高校學生網球運動接發球技術分析

2019-11-23 00:52:49張朵

當代體育科技 2019年28期

張朵

摘 ?要：隨著人們生活水平的提高，由于國家對網球的鼓勵與支持，越來越多的人接觸到網球這項運動，從而推動網球技術快速發展。現代網球發球技術的不斷提高也促進了接發球技術的迅速提升以網球接發球來評價和鑒別網球的技術水平，是取得網球比賽勝利的重要因素。本文采用文獻資料法、觀察法、訪談法等進行影響網球接發球因素的研究，得出網球接發球相對于其他更為復雜，需要綜合運用不同的戰術和技術來，贏得整場的勝利。在接發球的技術上更加全面性和精準性，對擊球的速度、旋轉、過網的幅度和落點等因素的影響。網球的接發球通常會受到主觀因素和客觀因素的影響，技術水平的高低與自我心態調整以及對環境的適應度是接發球的重要因素。

關鍵詞：網球 ?接發球技術 ?戰術

中圖分類號：G807 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻標識碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2019）10（a）-0076-03

網球比賽中好的接發球是網球技術中非常重要的技術之一，網球的接發球在快速發展的現代社會主要以接發球來評價和鑒別技術水平，是取得競賽勝利的主要得分手段。如果接發球技術不好，不僅不能打出底線球讓對手無力還擊或還擊困難，還會被對方牽著鼻子走，使自己處于被動狀態，導致心理上產生緊張情緒，影響接發球出現失誤。

接發球質量的好壞主要由以下幾個方面。一是選擇合適的落點，這是至關主要的，我們常常會選擇對方弱點進行回擊，使對方處于不利并具有進攻性的球，增加失誤率，打擊對方心理，破壞對方比賽節奏。網球運動在日益發展的趨勢下，越來越受到大家的喜愛和追捧，接發球技術向全面性、精準性的方向發展，在發球迅速發展的狀況下，接發球的能力只有不斷提升才能與之抗衡。二是球速，以快速大力回球壓制對方無力回擊或回擊沒有威力的球，使我方變為主動進攻，贏得整場勝利。三是旋轉球，通過球拍的角度與球相切的點產生旋轉，打出上旋球、下旋球、上下削球，這種球速相對較慢，但落點不準，有的球落地后方向改變了，有的球彈跳的高低不同，增加對方預判球落點的難度，導致對方擊球不準或直接丟分。在接發球中能掌握好這些就不至于被動挨打，所以要掌握正確的接發球技術動作要領。

1 ?研究對象與方法

1.1 研究對象

本文以影響網球比賽接發球的因素作為研究對象，以中飛院網球協會40名學生作為調查對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

通過對中國知網、超星數字圖書和學院圖書館等所在資料庫以及網球“接發球”方面的科研論文進行查閱，為該論文的撰寫奠定基礎。

1.2.2 觀察法

通過觀看網球比賽和錄像資料來收集接發球的相關信息，對信息進行統計分析。

1.2.3 訪談法

通過訪談中飛院網協40名學生，獲得較為準確的信息，在結合自己在實踐過程中的感受，可以得到較多的結論，重新對此項目的分析結果有較為準確的判斷依據。

2 ?分析與討論

在網球比賽中，接發球相比其他更為復雜，不僅需要正手接球，反手回擊，前后場削球等多種技術與戰術的綜合運用。接發球有兩種打法，通常分為正拍和反拍，我們可以通過調整擊球點和拍面角度打出上旋球、平擊球、下旋球。但在近幾年的網球比賽中，觀察發現接發球要想直接得分并非易事，想要獲得一場比賽的勝利，接發球方不僅要在最短時間內掌握對手的發球規律和特點，還要針對對手的弱點進行回擊，進而攻破對手的發球優勢，贏得分數。選手們必須要考慮如何以接發球取得主導權，然后“乘勝追擊”。很多人將接發球看做是一次單純的回擊球，而沒有考慮下次球該怎么打。直接得分是一種結果，更多的是要努力迫使對手回球失誤或接發質量弱，要使比賽取得勝利，首先保持自身良好的心理狀態讓自己盡快適應新的比賽環境，回擊球時應該多思考打球的方法。在比賽前運動員應該有一定的心理準備，讓自己產生一些小興奮來刺激大腦，適當的自我鼓勵，熟悉比賽規則，充分了解對手。球的動作和技術需要運動員通過自我調節、控制，來掌握比賽節奏，不斷適應比賽中出現的各種變化。

由表1中飛院網球比賽網協學生30個接發球方式及失誤情況可知，女生主要以正拍接球，男生采用正拍、反拍、削球技術，其中用反拍相對較多，失誤率相比女生較低。

由表2中飛院網球比賽網協學生30個接發球的進攻與防守情況可知，女生對于一發幾乎沒有進攻意識主要以防守為主，男生進攻意識相對較強。

2.1 中飛院網球比賽網協學生在接發球中的現狀

2.1.1 男生在接發球中的現狀

通過對2017年中飛院網協學生在網球比賽中，接發球的落點與效果進行大量觀察和數據統計，得出一定的結果，相對優秀的隊員能輕易的接住發球方的球并進行有力回擊，通常回球較深，速度較快，接球的落點一般選擇以“穩”為主。斜線小角度切削接發球技術對力量要求高，一般男生使用頻率多于女生。

