模仿“短視頻”，小精彩暗藏大危害

郭敏

親子游戲不建議翻跟頭

案例：前不久，武漢2歲女童菲菲的爸爸，在看抖音視頻時發(fā)現(xiàn)了一個與寶寶互動的翻跟頭視頻，覺得十分有趣，便拉上女兒菲菲嘗試，結(jié)果，爸爸抓住菲菲往上翻轉(zhuǎn)180度的時候突然失手，孩子瞬間頭部著地……盡管家人及時把孩子送到醫(yī)院，但菲菲的脊椎已嚴重受損，上半身再也無法行動了。

科學解讀：此類脊柱損傷，一般為寰樞關(guān)節(jié)脫位或半脫位，是指頸椎的第一節(jié)（寰椎）、第二節(jié)（樞椎）之間的關(guān)節(jié)失去正常的對合關(guān)系。寰樞關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性主要依賴以下幾個結(jié)構(gòu)：寰椎的前弓、橫韌帶及樞椎的齒狀突，還有寰樞之間的側(cè)塊關(guān)節(jié)。上述結(jié)構(gòu)的完整性受到破壞，或者某些原因造成其失用，就可能造成寰樞關(guān)節(jié)不穩(wěn)定或脫位。其可以引起延髓、高位頸脊髓受壓，嚴重者致四肢癱瘓，甚至呼吸衰竭而死亡。

其實，翻跟頭不僅會造成脊柱損傷，還會出現(xiàn)橈骨小頭半脫位，也叫牽拉肘，多發(fā)生于5歲以下兒童。如用雙手牽拉幼兒腕部走路中跌倒;穿衣服時由袖口牽拉幼兒腕部用力過大;在床上翻滾時，身體將上肢壓在身下，迫使肘關(guān)節(jié)過伸等都易造成橈骨小頭半脫位。表現(xiàn)為患兒因肘部疼痛哭鬧，肘部半屈曲，前臂中度旋前，不敢旋后和屈肘，不肯舉起和活動患肢。該癥狀可積極預(yù)防，與小兒嬉鬧時應(yīng)注意方法：不能單牽（提）手以防止跌仆，平時牽拉（提）小兒手部時，應(yīng)同時牽拉衣袖。幫小兒穿衣時，應(yīng)避免手部旋前位牽拉，應(yīng)和衣袖同時拉扯。如已經(jīng)發(fā)生過橈骨小頭半脫位，應(yīng)在日常生活中注意以上要點，避免反復脫位，形成習慣性脫位。

整蠱他人易造成磕傷碰傷

案例：陜西西安的一位8歲男孩看到抖音視頻里有人在門上貼透明膠帶整蠱他人，覺得很好玩，于是就在家模仿起來。這天，恰巧6歲的表弟來家里玩，表弟因年齡太小沒有察覺到異樣，于是被膠帶絆倒，導致其摔傷，牙齒受損，下頜部縫了 10 針。

科學解讀：頜面部外傷多為突發(fā)事故所致，如交通意外、機械損傷、高空墜落等，頜面部外傷通常伴有顱腦外傷、多發(fā)性損傷出血，尤其是舌根、口底、頜下部損傷，由于頜面部血運豐富，傷后出血多，軟組織水腫壓迫呼吸道，極易窒息死亡。頜面部許多帶有細菌的腔竇，如口腔、鼻腔、鼻旁竇等，傷口如與這些腔竇相通容易感染。口腔是消化道的入口，如損傷嚴重，可影響進食、咀嚼及語言能力。此外，若面部留下瘢痕，不但影響外觀，而且局部疼痛、紅癢，會給患者帶來巨大的肉體痛苦和精神痛苦。

孩子被“玩”易患心理問題

案例：武漢一名孩子因被家人拍攝了一段搞怪視頻并上傳到網(wǎng)絡(luò)后，常被同學取笑。因此，孩子之后整整兩年都不敢拍照、也不敢面對攝像頭。在咨詢心理醫(yī)生時，孩子吞吞吐吐地說：“被拍攝后，心里非常害怕，走到馬路上看到有人掏出手機拍攝，就總感覺是拍攝自己，很驚恐……”

