不再做“噴火龍”的男孩

胡 姣

一、被“噴火龍”操控的男孩

小智（化名），四年級男生，個子中等，體格壯實，和老師交流很有禮貌，思維清晰，不怯生。

小智的班主任反映小智最近情緒很不穩(wěn)定，經(jīng)常和同學發(fā)生激烈沖突。例如有同學不小心碰到了他，他就一定要推對方一把，最終造成很多同學都不愿意跟他玩。家長反映，小智在家里脾氣也比較大，如果爺爺奶奶不順他的意，他也會通過大哭大鬧來達到目的。老師和家長都覺得，小智在情緒穩(wěn)定時是一個聰明、和善的男孩，但是一旦情緒爆發(fā)，就像變了一個人，難以自我控制。

小智是家中的獨生子，家庭經(jīng)濟條件較好，從小由爺爺奶奶照顧，爺爺奶奶對他比較寬容溺愛，父母工作比較忙，要求相對嚴格。

二、“噴火龍”哪里來

對小智的資料進行整體分析，發(fā)現(xiàn)小智的情緒問題源自不當?shù)募彝ソ逃敔斈棠痰膶櫮纭⑼讌f(xié)塑造了小智通過非理性的方式達到自己目的的行為模式。另外，在小智小的時候，爺爺奶奶害怕他被別的孩子欺負，所以教育小智“別人如果打你，你要懂得保護自己，必要時要反擊”。這種觀念造成了小智現(xiàn)在只要遇到他認為別人欺負自己，就會動手打回去的行為。

基于以上分析，針對小智的情緒問題，我們設(shè)定了以下咨詢方案和咨詢目標。一是通過心理繪畫技術(shù)呈現(xiàn)小智的情緒問題。咨詢師和小智一起面對情緒問題，將小智的問題行為和小智分離。二是通過合理情緒療法尋找誘發(fā)小智產(chǎn)生激烈情緒的不合理認知，通過辯駁，調(diào)整認知。三是通過家庭會談?wù){(diào)整家庭主要撫養(yǎng)者的教育行為，幫助小智形成良好的情緒控制能力。

三、不再做“噴火龍”男孩

1.第1次咨詢：建立關(guān)系，探尋原因

首次咨詢因為是班主任要求小智來的，他比較沉默。在我的共情、傾聽和積極關(guān)注下，小智慢慢打開了話匣子：“幼兒園時候，我被同學撓破了臉，爺爺說‘以后誰要欺負你，必要時要反擊’。現(xiàn)在班上經(jīng)常有同學有意無意搞自己一下，我實在忍不住，就打回去。老師總是批評我，認為我太斤斤計較了。”當說到和家人相處的狀態(tài)時，他說：“小時候爸爸媽媽忙于工作都不怎么在我身邊。后來上學了，他們對我的要求太嚴，總是批評我，我難受的時候就會發(fā)脾氣。”

我引導(dǎo)小智意識到，這種情緒爆發(fā)不僅會傷害別人，也會讓自己的身心受到影響，小智表示愿意和我一起尋找辦法解決問題。于是，我和小智商定咨詢目標，并約定下次咨詢時間。

2.第2次咨詢：巧用繪畫，分離問題

經(jīng)過上一次咨詢，小智和我的關(guān)系更近了。他相信我是和他一起解決問題的。這一次，我拿出了白紙和彩鉛，讓他將自己控制不住的那種情緒畫出來。小智沉思良久，用紅色的彩鉛畫了一只張開嘴噴火的恐龍。我示意他介紹一下這幅畫，小智說：“它就像繪本里的一只恐龍，在它沒有到來之前，我的世界是風平浪靜的，但是只要它出現(xiàn)了，這種平靜就會被打破。它會盡情地在我的世界里發(fā)泄著，我想不到任何辦法讓它停下來。”我讓他給這幅畫起個名字，他說叫“噴火龍”。于是我們探討的問題就轉(zhuǎn)變了：“噴火龍”在什么場合會出現(xiàn)？“噴火龍”出現(xiàn)后會讓我們有什么行為反應(yīng)？“噴火龍”在什么情況下會消失？

通過對這幾個問題的思考，小智發(fā)現(xiàn)每當自己感覺受到欺負、受到不公平待遇的時候，“噴火龍”就會出現(xiàn)。它出現(xiàn)后，自己的行為就不受控制、大喊大叫、打人摔東西等。它會在自己發(fā)泄完后消失不見。我問小智，有沒有哪一次你覺得“噴火龍”本該出現(xiàn)的，但是最終卻沒有出現(xiàn)？小智說：“有一次，和我關(guān)系不錯的男生把我的筆袋碰掉在地上，我沒有生氣，自己撿了起來。”我問他是什么想法讓他沒有召喚出“噴火龍”？他說他是我的好朋友，不是故意的。

這一次咨詢，我們將小智和小智的問題——“噴火龍”的出沒分離開了，一起了解了“噴火龍”的習性和規(guī)律。咨詢結(jié)束時，我給小智布置了一項家庭作業(yè)：記錄幾件最近“噴火龍”出沒的事件，當時自己的感受和想法，以及自己作出的行為反應(yīng)。

3.第3次咨詢：改變認知，調(diào)節(jié)情緒

這次咨詢，小智帶著家庭作業(yè)來到咨詢室。他先跟我分享了最近的情緒狀態(tài)：“很奇怪，最近‘噴火龍’找我的次數(shù)變少了。這個星期我只記錄了2 件事。”我們一起探討，小智機敏地發(fā)現(xiàn)“噴火龍”的出現(xiàn)跟自己對事件的看法有很大關(guān)系。所以，“自己的想法”是控制“噴火龍”的有效途徑。在咨詢室里，我和小智一起復(fù)盤了“噴火龍”出現(xiàn)的場景，以及改變想法之后可能出現(xiàn)的不一樣的行為方式。

4.第4次咨詢：家庭訪談，鞏固行為

最后一次咨詢，我特意邀請了小智的家長，一方面了解小智在家的整體情況，另一方面讓他們知道孩子的改變離不開家庭模式的調(diào)整。我告訴小智的家長，情緒的表達具有信號功能，提醒身邊的人滿足他的需求。在家里如果孩子每一次都能通過發(fā)泄情緒達到目的，那么就會形成一套認知：大哭大鬧有用。所以，家庭成員應(yīng)該在原則問題上保持一致性，要允許孩子發(fā)泄情緒，待孩子平靜后，和孩子好好溝通，知道他的真實想法。此外，要多花時間在孩子身上，這樣當孩子遇到問題才能及時了解孩子的問題。對此，家長們表示認同并愿意有改變。

回訪時，班主任和家長紛紛表示小智的情緒問題得到了很大的改善，同伴關(guān)系也得到了很大調(diào)整，學習狀態(tài)也變得積極向上。

四、咨詢反思

小智最終戰(zhàn)勝了“噴火龍”，他的情緒回歸了正常化。所以，孩子在成長中出現(xiàn)問題的時候，我們要和孩子站在一起“打敗”問題，而不是和問題“站”在一起指責、打擊孩子。只有這樣，孩子才會有強大的力量對抗問題，修復(fù)自身狀態(tài)。