湖南省高校開展攀巖運動的意義及制約因素分析

戴江洪

摘 ?要：通過介紹攀巖運動的起源及發展情況，了解高校開展攀巖運動的現狀，探究高校開展攀巖運動的意義，分析制約高校開展攀巖運動的因素，為我國高校開展攀巖運動課程提供一定的指導和借鑒。

關鍵詞：高校 ?攀巖 ?意義 ?制約因素

中圖分類號：G807 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻標識碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2019）10（a）-0148-02

攀巖運動源于20世紀50～60年代，是戶外運動登山項目中的一個分支，被譽為是“高山上的芭蕾”“巖壁上的藝術體操”。80年代開始引入中國，歷經了30年的發展，終于迎來了全面發展的時期。2014年攀巖成為南京青奧會展演項目之一，2015年3月成為2018印尼雅加達亞運會正式比賽項目。2016年8月成為2020年東京奧運會正式比賽項目，12月增設進2018布宜諾斯艾利斯青奧會項目，2017年2月10日，國家體育總局局長茍仲文宣布，天津舉行的第十三屆全運會上將增設包括攀巖在內的5個群眾體育比賽項目。2018年湖南省運動會增加攀巖項目。湖南省和貴州省等8個省份先后成立國家集訓隊。

1 ?高校開展攀巖運動的現狀

2017年和2018年有中國地質大學（北京）、中國地質大學（武漢）和河北地質大學（原石家莊經濟學院）3所高校招收攀巖項目的高水平運動員。全國有清華大學、北京航空航天大學、華南理工大學、武漢體育學院等近百所學校有攀巖場館和相應的俱樂部或社團，并且大部分高校開設有攀巖運動的專業課或公共選修課，以中國地質大學（武漢）為例，2003年開設攀巖運動課程，設置專業課、公共體育課，公共選修課程3種類型，其中專業課是體育專業學生的必修課，公共體育課是全校大一學生秋季必修內容[1]。

中國地質大學攀巖運動水平在全國各大中專院校中名列前茅，并在全國高校樹立了自己的體育品牌[2]。自攀巖引入我國以來，越來越多的高校組建攀巖隊參加比賽。2003年第1屆全國大學生攀巖錦標賽只有26所高校的87名運動員參賽，到2016年第14屆全國大學生攀巖錦標賽有50所高校的448名運動員參賽，參賽學校是歷屆最多的一次，參加運動員也翻了5倍，2016年第一屆世界大學生攀巖錦標賽有17個國家參賽。2017年第十三屆運動會群眾比賽攀巖有126名運動員參加決賽。攀巖在國際以及全國各大高校開展正在加速發展，但是整體的普及程度不高。

2 ?高校開展攀巖運動的意義

2.1 培養戶外運動技能，提高體育課的興趣

攀巖要使用的保護裝備有安全帶、動力繩、主鎖和快掛等，都是戶外運動中的基礎裝備，學生通過對攀巖的學習，認識和學習裝備的使用，既培養了學生戶外運動技能，又通過這些高大上的裝備及技術動作吸引著學生，以提高學生對體育課的興趣，形成終身體育的習慣。

2.2 發展上下肢力量，提高學生身體素質

攀巖整個過程體力消耗較大，攀巖過程中通過下肢的蹬和上肢的拉，身體重心靠近巖壁向上攀蹬，并保持整個身體的核心穩定，因此身體的各個肌肉群都得到了鍛煉。經常參加攀巖的人，四肢及軀干的力量素質得到平衡發展，身體協調性、靈敏性較好，身體脂肪較少，體型有肌肉線條，對于學生而言，攀巖既新鮮、刺激，又能在不知不覺中最大限度地提高身體素質。

2.3 培養永不放棄的精神，提高學生的抗挫折能力

近年來，新聞報道中經常出現高校部分學生面對學業、感情、工作等方面的小失敗，由于處理不當，導致最終走上不歸路。“體育是健康身心的手段”是當代人的體育觀念[3]，在經濟高速發展，競爭日益激烈的今天，如何增進身心健康發展成為人們關注的焦點。攀巖的意義遠大于攀巖的過程，攀巖運動可以磨煉人的意志品質，攀爬在高高的巖壁上，每向上一步都需要大量的能量和強大的勇氣，每一步都是一個不斷挑戰困難的過程，當身體出現疲勞和感覺到累的時候，是選擇繼續堅持還是放棄？這時必須有永不放棄的精神，通過調節身體狀態，克服困難來攀蹬到最高點。即使沒有到達最高點，但也堅持到了身體的極限也是成功的。因此，攀巖運動可以有效地提高學生抗挫折的能力，讓他們學會從容勇敢的面對挑戰和失敗，形成健康、科學的生活方式。

2.4 挑戰自我，挖掘潛能

攀巖屬于一個高空運動，人站在巖壁下面，很難想像自己可以攀蹬多高。正如現在的大學生，臨著學業壓力大，畢業就業壓力大等困難，面對自己從末接觸過的問題或或即將到來的困難，心理感到恐慌或畏懼，嚴重的還未開始就準備放棄。攀巖運動，需要經歷從畏懼到摸索，從喜歡到堅持，從堅持到蹬頂的過程，過程中可能會面臨恐高、脫落、沖墜等危險，但是任何一個攀巖成功的人心理有說不出的興奮，因為攀巖實現了挑戰自我，樹立自信，重識自己，超越自己。

2.5 配合學校轉型發展，培養應用技術型人才

我國戶外行業還處于發展初級階段，各項基礎設施和設備建設薄弱，攀巖的專業人才更少，整體普及度仍然較低，國內攀巖行業的從業資質培訓、攀巖體驗培訓、安全管理制度等體系還不健全，因此，很大程度上制約著攀巖運動和戶外運動的發展。學校應根據市場需求和特點，大力開展培養戶外運動領隊、戶外運動指導員，攀巖教練員、攀巖指導員等，這樣既培養了應用技術型的人才，又推動了戶外運動的發展。

3 ?制約高校開展攀巖運動的因素