學校健美操理論研究現狀與發展趨勢的分析*

李晶晶

學校健美操理論研究現狀與發展趨勢的分析*

李晶晶

（成都體育學院，四川 成都 610000）

淺析學校健美操理論研究現狀，探究學校健美操理論發展趨勢，以期促進學校對健美操教材的良好建設，深化對健美操的教學改革，并為我國學校健美操理論研究提供借鑒。

健美操；理論研究；趨勢

我國學校歷來重視健美操理論研究，健美操教練以及學校相關教師負責對健美操進行理論研究。從總體上來看，在健美操理論研究領域，我國學校缺乏豐富的研究成果，且研究范圍相對狹窄，研究參考文獻相對較少。后來，我國學校對健美操的理論研究集中于教學和相關訓練，但理論研究實際范圍漸趨擴大，且日益加深，涉及健美操教學、競賽、選材等諸多領域。

1 我國健美操發展概況

20世紀80年代，在世界范圍內掀起了健美操熱。在此背景下，健美操傳入了我國，并在全國范圍內得到了發展推廣。健美操傳入我國的途徑主要有如下三種：（1）我國群眾和體育愛好者對健美操相關錄像和影碟進行模仿；（2）國外留學生將健美操帶入我國；（3）我國留學生將健美操學習和訓練方法帶回。我國競技健美操在發展過程中，會選派優秀教練以及隊員對國外競技健美操進行學習，或者聘請專業的健美操教練對我國競技健美操訓練提供科學指導。近年來，我國不斷拓寬了健美操的研究領域。健美操理論研究主要包括健美操發展的相關歷史、健美操的運動價值、健美操的美學意義等[1]。同時，人們注重對健美操的教學訓練具體方法、健美操競賽規則、裁判方法以及動作編排進行研究。另外，競技健美操在競技體育項目中占據著重要地位，在我國取得了巨大的發展成就。競技健美操起源于健身健美操，通過建立相關國際組織，制定具體競賽規則，舉辦各類國際賽事，以競技作為目的，并注重審美意義[2]。競技健美操在我國的發展起步相對交往，自1987年開始，我國開始舉辦各類競技健美操比賽，并培養了大量專業的競技健美操教練、隊員以及裁判，并逐步與國際競技健美操實現接軌。

2 學校健美操理論研究現狀

2.1 初步形成了理論基本框架

選取23年來739篇健美操文獻，進行統一分類，理論研究主要內容、涉及領域以及具體分布情況如表1。由表1可知，我國學校健美操研究已經初步形成了理論基本框架，諸多理論研究者均發表了相關理論研究成果和建議。（1）充分肯定了健美操的價值，并確立了其地位。我國國民經濟建設取得了巨大的發展成就，國民素質實現了大幅度提高，教育改革日漸深化，在此背景下，在全民健身中對健美操進行推廣具有重要的戰略意義和巨大價值。多數研究文獻從健美操的主要內容、具體特點、各項功能以及風格特色等諸多方面對健美操的運動價值進行了充分論證，充分體現了健美操在推廣對象上呈現出的廣泛性，涵蓋幼兒、小學生、中學生、大學生以及中年婦女等；充分體現了健美操研究對象在地域上呈現出的廣闊性，涵蓋鄉村、城市以及偏遠地區等[3]。（2）研究呈現出學科領域的交叉特點。健美操綜合了音樂、舞蹈、體操以及美學內容，具有較強的藝術性。健美操充分對各相關領域學科知識和內容進行了借鑒，其功能優勢體現在藝術價值、娛樂鍛煉以及科學健身等方面。在健美操總論研究中，15.63%的文獻均闡述了不同學科在對健美操理論相關體系進行構建過程中發揮的作用，且有4%的文獻闡述了健美操的美學價值。（3）對健美操呈現出的女性接納這一優勢進行了強化。多數學校僅對女生開設健美操課程，多數健身俱樂部也僅為女生開設健美操鍛煉項目。因此，多數健美操研究文章將女性確立為研究對象。極少有健美操研究文章將男子作為研究對象。

表1 1994年—2017年學校健美操理論研究的主要內容分布

主要研究內容篇數百分比% 總論（各類基本理論、發展史以及發展趨勢）17223.3 技術分析233.1 選材172.3 規則裁判法547.3 美學283.8 心理學253.4 生理學9813.3 訓練理論及方法13718.5 教學理論及方法16422.2 其他212.8

