基于霧霾天氣下職業院校體育課教學模式的研究

吳瑋方

摘 ?要：本文采用文獻資料法、歸納法和訪談法等研究方法，剖析霧霾天氣對高職體育課教學的影響、霧霾天氣下高職體育課教學模式現狀研究以及霧霾等極端天氣下高職體育課教學模式對策研究。旨在探究霧霾天氣下如何用確實可行的體育課教學模式來提高學生的身體素質、培養學生終身體育的意識，為職業院校體育課程內容改革做一份貢獻。

關鍵詞：霧霾 ?職業院校 ?體育課 ?教學模式

中圖分類號：G807.4 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻標識碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2019）10（a）-0153-02

職業院校以培養技能型人才與技術型人才為主，學生畢業后主要從事生產、建設和服務行業，健康的身體成為勞動力的基本保證，此時的體育課是他們最后一個階段的體育教育，也是學生從學校體育邁向終身體育的一個轉折點。霧霾天氣下體育課如何教學已是一個亟待解決的問題。

1 ?研究對象與方法

1.1 研究對象

霧霾天氣下職業院校體育課教學模式。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

通過中國期刊網CNKI系列數據庫，搜素“霧霾”“職業院校”“體育”關鍵詞，查閱近3年的相關論文。

1.2.2 訪談法

根據研究需要，通過電話微信對湖北省其他6所職業院校體育教師及相關負責人就霧霾天氣體育課上課模式方面的問題進行訪談。

1.2.3 歸納分析法

結合查到的文獻資料和通過訪談獲得的第一手資料進行結果分析，找出其內在關聯性。歸納目前霧霾天氣下職業院校體育課教學模式的現狀和面臨的實際問題，包括結合實際情況如何制定相應的解決之策。

2 ?結果分析

2.1 霧霾天氣對高職體育課教學的影響

2.1.1 對身體機能損害不可逆影響

霧霾是指空氣中顆粒物尤其是直徑為PM2.5的細小顆粒物對人體健康造成嚴重威脅的天氣。當人體通過呼吸作用與外界進行氣體交換時，PM2.5可隨人體吸氣經呼吸道進入并附著在肺泡內，不僅降低氣體的交換效率和人體的最大有氧代謝能力及心功能儲備，還會引起支氣管炎、肺炎、促發哮喘等疾病。與較粗的大氣顆粒物相比，PM2.5直徑小、面積大、活性強，有毒化學物質及致病微生物，可透過毛細血管隨血液循環到達人體全身各部位組織器官產生毒性作用，造成不可逆的嚴重危害。

2.1.2 對心里健康不良情緒的影響

長時間的霧霾天氣不僅影響人們的身體健康，有時候還會影響人們的心理健康，使人出現低落、焦慮、煩躁等情緒。在霧霾天氣持續時間較長時，伴隨持續陰雨，因為缺乏陽光照射而出現憂郁和疲憊的癥狀，稱之為“季節性情緒失調”（Seasonal Affective Disorder，SAD）或“冬季憂郁癥”（Winter Blues）的心理疾病，較嚴重的患者有時需要進行住院或藥物治療。同時，空氣中的有毒物質可能會對神經系統產生影響，從而擾亂神經系統、影響情緒，引起一系列精神疾病。

2.1.3 擾亂正常體育教學計劃的影響

體育課教學目標要求學生在課堂中不僅學習運動技能還要求學生達到一定的運動量，提高心肺功能、發展身體素質，學生在體育鍛煉過程中呼吸系統不斷的運作，整節課的運動量也呈現相應的運動規律，這就決定了室外教學的重要分量。然而此時室外體育課會使得學生吸入大量的霧霾。霧、霾、陰雨等特殊天氣迫使體育課進入室內，但學生人數多、室內場地小導致運動量和鍛煉效果甚微，部分學校或取消體育課，體育課教學任務和教學量已經遠遠不能夠達到相應的標準，正常體育教學計劃被打亂。

