脫發的煩惱怎么解

翁淑賢

秋季天氣干燥，不少人發現自己的頭發更容易掉了。特別是留長頭發的女性，每次洗頭、梳頭后，看著根根青絲脫落，更加發愁。這有什么破解之道嗎？

正常生理性掉發不必太擔心

很多女性都向往有一頭濃密柔順的秀發。同樣，男性如果發際線節節后退，甚至正值壯年已現“地中海”發型，也會令人煩惱不已。

其實，跟病變引起或受藥物（如化療藥）影響出現的不正常脫發相比，有些掉發屬于生理現象，如下列幾項現象即無須擔心。

秋冬季更易掉發?

人秉天地之氣而生，《黃帝內經》指出：“肺者，氣之本……其華在發……通于秋氣。腎者……封藏之本，精之處也，其華在發……通于冬氣。”自然界的變化與人息息相關。

秋冬氣候干燥，在這樣的季節里，人也相對更易掉頭發。一般認為，正常人約有10萬根頭發，每天掉落的頭發在100根以內均屬生理性掉發，不必為此緊張。因為頭發生長是一個循環反復、周期性的過程，每根頭發生長一段時間后都會進入退行期，繼而毛根萎縮，進入休止期，引起掉發。

產后掉發也無須太緊張?

產后掉發也是一種生理現象。從中醫的角度說，須發的生長與血氣的旺盛與虧虛有關。一般情況下，由于生產時母體氣血虧耗，產后又需產乳及喂養嬰兒，血不能上至巔頂濡養毛根，毛根干涸，便會致發虛脫落。而斷哺之后，多注意調理，血氣足了，掉發現象會大有改觀。產后脫發一般在產后3～7個月左右出現，脫發6～9個月會自行好轉，最長不超過1年，一般可自愈，所以無須過分緊張及特別治療。