舌尖“筍味”

沈長洪

前幾日朋友寄來了一盒鮮嫩冬筍，令我在這寒冷刺骨的北方，宛若一下子嗅到了江南清新的氣息。

筍，其實就是竹子的芽莖，是不可多得的美味。竹筍，一年中可采摘3次，分別是冬季采摘的冬筍，春季采摘的春筍，以及夏季采摘的鞭筍。其中，冬筍是公認的筍中皇后。冬筍，是立秋前后由毛竹的地下莖的側芽發育而成的筍芽，因尚未出土，筍質幼嫩，是一道人們十分喜歡吃的菜肴。相對于春筍，其肉質更為細嫩，營養更豐富，味道最為鮮美，素有“蔬食第一品”的美譽。

中國人食筍的歷史相當悠久。《詩經》中，就有“其蔌維何，維筍及蒲”的詩句。而唐代醫典《千金要方》中，還詳細記載了竹筍的藥效功能：“竹筍味甘，微寒、無毒。主消渴，利水道，益氣力，可久食。”

筍，質嫩味鮮清脆爽口，含有豐富的蛋白質、多種氨基酸、維生素，以及鈣、磷、鐵等微量元素和豐富的纖維素，是一種高蛋白、低淀粉食品。常食，對人體有很多好處。

冬筍雖美味，而在古代，也只有達官貴族才吃得起。唐代詩人李商隱，在《初食筍呈座中》中寫道：“嫩籜香苞初出林，於陵論價重如金。”在當時，新筍的價格堪比黃金，平民百姓是無福享用的。而如今，冬筍已經走進了平民百姓家，成了隨時可以享用的佳肴。冬筍的做法有很多，用冬筍燒肉、燉雞、煮魚，不僅營養豐富，冬筍的鮮，更是讓這些家常菜，異常美味。

冬筍，不僅富有多種營養價值，還是具有醫藥功能的美味食品。用冬筍制作藥膳，也是很多喜歡養生人士的不錯選擇。……