新時代田徑運(yùn)動與全民健身的發(fā)展關(guān)系*

羅心蕊 李 金 蘇 斌

新時代田徑運(yùn)動與全民健身的發(fā)展關(guān)系*

羅心蕊1李 金2蘇 斌3

（1.華南師范大學(xué)附屬中學(xué)體育組，廣東廣州 510630；2.廣東科技學(xué)院，廣東 東莞 523083；3.廣州體育學(xué)院，廣東 廣州 510630）

探討在推進(jìn)體育強(qiáng)國建設(shè)的背景下，新時代田徑運(yùn)動與全民健身相結(jié)合的價值關(guān)系。結(jié)果顯示：新時代田徑運(yùn)動場地多樣化；運(yùn)動方式多元化；運(yùn)動信息數(shù)據(jù)化，在生理上增強(qiáng)人民群眾的身體素質(zhì)與運(yùn)動能力，在心理上提高人民群眾的心理素質(zhì)。與人民群眾日常生活更為貼切，人們長期進(jìn)行田徑運(yùn)動的健身價值可以劃分為以下幾個方面：（1）長期有效的改善人體的外部線條，均衡地提高人體的運(yùn)動能力，鞏固人體的基礎(chǔ)技能；（2）幫助人們合理地調(diào)解心中的苦悶，使人們擁有一個良好的心理環(huán)境；（3）積極培養(yǎng)人們的道德品質(zhì)與人們自身的體育素養(yǎng)，打造綠色健康的生活方式。

新時代；田徑運(yùn)動；全民健身

如今，我國社會經(jīng)濟(jì)的日益增長，健康觀念深入人心，國人的體育意識逐步強(qiáng)化，我國體育事業(yè)迎來發(fā)展的新契機(jī)。習(xí)近平總書記在十九大報告中明確提出加快推進(jìn)體育強(qiáng)國建設(shè)的目標(biāo)，將其上升為國家意志，并指出“體育代表著青春、健康、活力、關(guān)乎人民幸福、關(guān)乎民族未來”[1]。為此，中國田徑人將繼續(xù)追逐田徑競技的新高峰，加強(qiáng)田徑愛好者等隊伍的建設(shè)及培養(yǎng)，積極創(chuàng)造條件，不斷夯實田徑項目。同時廣泛地開展全民健身活動、滿足全面健身和體育健康的新需求，增強(qiáng)國民體質(zhì)，開展全民健身活動。

1 新時代體育強(qiáng)國背景下推廣全民健身的意義

十八大以后，習(xí)近平總書記多次強(qiáng)調(diào)全民健身的重要性，并明確提出“發(fā)展體育的根本任務(wù)是增強(qiáng)人民體質(zhì)，人民群眾身體健康是全面建成小康社會的重要內(nèi)涵，是每個人實現(xiàn)健康成長和實現(xiàn)幸福生活的基礎(chǔ)條件，我們要廣泛開展全民健身活動，促進(jìn)群眾體育與競技體育全面發(fā)展”[2]。廣泛開展全民健身活動的思想的提出，為我國體育事業(yè)的當(dāng)代發(fā)展指明了方向。我國體育事業(yè)的發(fā)展從“發(fā)展體育運(yùn)動”到“奧運(yùn)爭光”戰(zhàn)略思想，從“全民健身計劃”到“體育強(qiáng)國”建設(shè)，中國體育事業(yè)始終以不斷滿足人民日益增長的美好生活需要為奮斗目標(biāo)，全面落實以人民為中心推廣全民的健身運(yùn)動，達(dá)到提升全民健康水平、愉悅身心的目標(biāo)，使人民群眾充分行使體育權(quán)利感受體育魅力，加強(qiáng)體育強(qiáng)國建設(shè)，助力中華民族偉大復(fù)興。

