春季溫和有效的換季護膚秘訣了解一下

文/ 張藝璇

春季氣候不穩定，天氣忽熱忽冷，就算每天都認認真真護膚，還是逃不過肌膚敏感的問題，臉上會出現干燥、爆皮或紅腫的現象。尤其北方天氣十分干燥，有時候刮起五、六級的大風來，脆弱的臉部皮膚就更容易受到傷害。皮膚一旦變得敏感，大家平時護膚的那套流程就要暫且先放下了，先別想著美白抗老的功效，穩定肌膚才是硬道理。下面分享一下在皮膚敏感時期需要注意的幾點事項。

溫和清潔

清潔的目的是清除多余的皮膚代謝產物、沾染的灰塵及化妝品等。日常生活中，一般每天需清潔面部二三次，根據皮膚特點和環境情況可適當增減。但面部清潔存在著一些認知誤區，如面部油脂要徹底清除，特別是認為痤瘡等脂溢性皮膚疾病是由于清潔不夠所導致等，從而使得許多患者為了避免皮脂較多而過度清潔，比如用皂基洗面奶反復洗臉，甚至有的人一天洗好幾次臉。國外一項大型流行病學調查顯示，用水清潔的次數越多，皮膚越干燥。再加上春季天氣本身就干燥，自然皮膚會紅腫爆皮。

為避免過度清潔，建議大家每天清潔面部二三次為宜，即使角質層比較厚的部位如手部，每天清潔的次數也不要超過10 次。另外，要注意選擇含有合適的表面活性劑的清潔產品。溫和的非離子表面活性劑可以最大限度地減少表面活性劑對皮膚中蛋白和脂質的損害。這個時候你肯定會問，什么是非離子表面活性劑呢。簡單來說，非離子表面活性劑就是一種比較溫和的清潔成分，主要種類有椰油基葡糖苷、鯨蠟硬脂基糖葡苷等。春季換季的皮膚本來就脆弱，這個時候用強皂基的清潔產品會加重對皮膚的傷害，一款溫和無刺激的氨基酸潔面產品最適合此時的你了；另外用適中的水溫洗臉就可以了，黑頭角質多的地方就重點打圈按摩一下，注意時間不能太長。

注意防曬

紫外線是使人變老變黑的元兇。研究表明人體皮膚長期受到紫外線照射可改變細胞組分和結構功能，長期、大量的紫外線照射可以使細胞喪失與周圍細胞的溝通力，引起共同凋亡的結果，對外可表現為皮膚斑點、皮膚炎、灼傷、皮膚癌等一系列問題。所以，不論春夏秋冬，一定每天涂防曬霜，并記得隔幾個小時補涂一次。皮膚敏感的人角質層會比普通人更薄，皮膚更容易被紫外線穿透，更容易引起曬斑、老化等問題，所以敏感時期的防曬同樣也不能落下。而敏感時期最好使用物理防曬。若是覺得物理防曬太厚重，也可以選擇安全可靠的化學防曬。選擇的時候要注意雖然可適用于防曬的化學添加成分較多，但考慮到安全性和可靠性，推薦使用以天然有效成分為主的防曬劑，如維他命類防曬霜、植物提取物類防曬霜，少數公司也推出以礦物質成分為主的防曬霜，此類天然化學成分除了具有吸收紫外線的功能外，還具有性能溫和、效果持久的優勢，此外還具有治療日光性皮膚炎、祛斑等功效。

精簡護膚

在皮膚敏感時期，要對護膚步驟做減法，要相信“less is more”的精簡護膚理念。在做好基礎皮膚清潔之后一定要加強對皮膚保濕這一步驟的重視。在皮膚干燥的情況下，皮膚可能出現紅、癢、爆皮以及容易過敏等問題，而加強保濕會使這些問題得到有效的解決。大多數皮膚問題是缺水導致的，這個時候給肌膚補充足夠的水分就顯得尤為重要。皮膚角質層具有防止水分流失以及吸收水分的作用，因此，進行皮膚基礎保濕也即做好角質層的保濕，通過使用保濕產品向皮膚角質層注入所需要的水分，從而保證皮膚持續處于濕潤的狀態，這有助于提升皮膚健康水平，減緩皮膚老化進程以及防止出現皮膚問題。可以使用含有玻尿酸等保濕成分的水乳達到保濕的效果。

修護皮膚屏障

因為我們周圍的環境越來越差，環境因素的變化使得皮膚免疫屏障功能越來越受到人們重視。皮膚免疫屏障在保護機體免于各種刺激因素的損傷和促進機體損傷后修復中都具有重要的作用，它由表皮中多種細胞（包括樹突狀細胞、T 細胞及角質形成細胞等）構成，在免疫過程中，這些細胞之間具有密切的功能聯系。這些細胞之間相互配合，形成了保護我們機體正常運行的皮膚屏障。皮膚屏障在維持機體內環境的穩定、抵抗外環境的有害因素方面具有重要的作用。皮膚屏障受損后，對于外界病原的抵御作用下降，會誘發和加重皮膚疾病。而皮膚敏感的人皮膚屏障已經受到了破壞，要及時修護，但是要溫和修護皮膚屏障，因為過于猛烈會導致其他更加嚴重的問題，甚至可能會導致爛臉。推薦敏感皮膚的人可以使用我們國貨中的薇諾娜或者資生堂的紅腰子來維穩。另外不得不再次強調正確的皮膚清潔的重要性，既要清潔皮膚，又要保護皮膚的屏障功能，這樣才能減少皮膚敏感發生的幾率。

春天到了，換季時期一定要注意以上幾點，保護好自己的皮膚，對護膚做減法，避免皮膚敏感帶來的煩惱，這樣才能有平滑健康有光澤的皮膚和如春風一樣美好的心情，希望你們在這個春天能夠面若桃花。