城市體質健康型人居環境的構建研究

謝勁 陳永軍

摘 要：基于“健康城市”的理念，以體力活動和人居環境相關的理論為基本著眼點，從構建促進體質健康的人居環境出發，分別從自然環境、運動環境、休閑環境、交往環境和健康教育環境這五方面，對城市體質健康型人居環境建設提出相應的策略，籍此提高居民的體力活動水平和生活質量，營造健康可持續發展的社區人居環境。

關鍵詞：體質健康型; 人居環境; 環境建設

中圖分類號：x822? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? 文章編號：1006-3315（2019）8-184-001

1.前言

城市蔓延和工業化的快速發展顯著改變了城市環境原有的特征，帶來了一系列的環境污染和居民體力活動缺乏等問題，事實證明，許多健康問題的根源與居民身邊的物質環境密切相關，社區人居環境作為居民生活空間的反映，是影響其體力活動和健康的重要載體。在研究如何建設健康城市的同時，也應該考慮到社區環境的健康構建。創造一個健康的社區居住空間，對改善居民的健康、城市的可持續發展具有重要意義。

2.體質健康型人居環境構建的因素

2.1安全性因素

要營造一個健康人居環境，安全性是首要考慮的因素。安全的活動環境指人們在使用和享受住區外部環境時，可以不用擔心遭到人身安全的威脅。安全性包括了交通的安全、器材設施的安全和人身的安全，這些都是影響居民參與體育鍛煉的重要因素。

2.2誘導性因素

人們參與體育鍛煉一般具有目的性，如果適當的運動環境提供了誘導條件時，將會積極促進居民進一步的體力活動行為的發生。有了環境的誘導性，居民參與運動的動機會增加，更愿意出門鍛煉。一般來說，在室外的公共空間，具有特色的器材以及基礎設施等能夠對居民產生誘導作用，吸引他們外出前往場所去運動。

2.3共享性因素

在一般情況下，具有共同運動興趣的人喜歡一起進行鍛煉。如果活動場所或者運動器材設施等公共資源能提供一種共享的空間，這將有助于居民聚集在一起參與運動，促進人與人之間的社會融合及相互交流。因此，體質健康型人居環境的規劃還需要考慮良好的共享空間的設計。在共享的資源平臺下，增加居民之間參與體力活動的聯系與交往。

2.4舒適性因素

體質健康型的人居環境還有舒適性的要求，除了要考慮到滿足居民最基本的便捷性之外，還需要關注室外運動環境的美化度和舒適度。舒適的空間環境能夠對居民產生愿意前往的吸引力，人性化的體育器材與設施能滿足不同年齡層次的人群使用，這些都能增加居民體育鍛煉的時間和體育行為的發生。

3.體質健康型人居環境構建的策略

3.1自然環境的健康構建

體質健康型人居自然環境的構建目的是營造一個有助于人們健康行為發生的自然空間。自然環境與運動空間相結合，要根據不同的要求采用不同的方式，在形成社區良好的空間質量的同時，有利于人們之間的交往以及與活動空間的互動，使體力活動行為與親近自然行為同時發生，健康促進效果將會更加明顯。

3.2運動環境的健康構建

在構建以健康為導向的運動環境時要考慮以下幾點：一是要根據不同人群對體育空間的需求和對運動項目的偏好來設計，還要顧及到室內與室外運動空間相結合。二是運動環境中的設施與器材要體現安全性、實用性，考慮到老年人及兒童的特殊心理，滿足他們不同需求。三是注重自然環境和運動環境建設相結合，不同類型的運動場地既要有美化的環境，又要兼顧居民的體驗。

3.3休閑環境的健康構建

休閑環境是一種適合人們進行娛樂放松的活動場所，偏重于營造有意義的文化空間。對于室外休閑為主的活動，宜人的自然景觀和人文景觀能夠滿足人們文化心理的需求，更能從視覺和心理方面對他們產生吸引力，提高休閑活動的熱情。此外，休閑環境的構建還應注重引入多樣性的活動內容，為人們提供豐富多樣的休閑設施。

3.4交往環境的健康構建

良好的交往環境可以提高人們交流的機會，促進心理健康，這也是體質健康型人居環境建設的主要任務之一。住區的空間形態應該強調靈活性，提倡鄰里交往，創造融合共享的運動空間。在住區環境設計時，關注居民社會交往活動的可能和需求，多營造居民能共同參與的活動空間，同時注意不同人群的喜好和活動特征。

3.5教育環境的健康構建

本文中的教育環境指的是健康教育環境，是一種間接促進人們健康行為發生的活動。健康教育活動有助于居民提高健身意識和興趣，形成文明健康的生活方式和良好習慣。健康教育環境的建立主要可以通過宣傳欄的形式來開展，健康教育的內容可以是某項體育項目的健身指導方法，或者是運動營養、養身保健等專題，通過廣告宣傳達到健康教育的目的。還可以舉辦健康為主題的社區活動，安排健康講座和健身大課堂來營造健身教育的氛圍，引導居民積極參與運動，關注自身健康。

4.結論

社區人居環境是居民日常體力活動開展的重要載體，從其構建與優化的角度來講，鼓勵公眾參與健身活動，提高體力活動水平和健康水平，是目前城市規劃需要堅持的理念。在構建體質健康型的人居環境過程中，要充分考慮到環境的安全性、誘導性、舒適性及共享性因素，提倡從自然環境、運動環境、休閑環境、交往環境和教育環境方面來營造健康的人居環境。建議要加強政府的支持，鼓勵居民積極參與健康人居環境的建設，以促進體質健康型人居環境的可持續發展。

基金項目：教育部人文社科基金項目（19YJC890049;浙江省教育廳一般科研項目（Y201840045）;臺州市社科優秀青年專項課題（18GH04）;校立科研優秀青年項目（2018YQ003）

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