2 新時代田徑運(yùn)動的開展趨勢

我國高等師范院校體育教育專業(yè)教材《田徑》對田徑運(yùn)動的定義包含了人們進(jìn)行鍛煉的走、跑、跳、投等身體練習(xí)方式。這使得田徑運(yùn)動無論在農(nóng)村還是城市，都和心理適應(yīng)水平增強(qiáng)獨具幸福感的健身功能，田徑運(yùn)動在生理上增強(qiáng)人民群眾的身體素質(zhì)與運(yùn)動能力，在心理上提高人民群眾的心理素質(zhì)。新時代賦予了田徑運(yùn)動新的使命，我們需要在新時代體育強(qiáng)國的背景下，深化賽事、賽制、賽例等改革，促進(jìn)田徑運(yùn)動國際化、全民化、簡單化、群眾化，發(fā)展并有效地結(jié)合多媒體、地方特色等媒介完善以馬拉松為主要平臺的全民健身指導(dǎo)，積極促進(jìn)全民健身，豐富田徑文化內(nèi)涵。例如新時代下各地方出現(xiàn)的中國田徑街頭巡回賽(China Athletics Street Tour)，其賽事是由國家體育總局田徑管理中心主辦，奧方體育管理 (北京) 有限公司(Olysport)獨家承辦的一項街頭田徑賽事[3]，這種賽事簡化了田徑賽程給群眾提供了近距離的感受田徑獨特魅力的機(jī)會，有利于普及田徑運(yùn)動，同時拉近觀眾與賽場的距離，吸引更多的群眾積極主動地參與到田徑運(yùn)動中去因此，這種特殊的田徑賽事，深受大眾喜愛。

3 新時代田徑運(yùn)動的特點

3.1 新時代田徑運(yùn)動概述

新時代下我國田徑運(yùn)動不僅重視競技領(lǐng)域的發(fā)展，同樣也重視田徑運(yùn)動對全民健身發(fā)展的優(yōu)勢，隨著社會文明的進(jìn)步和人們體育意識的增強(qiáng)，田徑運(yùn)動從以前不斷追趕世界田徑強(qiáng)國的步伐中進(jìn)行了全局性的改變，使得人民在當(dāng)下充分領(lǐng)略競技體育的魅力，并合理運(yùn)用新媒介充分、全面、有針對性促進(jìn)田徑文化的推廣，為實現(xiàn)一個富強(qiáng)民主文明和諧魅力的社會主義現(xiàn)代化田徑強(qiáng)國而奮斗。

3.2 新時代田徑運(yùn)動場地多樣化

新時代田徑運(yùn)動相對于其他體育項目比較，在個體性、社會性和包容性方面相對均衡具有得天獨厚的優(yōu)勢。在日常鍛煉過程中的場地要求以及性別、年齡等影響分子系數(shù)較小，開闊的公路、田地、沙灘都可以成為我們?nèi)粘Ｌ飶藉憻挼膱鏊谄鋱龅剡M(jìn)行跑、跳、投的練習(xí)，少則一人，多則成百上千人。

3.3 新時代田徑運(yùn)動方式多元化

新時代田徑運(yùn)動動作簡單易學(xué)、項目多，往往具有靈活性與簡單性等特點，這使得人民群眾能夠快速掌握并積極主動進(jìn)行鍛煉。而且新時代下的田徑運(yùn)動開展方式逐漸從單一化走向多元化發(fā)展豐富了人民的體育項目選擇，為田徑運(yùn)動發(fā)展注入了活力。目前，我國各大城市舉辦迷你馬拉松、垂直馬拉松、色彩跑等大型賽事也是將田徑運(yùn)動中的馬拉松作為平臺，將各個城市的文化特色環(huán)境相結(jié)合來吸引更多的市民來參加全民健身的活動，據(jù)相關(guān)軟件統(tǒng)計從第一次馬拉松賽的承辦，到現(xiàn)在的參賽人數(shù)成倍增長新時代，進(jìn)一步反映新時代田徑運(yùn)動在全民健身中的基礎(chǔ)地位。