中國民用航空飛行學院男生大多采用開放式雙手反拍，因為大部分隊員不喜歡跑動，這種方式不僅可以節約時間還可以回擊大力發球，技術動作簡單易復制，依靠轉肩動作借助來球力量回球深，幫助快速向場地中間回位，為下一次擊球做好充分準備。

2.1.2 女生在接發球中的現狀

中飛院網協的女生接發球大多以正手接球，回擊球時多以平擊球，接發球技術以穩健防御為主，技術相對單一，發力進攻意識不強。且多數女隊員對于接發球的預判不太準，控球能力弱，常常出現擊不到球或是擊球下網、出界的現象，回球質量不高，這也是制約女隊員提升網球技術重要因素之一。

不管是在平時的訓練還是校內比賽中只重視擊球，而忽視了接發球前的站位和預判能力的訓練，這樣不僅會阻礙成績的提升而且會增加失誤率，影響比賽節奏。如果將兩者相結合，對于提升成績有很大的幫助。

2.2 影響我校網協學生接發球的因素

2.2.1 客觀因素

每年除了一次自發組織的全校范圍內的網球比賽外，和本地另一所大專院校偶有交流，很少再參加其他形式的比賽，這樣一年下來網協的學生連一次稍微級別高一點的比賽都沒有參加過;每次都只有在訓練課上聽老師講戰略和戰術，平時下來又缺乏練習，時間久了就慢慢地忘了。盡管有的隊員參加了校比賽，但都會因為對技術的不熟練和對戰術的選擇不合理而被高年級的或者技術較嫻熟員打得毫無還手之力。雖然也有在校比賽上取得優秀成績的，但是他們和其他院校比起來還差很多，有些院校的隊員是久經沙場的老手，這樣的隊員在進大學以前就已經有了豐厚的經驗。從總體的水平來說，本校網協的學生和其他院校學生在發球水平上，存在一定差距。

2.2.2 主觀因素

一是由于平時缺乏練習，運動員接發球的擊球不穩，動作不固定且僵硬，轉體不充分，重心移動幅度大，不能充分發揮身體的力量，只是單靠手臂力量是難以打出強有力的回擊球。

二是對接發球落點的選擇目的性不強，由于技術水平不高，大多數運動員只是單一的回擊球并沒有思考要如何打才能使自己具有進攻優勢。例如，對手站在離底線一米處時，這時要考慮對手的站位，應該采用斜線小角度切削接發球，引拍時間短，控制性強。就算對手跑過來把球接住了，也是處于被動狀態，這時我們只需要上網截擊，對手只能望球興嘆。再如，對手發球會習慣性的站靠中線一些，這時我方只需要吊前場斜線小球或大力回擊對方反手，對手也會束手無策。

三是接發球后隨球上網的意識不強，這里并不是說所有的都要隨球上網，而是當對手無力回擊或出現前場高球時，接發球后就要有隨球上網的意識，一旦對手出現失誤，立即上前攔網接擊。

四是心理因素的影響。比賽心理壓力過大，產生緊張情緒，使得接發頻頻失誤，造成損失，這也會產生連鎖反應，造成不能接發球，連續幾局過后，更是灰心喪氣對以后的比賽失去信心，心理自我暗示會輸，從而自己敗給自己。因此要調整好心理狀態，控制好情緒，及時調整戰術，給自己創造得分機會。

3 ?結論與建議

3.1 結論

近年來，女生的身材高、力量大、攻擊性強，有些女生甚至能與男生匹敵，打球技術動作男性化較明顯，相對與一般的女生而言在網球比賽中接發球更具有優勢。通過男女對比，女生需要更加積極主動，技術質量快、狠、準，著重突出正手進攻的能力。在比賽中靈活運用，從而提高自己的接發球技術。本校網協學生表現出接發球平擊球較穩的特點，但接發球的不全面性和精準性不高，平時又缺乏鍛煉，情緒波動較大，接發球質量不高，所以本校網協隊員的水平存在一定差異。

3.2 建議

3.2.1 提高網球預判能力

如果不用知道網球的準確落點，只需要看來球大概方向，是偏高、偏左或偏右等，然后立刻移動。過網時球高則后退，球低則前進，切削則球速緩，上旋則球速快，拍面向哪球去哪，通過對方擊球前站位暴露球運行范圍，無需確切判斷落點后再動，而是提前預判大致落實便已經移動到位。

3.2.2 提高接發球的進攻意識

在平時練習時，要有主動進攻的意識，創造機會給對方強有力的一擊。根據情況，勇于擊球后隨求上網截擊，給對手增加壓力。

3.2.3 調整比賽節奏

心情煩躁的情況下是很難接好發球方的球。在比賽前，多做幾次深呼吸，再稍微墊步幾下，然后做好接發球準備。每個人的習慣不同，只要能穩定情緒的作法都可以，這一環節最好不要忽略并且盡量延續至準備活動當中。

3.2.4 增加接發球的訓練時間，加大送球力度

在上課時間練習網球技術是遠遠不夠的，需要我們利用課余時間進行大量練習。可以和朋友、同學以及在球場上打球的人組隊練習或比賽，也可以自己對墻進行練習，合理安排時間，增加每次訓練的時間是提高訓練效率的好辦法，也不必再重復沒必要的事情。老師可以加大送球的力度，提高學生回球的速度及質量。

3.2.5 豐富比賽經驗

本校網球協會學生應該多參加各級別的網球比賽，豐富網球接發球的技術對提高網球有重要作用。

參考文獻