，學生對于定向越野開始感興趣，于是我們在這方面的投入比較大，關于這方面的研究也日益增多。隨著社會經濟的發展，人們都開始意識到學習的重要性，于是高校的學生數量越來越多，但是學生并不重視體育課程，導致體育課范圍小，時間短，不利于實施定向越野課程。所以，要使學校的體育課程擴大范圍，可以嘗試著向課外擴展，以提高學生對于體育課程的興趣。

除了高校準備開始實行定向越野課程外，我國關于定向越野課程的相關專業人才也開始慢慢增多，關于這項活動的研究也開始增多。在定向越野剛開始推廣的時候，我們只能從電視或者報紙上了解到這些信息，而且不會有專門的分類。隨著人們意識的增強，人們對于這項運動更加注重，于是出現了很多關于這方面的書籍，比如在進行定向越野時應該注意什么，有哪些必備的技能等等。由于定向越野的情況較復雜，容易出現很多問題，所以人們在參與之前要做好充足的準備，保證自己的身體健康。定向越野是一項讀圖和規劃路線的運動，需要具備縝密的思考能力、對復雜情況的準確判斷能力，同時還要有吃苦耐勞的精神。定向越野的環境比較復雜，有時需要穿越叢林溝壑等，有的地方海拔太高，容易導致缺氧，增加了完成任務的難度。所以運動人員要掌握各種各樣的技能，提高身體素質。

四、當前我國高校定向越野教學存在的問題

（一）缺乏教學氛圍和積淀教學經驗

學生對于高校開展的定向越野課程比較感興趣，但是很少主動參與。而且高校開展的課程并不是獨立課程，只是作為附屬的田徑教學，沒有相應的教學模式和考核環境，于是教師很難對該課程進行考核，無法給出相應的成績，所以這類課程很難開展。教師也不具備相關的專業知識和技能，很難進行教學，無法真正保證學生的安全。高校對于這項課程不重視，使這項課程很難在短時間內發展起來。我國也沒有完整的體系來確保這項課程的發展。所以，我們還需要很長一段時間來推廣這門課程。

（二）缺乏正規訓練器材及服裝道具

這門課程的進行與學生的身體素質有著很大的關系，需要學生具備很強的適應能力。除此之外，合適的衣服和鞋子也可以降低這項課程的難度。對于戶外運動來說，學生不可能穿著休閑的衣服，要把自己的生命安全放在首位，其次才是完成任務。學生需要準備的就是衣服、鞋子、藥品。學校需要準備的東西更多，如固定地點的資源補給、詳細的地圖、地標的打卡器等。學校在開展這項運動之前要提前進行檢測，進行地質勘查，確保運動場地沒有危害學生身體安全的東西。這一系列的活動都需要大量的資金支持。條件好的學校可以給予學生資金支持，讓學生完成任務;條件不好的學校，基本上任何東西都是學生自費，而且地圖的規劃也不夠詳細，對于學生能力的判斷并不準確，不能有效提高學生的能力。由于地圖不精準，所以判斷錯誤的學生會很多，影響了學生的感官力，甚至會導致學生失去對這門課程的興趣。

（三）課程獨立性、適用性較差，缺乏師資配備

大數據顯示，我國教育部門把定向越野規定為體育專業。以往的體育專業都是競技運動，訓練的方式也很簡單，考核的標準都是以成績為主。而定向越野運動需要學生全面了解這項運動，在比賽時不僅要注重速度，而且要注重策略。雖然它也是以成績的快慢為最終成績，但是可以提高學生很多方面的能力。對于很多高校來說，定向越野不是一門單獨的課程，而是一種新增的選修課程，是在別的體育課人數滿了之后，學生才會選擇的課程。由此可見，這門課程的資源配置不會太好。調查顯示，它的授課效果不是很明顯，學生能力的鍛煉也不是很有效果，由于這門課程的適用性比較差，所以開設這門課程的學校并不多。之前人們只是把它當作休閑娛樂的活動，并沒有相關的課程經驗，也缺乏清晰的課程定位，所以課程的開展變得極其復雜。高校學生都比較重視學習成績，對于體育課的態度只是湊夠學分，不會耗費大量的時間精力去進行體育課程的學習。再加上學校沒有專業的指導，學生為了自己身體的健康會減少對這類活動的參加。

五、結語

綜上所述，對于定向越野這項運動的發展，我們有很多的問題需要解決。體育運動發展的現狀也需要我們共同努力改變達到新的高度。雖然學生對于體育運動的興趣比較高，但是學生容易厭煩，真正能夠堅持下來的只有少數。所以我們要完善訓練措施，建立相關的專業培訓機構，讓學生參與到訓練中來。學校要提高定向越野的整體訓練水平，要提高教師的專業素養，幫助學生進行身體鍛煉，利用大自然的環境，結合當地的氣候條件，為學生創建一個有益的運動環境，讓學生都參與到這項運動中。

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