山西省高校殘疾學(xué)生體育鍛煉現(xiàn)狀調(diào)查與分析

閆鵬飛

摘 ?要：本文通過對山西省8所高校殘疾學(xué)生體育鍛煉現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查與分析，結(jié)果表明，山西省高校殘疾學(xué)生喜歡參加體育鍛煉，鍛煉的目的是增強(qiáng)身體素質(zhì)，高校中缺乏為殘疾學(xué)生提供健身鍛煉的器材和場地，相應(yīng)的體育指導(dǎo)員和咨詢機(jī)構(gòu)、專門的書籍較少。本文通過對傷殘?bào)w弱學(xué)生中的殘疾學(xué)生進(jìn)行調(diào)查與分析，旨在提高高校對殘疾學(xué)生的關(guān)注，為推動(dòng)殘疾人參與正常的體育鍛煉提供一定的參考和依據(jù)。

關(guān)鍵詞：高校 ?殘疾學(xué)生 ?體育鍛煉

中圖分類號：G806 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2019）10（a）-0088-02

近年來，隨著高考制度的不斷改革和招生規(guī)模的擴(kuò)大，大學(xué)生中傷殘?bào)w弱的人數(shù)在不斷的增加，導(dǎo)致大學(xué)里殘疾、體弱學(xué)生的體育教育問題日趨突出。殘疾學(xué)生作為殘疾人的一部分，由于身體的部分功能低下缺失、學(xué)生之間的個(gè)體差異、學(xué)校缺乏專業(yè)的指導(dǎo)教師以及相應(yīng)的場地器材等，使得殘疾學(xué)生的體育教學(xué)幾乎處于停滯狀態(tài)?，F(xiàn)在在高校中，對這些學(xué)生普遍實(shí)行體育課免修、體質(zhì)免測，這樣使得殘疾學(xué)生們的身心沒有得到真正意義上的體育鍛煉。因此，高校應(yīng)如何在殘疾學(xué)生學(xué)習(xí)、生活之余，通過體育鍛煉，有效提高學(xué)生的身體素質(zhì)正是當(dāng)下我們學(xué)校體育教育給予重視的問題。

1 ?結(jié)果與分析

1.1 山西省高校殘疾學(xué)生體育鍛煉的態(tài)度

山西省高校殘疾學(xué)生抽樣調(diào)查結(jié)果顯示（表1），很喜歡體育鍛煉的人占總?cè)藬?shù)的半數(shù)以上。以上數(shù)據(jù)說明，大部分高校殘疾學(xué)生參加體育鍛煉的態(tài)度積極，體育的功能已被殘疾學(xué)生所接受。殘疾學(xué)生希望通過體育鍛煉提高身體素質(zhì)、改善生活方式的需求。

1.2 山西省高校殘疾學(xué)生體育鍛煉的持續(xù)時(shí)間、頻率和強(qiáng)度

1.2.1 山西省高校殘疾學(xué)生體育鍛煉的持續(xù)時(shí)間

由表2可知，山西省高校殘疾學(xué)生每次鍛煉有71.5%的學(xué)生體育鍛煉持續(xù)時(shí)間不足30min，有16.4%的學(xué)生每次鍛煉時(shí)間在31～60min，有9.6%的學(xué)生每次鍛煉的時(shí)間在61～90min，有2.5%的學(xué)生體育鍛煉時(shí)間在91～120min。一次有效的體育鍛煉必須要有足夠的運(yùn)動(dòng)時(shí)間。調(diào)查顯示，絕大部分學(xué)生進(jìn)行的體育鍛煉不能獲得有效的健身效果。能達(dá)到健身效果的只有28.5%。從而分析導(dǎo)致體育鍛煉時(shí)間短的原因是高校殘疾學(xué)生體質(zhì)弱，對科學(xué)進(jìn)行體育鍛煉方面的知識(shí)了解較少。

1.2.2 山西省高校殘疾學(xué)生體育鍛煉的頻率

由表3可知，對于大部分的高校殘疾學(xué)生來說每周參加體育鍛煉的次數(shù)在3～4次，其中1～2次的占30.9%，5次的占7.5%，這表明，大部分高校殘疾學(xué)生都不能保證每天參加1h體育鍛煉的要求，沒有形成體育鍛煉的習(xí)慣。

1.2.3 山西省高校殘疾學(xué)生體育鍛煉的強(qiáng)度

由表4可知，在調(diào)查的山西省高校殘疾學(xué)生當(dāng)中，無感覺的人數(shù)占總?cè)藬?shù)的1.3%，強(qiáng)度在微微發(fā)熱的人數(shù)占總?cè)藬?shù)的16.5%，強(qiáng)度在微微出汗的人數(shù)占總?cè)藬?shù)的15.6%，只有23.6%的人達(dá)到了體育人口鍛煉標(biāo)準(zhǔn)的強(qiáng)度。因此，高校應(yīng)繼續(xù)加強(qiáng)對殘疾學(xué)生體育鍛煉健身意識(shí)的培養(yǎng)，形成自覺良好的健身習(xí)慣，這仍是高校體育教育工作的重點(diǎn)。