2.2 教學訓練理論與方法的研究

健美操教學相關的研究文獻數量為164篇，占總篇數的比例為22.2%。學校對健美操進行理論研究，著重于對健美操教學相關規律、教學方法以及相關手段等進行研究。健美操逐漸呈現出清晰的分類，根據不同目的，可將健美操主要分為兩大類，一類是競技健美操，一類是健身健美操。健身健美操的理論研究以普羅大眾作為對象，其研究領域較為廣闊。競技健美操則對各項技術的難度和藝術性具有較為嚴格的要求，能促進健美操在更深層次上實現藝術編排以及思想文化的良好發展。對健美操教學涉及相關規律的研究，促進健美操教學提高教學質量、探討健美操教學方法、借助現代教育先進思想對健美操考試進行改革的理論研究等文獻，均與現代先進的體育教學思想進行了結合[4]。學校對健美操的具體訓練方法進行了精細的系統化探討。競技健美操具有較快的發展速度，規則不斷更改完善，當前，我國健美操比賽各項規則已與國際接軌。健美操訓練相關理論以及具體方法研究文獻篇數占據總篇數的18.5%。學校較為重視競技健美操訓練方法的相關研究，此類研究內容較為全面。例如，丘山訓練法即為競技健美操的有效訓練方法，該方法注重在成套的健美操動作編排中，對運動極限進行突破，對驚險動作進行創造，追求藝術性和動作美感，并強調動作編排要對民族特色進行彰顯[5]。相關研究顯示男子單人的競技健美操訓練缺乏較高的負荷強度，對此有研究文獻提出健美操男子運動員要強化腿部及腰腹肌力量訓練。當前，我國競技健美操與國際競技健美操相接軌，大幅度增加了動作難度，在競技健美操比賽中，運動員必須具備良好的賽前心理狀態才能取得優異成績。相關研究提出了心理訓練的相關方法，主要有表象訓練、放松訓練、自我暗示等方法。教練要深入考察健美操隊員的具體特點，在賽前強化對隊員的心理訓練。健美操隊員表現力相關研究也相對較多。諸多研究文獻提出，健美操隊員不僅要增強身體素質，強化專項技術訓練，還要注重強化隊員表現力。要注重在日常訓練中，增強健美操隊員的綜合素質，從而促進表現力實現大幅度提高。在健美操日常訓練中，可借助各類現代舞蹈，諸如爵士舞、芭蕾舞等對健美操表現力進行培養。

2.3 生理生化以及技術分析類研究

健美操訓練不僅需要各項基礎理論和相關方法的指導，還需要深入研究運動訓練學、生理生化學以及心理學等領域知識對健美操訓練提供科學指導。國際健美操呈現出頻繁變化發展，為我國健美操研究帶了嚴峻挑戰，同時，為學校健美操研究提供了豐富的課題[6]。例如，對健美操運動負荷進行合理安排，從運動生理、生化、心理等角度對健美操訓練進行科學調控等。基于生理生化研究角度，科學地對健美操鍛煉涉及的各環節進行控制監測，從定性過渡到定量化階段，對健美操運動蘊含的規律進行掌握，是學校健美操研究工作者的理論研究重點。

2.4 規則與裁判法相關研究

競技健美操的良好發展有賴于規則導向。健美操的良好發展和大力推廣有賴于深入考察人們的具體需求。競技健美操與規則存在較多聯系，規則具備的導向作用對于學校健美操教學訓練具有決定性影響。學校健美操研究著重于規則變化對健美操發展產生的影響。由于我國開展健美操的時間相對較短，加上健美操水平有待提高，學校健美操技術分析類的相關研究相對較少。健美操的整體價值有賴于高質量的編排，而規則能為競技健美操提供科學的發展導向。因此，對于健美操而言，編排具有特殊價值，是學校健美操相關理論研究的重點內容。諸多文獻涉及對學校健美操各項動作及相關音樂的創編，涉及對成套健美操動作的創編原則及具體方法，對目的和對象進行綜合考慮，在此基礎上對健美操動作進行編排等[7]。

2.5 心理學及選材相關研究

健美操是學校新興的體育競賽項目，近年來取得了良好的發展。學校日漸重視對健美操隊員的心理學及選材問題進行研究。本文研究顯示，學校健美操心理學及選材相關研究占據5.7%。當前，競技健美操呈現出日趨激勵的競爭，學校健美操研究日益將心理學及選材相關研究作為重要課題。

3 學校健美操理論研究缺陷

3.1 缺乏良好的系統性

學校健美操理論研究缺乏良好的系統性。當前，學校日益重視健美操理論對健美操訓練以及健美操競賽的指導作用和重要意義。學校健美操難以取得良好的教學訓練成果和比賽成績，缺乏較快的進步，究其原因，在于體制、訓練、后備力量以及理論建設等問題。我國學校健美操教學訓練缺乏先進的理論指導，健美操教練缺乏對健美操的先進理論認識，未能跟上國際發展潮流。學校健美操理論研究呈現出較強的滯后性，主要體現在缺乏對健美操各項基本運動規律、健美操運動具體的發展特征的深刻認識，且缺乏健美操教學訓練的改革創新[8]。

