我國優秀射箭運動員瞄準時間與命中率之間關系的研究*

呂熠豪

我國優秀射箭運動員瞄準時間與命中率之間關系的研究*

呂熠豪

（浙江體育科學研究所，浙江 杭州 310004）

【】研究我國優秀射箭運動員瞄準時間與命中率之間相互關系，為射箭運動的科學化訓練提供參考。以參加2017年、2018年的全國射箭室內、室外及奧林匹克項目錦標賽的前四名運動員為研究對象，通過Dartfish運動視頻分析軟件采集相關數據并運用統計學的相關系數方法進行定量分析。（1）男、女運動員均出現越接近高環值，瞄準時間越短的趨勢；（2）男子運動員瞄準時間在命中10環和7環時出現顯著性差異（P?0.05）。瞄準時間與運動員命中率有一定的關系，瞄準時間越短，運動員的命中10環率越高。

瞄準時間；命中率；射箭運動員

射箭在中國具有悠久的歷史，早在舊石器時代晚期人們就發明了弓箭，用來狩獵和打仗。自1984年參加奧運會射箭比賽以來，我國女子運動員在歷屆奧運會上表現明顯優于男子運動員，共取得了1金5銀的成績，相比之下，男子運動員就相對較弱，僅僅在2012年倫敦奧運會上取得一枚銅牌。為何中國射箭的成績總是徘徊不前？學者們也給出可自己的意見，有學者認為是技術動作不過造成成績徘徊不前;也有學者認為運動員對瞄準節奏把握有關，最佳瞄準階段所用瞄準時間越長運動員的表現越好；同時也存在有不同的看法的學者，他們認為射箭節奏是提高命中率的關鍵，縮短時間、加快節奏是現代射箭技術新的理念。帶著這個疑問，筆者從瞄準時間與命中率之間的關系進行研究，希望能夠給射箭的科學化訓練提供一定的理論依據。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

參加2017年、2018年的全國射箭室內、室外及奧林匹克項目錦標賽的前四名運動員。

1.2 數據采集

通過在中國射箭協會官方網站上下載比賽視頻，并應用Dartfish運動視頻分析軟件采集運動員瞄準時間數據，瞄準時間定義為從靠弦動作開始到撒放階段。

1.3 統計分析

所有數據均用spss13.0軟件進行統計學分析,并以P< 0.05作為差異顯著性水平，P< 0.01作為差異非常顯著性水平。

2 研究結果

從表1可以看出，男子運動員的平均瞄準時間為3.08秒，女子運動員的平均瞄準時間為3.15秒，女子運動員的瞄準時間略長于男子運動員，但兩者之間沒有顯著性差異。

表1 男、女運動員在比賽中瞄準時間平均值（秒）

性別N瞄準時間 男5773.08±1.50 女5843.15±1.63

*＜0.05男、女運動員相比較。

從圖1中可以看出，除去命中4-6環的遠箭外，男子運動員從命中7環開始，越接近命中10環，瞄準時間越短，而女子運動員在除去命中3-6環的遠箭后發現，同樣也呈現出越接近命中10環，瞄準時間越短，但女子組的變化趨勢相對平緩。

從表2可以看出，男子運動員在命中7環時所用的瞄準時間與命中10環時所用的瞄準時間存在顯著性差異（p＜0.05），而命中8環、9環時所用的瞄準時間與命中10環時所用的瞄準時間未見顯著性差異（p＜0.05）；女子運動員命中7環、8環和9環時所用的瞄準時間均與命中10環時所用瞄準時間沒有顯著性差異（p＜0.05）。

圖1 男、女運動員不同環數的瞄準時間變化圖

表2 男、女運動員不同環數的瞄準時間與10環對比

性別命中環數N瞄準時間 男101632.96±1.40 92342.97±1.36 81293.27±1.65 7373.69±2.02* 女101793.07±1.52 92483.11±1.69 81013.24±1.57 7383.28±1.08

*＜0.05同性別中，與10環相比較。

3 分析討論

國外學者通過研究美國優秀射箭運動員的瞄準時間后認為瞄準環節用 3秒左右是合理的;國內學者林國斌針對優秀射箭運動員的靠位固勢到加力撒放時間進行研究發現，每箭的時間為3.09±0.41s。而本研究發現，男子運動員的平均瞄準時間為3.08秒，女子運動員的平均瞄準時間為3.15秒，均與上述研究結果一致，女子運動員瞄準時間長于男子運動員，可能與女子運動員所用弓的磅數小于男子運動員，受風的影響會大于男子運動員，故延長了瞄準時間。

朱萍認為，加強快節奏訓練提高打快節奏的意識，在激烈的射箭大賽中，心理的負擔，機體的疲勞，對比賽成績都有一定的影響。為減少這些影響，加快射箭的時間節奏是解決這個問題的有效辦法。付士華等人從三個方面強調了快打節奏的重要性，從心理學角度看，在比賽的特殊環境下，瞄準時間過長，會造成精神的進一步緊張，同時在頭腦中極易產生雜念，注意力分散，因而受到干擾。從生理學角度看，瞄準時間的延長同時使比起的時間延長，感到憋氣而不舒服，影響動作、易于疲勞、甚至使眼睛模糊。從運動技術上看，因瞄準時間是指從靠弦動作開始到撒放階段，時間過長容易破壞動作節奏。本研究也發現瞄準時間越短，相對的命中10的幾率越高，同時也發現男子運動員在命中7環時所用的瞄準時間與命中10環時所用的瞄準時間存在顯著性差異（p＜0.05），瞄準時間的延長可能對男子運動員命中率的下降影響更大。

4 結論

4.1瞄準時間與運動員命中率有一定的關系，瞄準時間越短，運動員的命中10環率越高。

4.2運動訓練因人而異，從運動員個體來講，還需找出適合個人特點瞄準時間，提高成績。

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Research on the Relationship Between Aiming Time and Shooting Rate of Elite Archers in China

LV Yihao

(Zhejiang Sports Science Research Institute, Hangzhou 310004, Zhejiang, China)

2017年浙江省體育局攻關課題，項目編號：2017（397）-07。

呂熠豪（1982—），碩士，研究方向：運動人體科學。