3.4 新時代田徑運(yùn)動信息數(shù)據(jù)化

時至今日，互聯(lián)網(wǎng)應(yīng)用與田徑項目的融合，使得田徑運(yùn)動更加的便捷與智能。在過去的田徑活動中都是在一種單一的方式信息處理活動，并且沒有一個總體記錄曲線，群眾很難獲得成就感，形成長期性的健身習(xí)慣。如今我們可以運(yùn)動視頻教學(xué)、軟件APP、以及互聯(lián)網(wǎng)賬號等多種線上方式與線下田徑運(yùn)動相結(jié)合，形成田徑運(yùn)動信息數(shù)據(jù)化，通過線上的互動交流以及可視數(shù)據(jù)化的處理促進(jìn)線下的全面健身運(yùn)動，讓傳統(tǒng)的田徑運(yùn)動與信息數(shù)據(jù)化更好的結(jié)合形成“新時代下智慧田徑運(yùn)動”的新面貌。

4 新時代田徑運(yùn)動對全民健身發(fā)展的價值彰顯

新時代田徑運(yùn)動是體育運(yùn)動中的大項，其運(yùn)動方式與人民群眾日常生活更為貼切，是一項極具推廣與鍛煉價值的運(yùn)動項目，在其運(yùn)動過程中能夠更好的發(fā)展人民群眾速度、耐力、柔韌等各項能力，促進(jìn)人民群眾各項身體機(jī)能的優(yōu)化，提高人民群眾在生活中的應(yīng)激性和自我調(diào)節(jié)能力，逐漸使社會形成一個和諧安康的大環(huán)境，讓青少年茁壯成長的同時增強(qiáng)自身的免疫力。眾多價值的融合使新時代田徑運(yùn)動具備將其發(fā)展為全民健身中主要項目的潛力體現(xiàn)。長期的慢跑，可以改善人體心肺功能，增強(qiáng)人體免疫力，促進(jìn)人際交流，減少老年病的發(fā)病幾率，豐富人們業(yè)余生活。

4.1 新時代田徑運(yùn)動促進(jìn)人民群眾身體素質(zhì)均衡發(fā)展的健身價值

新時代的田徑運(yùn)動具備競技與健身兩種屬性，健身屬性可以更好地滿足人民群眾日益增長的健康需求，并有針對性地持續(xù)發(fā)展，不斷改善我國人民群眾的體質(zhì)，增強(qiáng)人民群眾的抵抗力。如：跑跳相結(jié)合的健身項目可以有效地改善人體爆發(fā)力與四肢協(xié)調(diào)能力，并進(jìn)一步提高人體的神經(jīng)支配功能，均衡的發(fā)展人體的身體機(jī)能。

4.2 新時代田徑運(yùn)動具有增強(qiáng)人民群眾的自身調(diào)節(jié)能力的價值

新時代的田徑運(yùn)動形式更加的豐富多彩、簡單易懂，運(yùn)動環(huán)境也隨著政府的大力支持與人民環(huán)保意識的養(yǎng)成變得更加舒適。人民群眾在進(jìn)行田徑運(yùn)動時更加貼近原生態(tài)，感受大自然的空氣、陽光的洗禮，可以讓人們學(xué)會調(diào)節(jié)自身的狀態(tài)，改善意志力消沉、緊張等負(fù)面情緒，讓人們更好地保持心情舒暢、精神愉快。長期堅持合理的田徑運(yùn)動也可以改善人們的形體，讓人們對自己有一個感官上的刺激，心理上的滿足感，豐富人們的精神世界，促使人們都擁有積極向上的狀態(tài)去面對生活，提高國民的健康水平。

4.3 新時代田徑運(yùn)動促進(jìn)青少年身心健康發(fā)展的價值

“少年強(qiáng)、則國強(qiáng)。”新時代的田徑運(yùn)動作為全民健身的主要項目之一，其項目針對的人群較廣，其中包含了處于成長高峰期的兒童與青春發(fā)育期的青少年，長期參加田徑運(yùn)動使得青少年與兒童的骨骼、肌肉、神經(jīng)系統(tǒng)都得到了良好的刺激與鍛煉。日常跑步活動可以有效改善青少年與兒童的新陳代謝，促進(jìn)人體的消化吸收，加快血液循環(huán)，潛移默化地培養(yǎng)青少年與兒童良好的意志品質(zhì)，對青少年與兒童的身心健康起到積極的構(gòu)建作用。

