學會款待自己

◎文／艾小羊

艾小羊：復雜人生的解局人，品質生活的上癮者，著有《活成自己就好了》等。

周日下午，外地朋友來家里小坐，我把小朋友打發去小區里的手工繪畫班。

跟朋友關起書房的門，點一柱上好的檀香，泡一壺好的英紅。書房不大，我們坐在飄窗上，邊看小花園里的風景，邊聊天。

朋友是茶蟲，茶的好壞騙不過她。她喝一口茶，點點頭，說：“不錯啊，姑娘挺會款待自己。”

我極喜歡她說的“款待”。款待是一種濃重的心意，也是一種隆重的生活。家里來重要的客人，我們總不免要款待一番，卻總是忘了，最需要款待的，其實是我們自己。

還在雜志社工作的時候，有同事組來一篇林志玲的專訪。在專訪里，志玲姐姐說工作很忙，壓力大的時候，她會選擇周末在家里好好洗個澡。浴缸里放有玫瑰味的泡泡精油浴鹽，滑進浴缸，聽音樂、品紅酒、出一身的汗，就是好好愛自己。等這一切全部做完，深吸一口氣，覺得生活真美。

當時我還年輕，誤以為只有大明星才能過上這種令人向往的生活。后來自己買了房子，發現裝個浴缸并不難，即使沒有浴缸，款待自己的方法也有很多種。關鍵的問題其實在于，你要有“學會款待自己”的概念。

一個同事說，改變她人生的，是一頓日料。

那時候她在一家創業公司工作，經常加班，工作極富挑戰性，大家都是摸著石頭過河，怎么做，全靠自己的判斷。每天，她都在飛速成長；每天，也都處在崩潰的邊緣。

春天的晚上，下著大雨，她加班到晚上九點，走出辦公室時，只有一個念頭：辭職。她決定不干了，雖然她愛這份工作，也看到了自己的成長，但她太累了，除了休息，她什么都不想干。

寫字樓的底商，有一家日料店，人均消費八百多，她跟同事每天路過，都說這家店氣氛真好，就是太貴。那天晚上，想到自己即將離開這座大樓，她一咬牙，走了進去。

氣氛果然好，食物也精美，和牛凝脂般的口感沖擊味蕾的時候，好看的服務生過來幫她加茶。滿眼都是好看的風景，好看的美食，好看的人。對面一對男女，桌上點了燭光，兩人悄悄說話、悄悄碰杯、悄悄地笑，生怕他們的幸福打擾到別人。這里所有的東西，都是為了讓你舒服，包括來這里消費的人。

她從不拜金。20歲的時候，有個40歲的男人甩給她一把車鑰匙，她傲嬌地說：“你能給我的一切，我以后都可以自己買。”然而這一刻，她承認，錢，的確能夠鋪陳出人生最極致的舒適。只是終究是自己賺來的錢，才不會左手花了，右手要給人打手板。

酒足飯飽地走出那家店，跟好看的服務生小哥道再見。雨停了，滿街都是香樟樹的味道，她忽然覺得生活真好、工作真好、賺錢真好、活著真好，甚至有壓力，都是好的。

因為被工作壓成了一只干癟的氣球，她才格外敏感于用一頓昂貴的日料款待自己的幸福。人這一輩子，容易走的都是下坡路，你要走上坡，想要變得更好，難免經歷風暴和雷擊，這種時候，唯一自救的辦法是好好款待自己。越是辛苦勞累，越不能由著自己墜入痛苦。適當地用美好的事情把自己從辛苦中拔出來，雖然身體還是苦、大腦還是苦，但因為有了“款待自己的心”，苦里面也就有了一絲絲甜。