積極心理學為視角的中學心理健康教育的實施

陳德蓉

【摘 要】當今世界科學技術飛速發展，國際競爭日趨激烈，我們要實現中華民族的偉大復興，就必須努力培養同現代化要求相適應的數以億計的高素質的勞動者和數以千萬計的專門人才。良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部分，是未來人才素質中的一項十分重要的內容。高中生正處在身心發展的重要時期，隨著生理、心理的發育和發展、競爭壓力的增大、社會閱歷的擴展及思維方式的變化，在學習、生活、人際交往和自我意識等方面可能會遇到或產生各種心理問題。有些問題如不能及時解決，將會對學生的健康成長產生不良的影響，嚴重的會使學生出現行為障礙或導致人格缺陷。因此他們的健康成長，不僅需要有一個和諧寬松的良好環境，而且需要幫助他們掌握調控自我、發展自我的方法與能力。因此，對中學生心理健康的關注，協助他們處理好個人發展和學校適應中的種種困惑，全面實施心理健康教育，幫助中學生形成積極心理品質，不僅是教育本質的體現，而且正在逐漸成為教育發展的必然趨勢。

【關鍵詞】積極心理學;中學生心理健康

【中圖分類號】G441 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2019）20-00-01

《中小學生心理健康教育指導綱要》指出：心理健康教育要面向全體學生，關注個別差異。尊重學生心理，使學生不斷正確認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環境的能力，培養學生健全的人格和良好的個性心理品質，對少數有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，調節自我，提高心理健康水平，增強自我教育能力。……