3.2 缺乏對宏觀理論的深入研究

學校缺乏對健美操宏觀理論的深入研究，多集中于對具體的健美操教學訓練的相關理論研究。學校多數健美操研究停留在對健美操的感性認識以及對教學訓練相關經驗的歸納總結上。未能達到健美操理論研究高度，未能系統研究健美操蘊含的基本規律對相關運動實踐的科學指導作用。學校對健美操相應的理論體系缺乏研究探討，對現有相關文獻資料進行查閱，未發現對健美操理論進行系統研究并形成完整體系的文獻資料。另外，健美操理論體系局部基本結構以及相關細節存在矛盾之處。若不解決健美操理論體系的相關問題，將對健美操理論具體研究方向造成直接影響。

3.3 缺乏綜合研究和專業人才

學校對健美操理論的研究缺乏綜合研究和專業人才。學校未能綜合運用哲學、決策學、運籌學、系統學等相關學科領域知識對健美操研究進行科學指導，未能實現對健美操運動規律、理論體系的深入研究。同時，學校缺乏研究健美操的專業人才，理論研究成果相對較少。健美操具有較強的參與性，相關專家學者對健美操的技術動作、規則運用、音樂選配以及藝術編排均具有深刻研究和見解。學校健美操研究未能充分借鑒相關專家學者的研究成果。

4 學校健美操理論發展趨勢

學校健美操相關理論研究發展趨勢呈現出如下研究重點：（1）基于科學性較強的方法指導，對健美操構建系統完善的理論體系，對健美超相應理論體系的具體結構、主要內容、相關功能進行深入分析和科學研究，對健美操具備的各項特征、內在規律以及相關聯系進行揭示，對健美操相應的理論體系進行完善。（2）對健美操蘊含的基本規律進行歸納總結，據此對健美操教學訓練提供科學指導。

我國學校健美操研究初步形成了理論框架，并趨于社會化和科學化，涵蓋健美操發展的相關歷史、主要內容、具體分類、健美操教學、健美操訓練、規則裁判等諸多內容。在社會實踐中，健美操分為健身、競技以及康復三大分支，其中，健身與競技這兩大分支的健美操呈現出較為適當的發展比例，需進一步對康復健美操相應的理論研究進行有效拓展。當前，學校健美操理論研究呈現出如下發展趨勢：即理論研究范圍獲得拓寬，健美操理論研究體系呈現出較強的民族特色，與我國文化和國情具有較強的適應性。

5 結語

學校健美操理論研究現狀初步形成了理論基本框架，在教學訓練理論與方法、生理生化以及技術分析、規則與裁判法、心理學及選材等方面形成了較為豐富的研究成果。然而，學校健美操理論研究缺乏良好的系統性、缺乏對宏觀理論的深入研究、缺乏綜合研究和專業人才。學校要充分利用自身的資源優勢，并對各領域相關資源進行借鑒，強化對健美操的相關理論研究，對健美操理論研究的發展趨勢進行準確把握。

[1]劉笑梅,李葉林,譚文輝.淺談高校健美操運動競賽的現狀與發展趨勢[J].體用品與科技, 2015(14):162.

[2]吳永富.普通高校健美操發展現狀與趨勢的探討[J].體育時空,2017(13).

[3]陶燕.南京市普通高校健美操課程開展現狀與發展對策研究[D].蘇州大學, 2014.

[4]余文君.競技健美操的研究前沿與進展分析報告[J].中外交流,2017(29).

[5]朱雅琪.淺析我國競技健美操研究現狀與趨勢[J].新教育時代電子雜志:教師版, 2016(30).

[6]趙仰仰.黑龍江省高校競技健美操發展現狀與對策研究[D].哈爾濱師范大學,2014.

[7]張艷萍.我國高校健美操開展現狀研究[J].山海經:故事,2016(z2).

[8]朱敏.高校健美操訓練的基本理論與創編研究——評《高校健美操訓練理論與方法》[J]. 當代教育科學,2015(14).

Analysis of the Current Situation and Development Trend of the Theoretical Research of Aerobics in Schools

LI Jingjing

(Chengdu Sports College, Chengdu 610000, Sichuan, China)

成都體育學院課題“學校健美操理論研究現狀與發展趨勢的分析”（課題編號：E1139055206）。

李晶晶（1986—）,碩士,助教,研究方向：體育教育訓練。