4.4 新時代田徑運(yùn)動促進(jìn)社會和諧風(fēng)氣的形成

新時代田徑運(yùn)動通過組織全民健身活動，為廣大的群眾搭建平臺促進(jìn)群眾在“快速消費(fèi)、零溝通”的背景下增加人們互相溝通與交流的機(jī)會，也促使人民群眾通過現(xiàn)代文明的方式相互競爭，逐漸培養(yǎng)良好的體育風(fēng)氣促進(jìn)社會的和諧發(fā)展，拉近人際關(guān)系，開拓參與者的視野，豐富人們的情感生活。因此，新時代田徑運(yùn)動是一項強(qiáng)健體魄、完善心智、豐富業(yè)余生活的體育運(yùn)動，同時也是一項具有社會文化氣息的活動，無論是對我國社會進(jìn)步，還是增強(qiáng)國民健康方面都將在新時代發(fā)揮積極重要的作用。

5 新時代田徑運(yùn)動在全民健身中的價值導(dǎo)向

“全民健身日”在定于每年8月8日舉行，“全民健身日”讓體育運(yùn)動更加貼近人們的生活，但是隨著社會經(jīng)濟(jì)文化快速的發(fā)展，人們社會觀念也在不斷更新，逐漸以提倡休閑體育運(yùn)動為主要運(yùn)動方式不斷豐富和完善人民群眾生活，讓國民健康生活可持續(xù)地發(fā)展，感受到新時代下休閑體育運(yùn)動對身體素質(zhì)的重要作用。新時代下的田徑運(yùn)動則可以充分展現(xiàn)出其得天獨厚的優(yōu)勢并積極響應(yīng)全民健身的開展，讓人民感受田徑運(yùn)動的魅力。

5.1 正確引導(dǎo)新時代田徑運(yùn)動健身價值

人們長期進(jìn)行田徑運(yùn)動的健身價值可以劃分為以下幾個方面：長期有效地改善人體的外部線條，均衡地提高人體的運(yùn)動能力，鞏固人體的基礎(chǔ)技能；幫助人們合理地調(diào)解心中的苦悶，使人們擁有一個良好的心理環(huán)境；積極培養(yǎng)人們的道德品質(zhì)與人們自身的體育素養(yǎng)，打造綠色健康的生活方式。

5.2 傳播新時代田徑運(yùn)動思想

新時代下的田徑文化不僅僅指每一項目的起源與技術(shù)演變的過程，包含了田徑運(yùn)動幕后的奇聞軼事以及運(yùn)動精神帶來飽滿的正能量。新時代田徑文化通過當(dāng)代不斷革新的新媒體技術(shù)得到傳播與推廣，讓更多的人民群眾以新興互動的模式加強(qiáng)對田徑文化的理解與交流，使人民群眾合力營造出一個和諧的大氛圍，更好地吸引人們對田徑文化的關(guān)注，達(dá)到田徑運(yùn)動的可持續(xù)發(fā)展。

5.3 新時代田徑運(yùn)動與民族、民間傳統(tǒng)特色相結(jié)合

新時代呼喚新體育，新體育煥發(fā)新生活。我們可以將田徑運(yùn)動與我國各個民族的傳統(tǒng)文化相結(jié)合，增加田徑運(yùn)動的民族特色，并著力于根據(jù)當(dāng)?shù)亟?jīng)濟(jì)、文化、地貌等地方因素，將其改造成極具地方民俗特色的田徑項目，如廣西壯族自治區(qū)每年都舉辦民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動會，其中較受歡迎的板鞋競速項目就是將“板鞋”與田徑競速相結(jié)合，由多名運(yùn)動員一起將足套在同一雙長板上，在田徑場以同等的距離內(nèi)所用的時間多少決定名次的運(yùn)動項目。

