讀懂《長安十二時辰》，你就懂了中國人的一天

物道

古時候的中國人，將每一天分為十二個時辰，一個時辰是現在的兩個小時。從西周起，人們就為每個時辰取了別致的名字，又以地支來表示。每個時辰名，或描繪了天地間一景，或是闡明起居作息的道理。

夜半，是今明兩天的臨界點。又稱為子時，意為孕育。此時的天空，像嬰兒的眼眸，黑得純粹。人早已歇下，老鼠會悄悄出洞活動。氣血都已降到最低值，現在睡覺，是為了補上一整天的能量。所以，這時請不要熬夜。

丑時，丑是“扭”的本字，此時天地間似有一雙大手，正把夜幕與白天互相扭轉。守時的公雞發出清啼，棚戶里的牛正在咀嚼青草。人也正在熟睡，身體處于一天中最慢的時刻。唯有肝臟在快速地“工作”著，為身體排毒。原來每個安睡的靈魂，并不安分。

寅時，太陽雖還未出地平線，但遙遠的天際早已顯現一線生機。老虎也蠢蠢欲動，是為寅時。著名球星科比曾說過一句話，“你有沒有見過凌晨四點鐘的洛杉磯？”或許這個天蒙蒙亮的時刻，屬于所有堅持著、飽含希望的人。因為熬過了最黑暗，終于要迎來晨光。

卯時，先民們告訴我們，要日出而作。在古代，這會兒官員們要上早朝、清點人數，稱為“點卯”，也就是上班報到。這是清腸胃、排毒素的最佳時間。

辰時，是吃早餐的時候。秦漢時期，人們一天只吃兩頓飯，早上這一頓是主餐。辰時，也是神話中的群龍行雨時。

巳時，臨近中午，艷陽當空，蛇正潛伏在草叢中，是為巳時。這會兒，是我們一天中的第一個黃金時刻，工作效率最高。所以，請保持最飽滿的精神狀態，做最重要的事。

午時，太陽正運行到天宇之中，光線最強烈。陽氣達到頂點，陰氣將慢慢增加。相傳這時候，動物們都躺著休息，只有馬還是站著的，所以午時是屬于馬的。這時候和身邊人聊聊天，睡個午覺無疑是釋放壓力的最好方式。

未時，過了正午，太陽開始偏西了。這時的太陽位置，與隅中是相對的。人們從困頓中醒來，慢慢調整，抓住一天的第二個黃金時刻，高效地工作。畢竟機不可失，時不再來。

申時，《淮南子·天文訓》里曾說：“（日）至于悲谷，是謂晡時。”對于古人來說，這是第二次吃飯的時候。據說這時猴子的叫聲最為清亮，是為申時。人的工作效率也漸漸到達午后的高峰值，也是做運動的最好時機。

酉時，太陽落山了，所以稱為日人、日沒。這是白天進入黑夜的標志。人們開始收工返家，飛鳥也回到了叢林里的窩。這時，忙了一天的人們，情緒最不穩定，很容易發生爭吵。所以要適當放松，不要做重要或復雜的事。

戌時，太陽已淹沒在群山后，天地一片朦朧，眼中所見，仿佛都鍍上了溫柔的濾鏡。黑夜降臨，狗要看家了。這個時辰，最著名的詩當數歐陽修的“月上柳梢頭，人約黃昏后”。這種欲說還休的景致，像極了戀愛中害羞的心情。這段時間，是一天中最后的黃金時刻。

亥時，這是一晝夜的最后一個時辰。據說這時候豬睡得最香甜，發出的鼾聲最響亮，是為亥時。這時候應該安撫心情，泡個腳，準備上床睡覺了。人定，也是人靜。這是提醒我們，切勿心浮氣躁，也別在晚上做任何重要的決定。