“慢生活”散議

卞長生

在生活中，不少人，只知一味前進，生活節奏越來越快，.且振振有詞。比如，有人說，我沒存款，不敢說累;我沒車沒房，不敢偷懶。他們生活變得異常煎熬，忘記何時出發、抵達何處，生命的一切，變成悲劇的絕望。我認為，當前，在上述人群中，很有必要引入“慢生活”概念。

“慢生活”，就是加入退的因素，讓加力前進和蓄力后退節奏科學化、工作和休息安排合理化。許多生活規律告訴我們，不懂得退，就不能進。退，在某節點考量，是慢些，但從整體考量，前進速度會快許多。只有慢生活，才能保持生活動力和能量的持續和久遠，才是生活的最美狀態，

孩提時，經常看到奶奶在做針線活的時候，在右手中指戴針箍，戴前，在針箍內側，涂些肥皂水，我當時不解。但有一次，奶奶戴針箍，忘抹肥皂水，針線做完，拔出針箍很費勁，把手指表面皮膚擠得腫脹起來。我頓悟，原來，往針箍上涂肥皂水，是為順利把針箍退出。

戴針箍，松動不行，容易禿嚕;可戴得過緊，不易退出。因針箍圓筒相對規則，而手指不是規則圓柱，有骨節突出阻隔和老年人松弛皮膚受力后形成道道皺起圍堰攔截。在針箍內側涂肥皂水，會大大增強皮膚潤性，減少摩擦力，在突然拔出時，短時一段距離，形成慣性，可很容易讓針箍加力，突破關節凸出屏障和皮肉“堰塞”重圍。

奶奶把針箍戴上、退出，循環反復。奶奶知道退出和戴（進）同樣不可或缺，所以，她給針箍內側涂些肥皂水，事前把退出功課做足。

奶奶每次干完活，把.針箍退出，會減慢活計速度，可是，誰也不會感到慢，以為這樣是順應自然，村里人都夸奶奶行止如度的“慢生活”，看著舒展，很享受。

后來我發現，奶奶退而再進，過“慢生活”做法，在其他領域，被悄悄應用著。停車時，司機看到車位，往后退，選擇好角度，直，至退到估計前進時不至刮蹭到前后車輛，才一點點往車位行進。樓道里，對面有人來，樓道狹窄，容不下兩人同時通過，這時，一人停下，后退，等對面人走過，再前行。

知退有止的“慢生活”，是非常科學的。不懂得休息，一味工作，有時會造成非常嚴重的后果，危害觸目驚心。據統計，中國每年有過勞死者60萬人。2015年3月，深圳36歲的IT男張斌，被發現猝死在酒店馬桶上，凌晨1點，他還發最后一封工作郵件。據悉，為趕項目，他常常加班到早上五六點，又接著上班。去世前一天，他跟媽媽說“太累了”。2016年6月30日，南方醫科大學附屬南方醫院創傷骨科主任醫師金丹被發現在醫院宿舍逝世，年僅45歲。據同事稱，金醫生離世前兩天，仍從清早一直工作到晚上10時許，后因身體不適在宿舍休息。列寧說過，誰不會休息，誰就不會工作。叔本華說過，人類所能犯的最大錯誤，就是拿健康來換取身外之物。布袋和尚有首詩：“手把青秧插滿田，低頭便見水中天，心地清凈方為道，退步原來是向前。”此詩展示農夫插秧以退為進畫面，道出退中有進真諦。過去，我們強調不計代價的進步，諸不知，無論哪個領域，在行進道路上，往往充滿變數、坎坷，都有走不動的時候，倘若我們過的是進退有節的“慢生活”，在暫時走不通時，果斷暫退，在恰當時機，條件成熟時，我們再前進，這樣，不僅走得通，速度還會更快。

郭旺啟薦自《勞動時報》2019年3月22日