科學解讀：孩子不是父母的私人物品，更不是父母的玩具，倘若“玩”起來毫無分寸，那受傷的必定是孩子。很多孩子被家長們變著花樣“玩”，其不僅面臨著隨時受傷的危險，更可能造成其嚴重的心理陰影。兒童心理發(fā)展是指從不成熟到成熟這一階段所發(fā)生的積極的心理變化，而此時受到傷害，會導致創(chuàng)傷后壓力心理障礙，如做噩夢，反復夢到創(chuàng)傷性事件;玩與創(chuàng)傷有關(guān)的主題游戲，面臨相關(guān)的提示時情緒易激動或悲傷等。有些還出現(xiàn)回避癥狀，這在兒童身上常表現(xiàn)為分離性焦慮、不愿意離開父母。此外，還應(yīng)注意兒童的高度警覺癥狀，如過度的驚跳反應(yīng)、高度的警惕、注意障礙、易激惹或暴怒、難以入睡等。若出現(xiàn)這類問題，家長應(yīng)高度重視，避免讓孩子受到二次傷害。孩子若表現(xiàn)嚴重，應(yīng)由心理醫(yī)生介入治療。

刷視頻上癮易致多種疾病

案例：廣西張奶奶自從換了智能手機后，便每天沒事就用手機發(fā)微信、看朋友圈、看小視頻、轉(zhuǎn)發(fā)小視頻，甚至有時深更半夜不睡覺。時間久了，張奶奶的頸椎和睡眠都出了問題，因頸椎疼痛不適，張奶奶先后上了5次醫(yī)院，其睡眠質(zhì)量很差，身體狀態(tài)也很不佳。

科學解讀：不僅模仿短視頻易出問題，即便不模仿，光是經(jīng)常刷短視頻，常常熬到半夜才睡，也會給健康帶來隱患。每天長時間接觸電視及電腦，腦部過度刺激，會使注意力不集中。手機不離身的“低頭族”很容易得頸椎病，因為長時間低頭玩手機、平板電腦等容易造成頸肩部肌肉僵硬、痙攣，時間久了可能會導致頸椎曲度變直、頸椎間盤突出等問題，甚至可能出現(xiàn)探脖等體征，而長時間用手握住并滑動手機屏幕還可能患上腕管綜合征、腱鞘炎等。不僅如此，“低頭族”長期沉迷玩手機，除了影響視力外，還很容易引發(fā)白內(nèi)障。如果你的頭總是前傾盯著手機屏幕，會縮短脖子的肌肉，增加臉頰部位受到的地心引力，導致下頜和臉頰下垂等。

此外，刷短視頻還容易錯過最佳睡眠時間，導致神經(jīng)高度興奮而失眠，張奶奶就是如此。失眠給健康帶來的影響，主要表現(xiàn)在生理上。據(jù)研究表明，長期失眠會致使皮膚暗淡無光、心煩氣躁，嚴重者還會患上其他危害健康的嚴重軀體疾病。失眠雖然在生活中很常見，但一定要注意，其會引發(fā)很多其他疾病。長期失眠給患者帶來影響主要包括：易患高血壓、冠心病、腦溢血、乳腺癌、偏癱、糖尿病等多種疾病。我們?nèi)绻婚L期失眠所困擾，連續(xù)兩個晚上不睡覺，就可能會發(fā)生調(diào)節(jié)血管和神經(jīng)的植物神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)交感神經(jīng)興奮，從而導致血壓升高;如果每晚只睡4小時，其胰島素的分泌量會減少，這種情況如果延續(xù)一周就足以使健康人出現(xiàn)糖尿病前驅(qū)癥狀。

觀看短視頻是一種不需要過多思考的行為，低頭刷短視頻的現(xiàn)象隨處可見，而且愈演愈烈，還有向低齡化蔓延的嚴峻趨勢。對此，我們必須要重視。手機作為通信工具，應(yīng)更好地服務(wù)于人，而不是成為人們的“精神鴉片”。因此，社會要加強對手機網(wǎng)絡(luò)平臺的規(guī)范管理，營造積極樂觀的文化氛圍，使公眾將注意力從手機轉(zhuǎn)向更為精彩的現(xiàn)實生活。對于個人來說，也要提高自制能力，廣泛培養(yǎng)興趣，若因沉溺于手機而傷了身體淡了感情，那樣便是得不償失了。