5.4 完善新時代田徑運(yùn)動的全面健身體系

新時代田徑運(yùn)動的開展要隨著社會的變化而采取相應(yīng)的發(fā)展措施，當(dāng)前，應(yīng)建立我國各個地區(qū)的全民健身數(shù)據(jù)共享平臺，推廣一系列免費(fèi)線上指導(dǎo)教學(xué)課程等手段，便于人們隨時隨地監(jiān)控自己的運(yùn)動負(fù)荷與軌跡，掌控個人運(yùn)動狀態(tài)。根據(jù)一系列針對性的學(xué)習(xí)進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整，達(dá)到完善全民健身體系目的的同時也讓全民健身變得更加高效、科學(xué)，讓更多的人可以參與到全民健身中來。

6 總結(jié)與建議

社會的高速發(fā)展必然將人們的生活節(jié)奏加快，將人們生活方式更多地趨向“快”生活。這種不健康的生活方式嚴(yán)重的影響了我國全民健身的發(fā)展與人民幸福指數(shù)的提升。新時代田徑運(yùn)動的開展，不僅改善了我國當(dāng)前開展全民健身不平衡的局面，克服了場地小、器械少、年齡性別限制等硬性要求，也讓農(nóng)村與城市中的青少年、中老年人都可以根據(jù)自身的生活環(huán)境與工作技能在走、跑、跳、投等身體練習(xí)方式中選出適合自己的練習(xí)方式，充分突顯出田徑運(yùn)動與生活、工作緊密聯(lián)系性。讓田徑運(yùn)動更好地滿足全面健身的新需求，滿足人民群眾日益增長的體育健康需求，促進(jìn)全民健身活動的開展，將人們暫時脫離“快”生活，體會“慢”生活所帶來的感官體驗。全面落實習(xí)近平總書記提出“人民群眾身體健康是全面建成小康社會的重要內(nèi)涵，是每個人實現(xiàn)健康成長和實現(xiàn)幸福生活的基礎(chǔ)條件，我們要廣泛開展全民健身活動，促進(jìn)群眾體育與競技體育全面發(fā)展的思想”。

[1]習(xí)近平在會見全國體育先進(jìn)單位和先進(jìn)個人代表等時強(qiáng)調(diào)開創(chuàng)我國體育事業(yè)發(fā)展新局面加快把我國建設(shè)成為體育強(qiáng)國[N].人民日報，2017-8-28（1）.

[2]習(xí)近平會見全國體育先進(jìn)單位和先進(jìn)個人代表[N].人民日報，2013-09-01（1）.

[3]中國田徑街頭巡回賽[EB/OL].http://baike.baidu.com/item/.

[4]宋子恒.田徑運(yùn)動在全民健身運(yùn)動中的價值體現(xiàn)[J].田徑，2018（7）：12-13.

[5]孫天堯，張鐵民.新時代中國特色社會主義體育強(qiáng)國特征及建設(shè)路勁[J].體育文化導(dǎo)刊，2018（8）：1-5.

[6]劉冠程.淺談新媒體環(huán)境下田徑運(yùn)動的可持續(xù)發(fā)展[J].當(dāng)代體育科技，2018（8）：176-177.

[7]郝家春.開展全民健身活動推進(jìn)體育強(qiáng)國建設(shè)——學(xué)習(xí)習(xí)近平關(guān)于加快推進(jìn)體育強(qiáng)國建設(shè)的重要論述[J].中南民族大學(xué)學(xué)報（人文社會科學(xué)版），2018（9）：168-171.

[8]張軍.田徑運(yùn)動與全民健身的關(guān)系研究[C].第二十三屆全國高校田徑科研論文報告會論文專輯，2013（8）：301-303..

Relationship ofTrack and Field and the Development of National Fitness in the New Era

LUOXinrui, etal.

(Affiliated Millde School ofSouth China Normal University, Guangzhou 510630, Guangdong, China)

甘肅省哲學(xué)社會科學(xué)規(guī)劃項目（YB023）；廣東科技學(xué)院青年課題科研項目（項目編號：GKY-2016KYQN-17）。

羅心蕊（1993—），碩士，研究方向：田徑訓(xùn)練理論與方法。

李金（1990—），碩士，研究方向：田徑訓(xùn)練理論與方法。