頸椎不好到底要不要戴頸托

路遙

有些頸部不適者或頸椎病患者會戴頸托，甚至很多人會長期佩戴。那么，這類人群到底要不要戴頸托？戴頸托有不良影響嗎？其實，戴頸托不應作為頸椎病的常規治療手段，大多數人不能長期佩戴。

好的作用

頸托主要用于頸椎受到創傷、懷疑頸椎有傷以及頸椎手術早期患者。因為這些時候，頸椎原有的穩定性可能被破壞。而這時患者戴上頸托把脖子固定住，可以有效避免在活動的過程中給頸椎造成進一步損傷。就像胳膊骨折后用夾板固定一樣，頸托作為一個外固定設備，可以在頸椎受傷或患病不穩后，給頸椎施加很好的固定作用，以避免患者因過度活動頸椎而造成的各種意外。

不好的作用

1.長期戴頸托會減弱頸部肌肉力量

強壯的頸部肌肉是人們保持頸部健康的重要因素。這也是為什么醫生總會讓頸椎不好的人在頸椎不痛時主動鍛煉頸部肌肉。戴上頸托后，頸托會分擔原本需要肌肉承擔的外力，人們頸部的肌肉因為不用再“努力工作”，力量會下降，時間一長甚至會發生失用性萎縮。等摘掉頸托后，頸椎會因為頸部肌肉力量不足而更加不穩，從而使病情進一步加重。

2.影響咀嚼，增加頸椎的應力

頸托往往會讓患者吃飯時張不開嘴，而這時患者只能通過仰頭以代償的方式讓嘴盡可能張大。這樣就增加了頸椎的活動性和應力。

如何正確使用頸托

1.作為臨時固定設備，不應常規使用

在頸椎不舒服或受傷后，如果家中有頸托，可以作為去醫院就診前的“臨時固定”設備。戴上頸托固定后，應盡早前往醫院獲得專業的診斷、治療。另外，如果在頸椎病急性期疼痛嚴重，又不得不外出甚至工作，戴頸托可以作為一種補救的保護措施。

2.短時、間斷佩戴，不應長期使用

若因外傷、手術或病情需要，醫生建議使用頸托時，絕大多數患者不需要24小時一直戴著。所以一定要仔細詢問和聽從醫生關于頸托佩戴頻率和時長的要求。如果的確需要佩戴，為了避免肌肉萎縮，建議間斷、短時佩戴頸托。比如白天活動時，短時間佩戴頸托，佩戴1～2周，癥狀緩解后即取下。晚上睡覺時可以酌情取下，盡可能使用枕頭或毛巾墊在頸部下面，只要保證平臥時雙耳連線和雙肩連線平行，側臥時鼻子和胸骨在一個平面即可。