2.2 霧霾天氣下高職體育課教學模式現狀研究

2.2.1 教學內容傳統，靈活性差，教學手段單一

學校體育室內、室外課，應是相輔相成，互為補充，協調發展，然而室內體育課往往未受到應有重視，室內課的開發和課堂有效性研究不足，無法發揮其應有的作用。大部分學校還是主要依賴傳統教學手段，以跑、跳、投、球類、形體等傳統體育項目為主的教學模式，這些內容對提高學生體質有一定效果，但對室外場地、運動器材依賴性較強，內容形式比較固定，靈活性較差，難以應對霧霾天氣的室內教學計劃。

2.2.2 普遍缺乏預警機制與調停課制度

根據筆者對其他幾所高職院校調查統計顯示，由于需完成教學計劃，霧霾天氣也要上室外課，除非遇到秋冬季霧霾雨雪天氣和春季梅雨季節時，體育課大多改為教室自習或室內理論課或停課取消。學校體育教育相關執行部門課前很難獲得環保、氣象等多部門準確的霧霾天氣數據，缺乏調、停課依據和流程。

2.2.3 體育與健康意識淡薄

體育與健康意識是指導身體健康的理論依據，職業院校學生普遍對于霧霾天氣下進行體育鍛煉活動的危害并不敏感。政府、學校、教師也沒有加強學生對保健知識和對霧霾風險的了解和認識。極少數學校體育工作者缺乏責任感，借霧霾天氣不開展課外體育活動及體育教學活動，長此以往不利于學生終身體育意識的培養，體育教學在教育中的地位將得不到保障，體育課堂流于形式。

2.3 霧霾等極端天氣下高職體育課教學模式對策研究

2.3.1 改良教學內容，豐富教學資源

（1）室內教學（11月至次年3月霧霾高發季）：普通教室，采用分類、分組互助式、拆分式教學，主要發展學生的力量、平衡、靈敏身體素質、智力和團隊協作能力。例如互背深蹲、平板支撐、俯臥撐、燕式平衡、仰臥起坐、閉眼單腿站立等;也可以改成臨時拓展項目場所，例如“人椅”“信任背摔”“多人背夾球”“過獨木橋”“摸石頭過河”“不倒森林”等;還可以開展智力運動項目，例如圍棋、象棋、橋牌等。

（2）信息化教學：利用慕課資源、手機投屏、VR技術，講解運動理論或比賽規則，剖析技術要領、了解體育產業，欣賞體育賽事等。

（3）半室外補充教學（梅雨、冰雪季節）：門廳、走廊、樓道、封閉陽臺等，主要發展學生的協調、柔韌等身體素質。例如設計組合動作武術操、啦啦操、踏板操等;也可以設計墊上體操前后滾翻、側手翻肩肘倒立、瑜伽等;還可設計民族傳統體育項目太極拳、易經經、八段錦、五禽戲等。

2.3.2 深化體育健康理論教學，培養終身體育意識

高校體育考核不僅要求學生技能達標，還要加強學生體育健康理論的考核。教師在教學中要將運動專項技能和體育文化常識綜合起來教學，強化學生體育與健康意識，為即將步入社會的學生培養終生體育意識和科學鍛煉意識做好最后一道助推劑。

2.3.3 加強部門聯動力，完善預警和調停課教學制度

高校體育課是否正常進行依據環保部門的空氣質量監測結果進行。按照環保部辦公廳[2013]102號文《關于做好2013年冬季大氣污染防治工作的通知》的精神，各地根據《城市大氣重污染應急預案編制指南》的要求，盡快制定和完善重污染天氣應急預案。學校可根據當地天氣預報和調停補課系統，靈活安排上課地點和教學內容。

2.3.4 加強教師隊伍建設，提升教師教學責任意識

定期進行教師教學技能培訓，打造有理想信念、有道德情操、有扎實學識、有仁愛之心的高素質專業化教師隊伍。積極研究高效課堂的教學方法與手段，結合天氣與場地變化集體備課，精心設計，更新教案，提升教學水平。

3 ?結語

為提升學生的身體素質，學校、社會和政府相關部門聯合起來降低體育鍛煉的風險是必要的。作為學生，要正確認識霧霾和體育運動的價值，霧霾雖然存在，但是體育鍛煉需要進行下去。

參考文獻

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