1.3 山西省高校殘疾學(xué)生體育鍛煉的項(xiàng)目分析

調(diào)查結(jié)果顯示，不同殘疾類型的高校殘疾學(xué)生在選擇體育鍛煉的項(xiàng)目方面有著明顯不同的體育鍛煉項(xiàng)目和特點(diǎn)。視力殘疾主要以健身器材為體育鍛煉方式;其他類型的以散步、慢跑為主要的體育鍛煉方式;語言殘疾的學(xué)生參加體育鍛煉的人數(shù)比例明顯高于其他類型的殘疾學(xué)生;肢體殘疾的學(xué)生參加體育鍛煉的相對比較少一些。

1.4 山西省高校殘疾學(xué)生體育鍛煉的組織形式

目前山西省高校殘疾學(xué)生參加體育活動(dòng)的形式，大部分都是通過參加體育輔導(dǎo)班、社團(tuán)進(jìn)行體育鍛煉。

1.5 山西省高校殘疾學(xué)生體育鍛煉的場所

鍛煉場地是高校殘疾學(xué)生能否進(jìn)行體育鍛煉的重要因素。盡管健全的體育鍛煉設(shè)施在不斷完善，但有針對性的為殘疾學(xué)生設(shè)立的健身場所幾乎沒有，在此情況下，學(xué)生們鍛煉的欲望再強(qiáng)也不可能得以實(shí)現(xiàn)。

1.6 山西省高校殘疾學(xué)生體育鍛煉的動(dòng)因分析

體育鍛煉的動(dòng)機(jī)是促進(jìn)體育鍛煉者參加體育鍛煉的內(nèi)部動(dòng)因。大部分高校殘疾學(xué)生從事體育鍛煉的真正目的是增強(qiáng)身體素質(zhì)和提高生活質(zhì)量。

2 ?結(jié)論與建議

2.1 結(jié)論

（1）大部分高校殘疾學(xué)生參加體育鍛煉的態(tài)度積極，體育鍛煉已在高校殘疾學(xué)生當(dāng)中占有重要位置。

（2）山西省高校殘疾學(xué)生參加體育鍛煉的頻率低，每次鍛煉的時(shí)間短和強(qiáng)度中等，符合體育人口標(biāo)準(zhǔn)的較少。

（3）山西省高校殘疾學(xué)生在體育鍛煉方面，殘疾學(xué)生選擇小球類項(xiàng)目和跑步等技巧性相對較少的項(xiàng)目。

（4）山西省高校殘疾學(xué)生在組織形式上集中于參加體育輔導(dǎo)班、社團(tuán)進(jìn)行體育鍛煉。

（5）山西省高校殘疾學(xué)生參加體育鍛煉的動(dòng)因主要是增強(qiáng)身體素質(zhì)和提高生活質(zhì)量。

2.2 建議

（1）更新觀念、提高認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)宣傳力度。

培養(yǎng)高校殘疾學(xué)生體育鍛煉意識(shí)，使高校殘疾學(xué)生深刻的明白參加體育鍛煉的意義，了解高校殘疾學(xué)生體育健康知識(shí)，增強(qiáng)殘疾學(xué)生的自信心，充分利用媒介，積極開展宣傳工作，引起對殘疾學(xué)生體育鍛煉的高度關(guān)注，從而推動(dòng)高校殘疾學(xué)生事業(yè)的蓬勃發(fā)展。

（2）注重高校殘疾學(xué)生的體育教育。

高校體育保健課的宗旨應(yīng)以“健康第一”“終身體育”的思想為中心，圍繞課程目標(biāo)而構(gòu)建。新的體育保健課要在實(shí)際實(shí)施過程中具有易學(xué)習(xí)、易練習(xí)、易運(yùn)用的特點(diǎn)。因此，建議高校能夠根據(jù)各自學(xué)校自身的實(shí)際情況，結(jié)合高校殘疾學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)，積極編寫教學(xué)大綱，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，為體育保健課提供寶貴的參考依據(jù)。

（3）提供充足適宜的健身場地、設(shè)施和器材。

積極提供高校殘疾學(xué)生參與體育鍛煉活動(dòng)所需要的場地、器材等設(shè)備，并且針對高校殘疾學(xué)生的心理特征安排活動(dòng)場所。加強(qiáng)對高校殘疾學(xué)生運(yùn)動(dòng)規(guī)律的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和器材的研究和開發(fā)，使高校殘疾學(xué)生在體育鍛煉過程中最大限度地取得預(yù)期的效果。

（4）研發(fā)適宜高校殘疾學(xué)生的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，培養(yǎng)指導(dǎo)殘疾學(xué)生健身的人才。

組織高等院校的專家編寫有關(guān)殘疾學(xué)生的體育教學(xué)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、科研系列教材，加強(qiáng)對殘疾學(xué)生體育鍛煉的宣傳，開設(shè)殘疾學(xué)生體育鍛煉講座，增強(qiáng)殘疾學(xué)生體育鍛煉的理論知識(shí)。加強(qiáng)對殘疾學(xué)生健身人才的培養(yǎng)。

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