小學體育大課間課程化建設研究

王颼

體育大課間活動是近幾年在傳統課間操基礎上蓬勃發展起來的一種新的學校體育活動組織形式。與傳統課間操相比，體育大課間活動時間長，活動內容多，形式活，練習強度大，它不僅可以對學生緊張的學習起調劑作用，而且對學生身心健康有著明顯的實效。

由于大課間體育活動具有多種育人功能，將體育大課間活動上升至體育大課間活動課的層面，列入校本化課程，不僅對學生緊張的學習起調劑作用，能使學生的身心得到健康發展，而且對調節學生學習節奏、緩解疲勞、增強體質以及培養終身體育意識等有著重要的意義。

一、多維的大課間活動目標，提升課間的課程品質

學校大課間的活動目標，首先要基于學校體育工作的活動目標，而體育工作的活動目標，也要基于核心素養下的學校整體育人目標。如我校從學校文化建設出發，進行分層次設置發展目標：第一，通過集體手語操《習主席寄語》《國家》等，讓學生們在聆聽音樂、學習做手語操的同時，細細品味歌詞的內涵，爭做“四好少年”;第二，通過廣播體操“身體素質天天練”，努力提升學生的體質健康水平;第三，通過健步走、校園集體舞等活動，培養學生體育鍛煉的習慣和終身學習體育的意識，促進學生在身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧地發展。

二、豐富大課間的活動內容，達到課間的課程功能

學校的大課間活動內容設計，首先根據季節特點，制定夏季活動安排表和冬季活動安排表，以夏季活動安排表為例，活動內容包括以下幾個方面：上午①踏步進場;②廣播體操;③健步走;④放松操：手語操;下午⑤校園集體舞⑥花樣跳繩;⑦退場。預計用時1小時。廣播體操整齊劃一，韻律操活潑快樂，手語操修身養性，花樣跳繩樂趣無窮，冬季跑操氣勢磅礴，整個課問操全部由或優美或明快的校園歌曲、革命歌曲貫穿始終，整個活動師生全體參與，有靜有動、快慢相宜、繁簡搭配，把陽光體育詮釋得淋漓盡致。

三、變換大課間的組織形式，調動學生的參與熱情

最大程度的發揮學生的主動性和創造性是開展好大課間體育活動的關鍵，形式單一、內容單調枯燥必然制約著學生積極性、主動性的發揮。因此我校改變了原有的單一的集體活動形式為年級、班級、場地等多種活動形式，進一步豐富了大課間體育活動的內容。我校每天上午的大課間活動沒有了命令式的口令，學生們伴隨著輕松明快的音樂走出教室做廣播操;廣播操后，學生們伴隨著《進行曲》以年級組為單位按照設計的路線行進;手語操針對運動強度讓學生得到充分的調整。下午大課間自編操是學校體育、音樂教師一起研發出來的，編操的過程中又充分聽取了學生的意見，讓運動的快樂真正植入孩子們的生活;花樣跳繩讓學生自由發揮，享受體育的快樂。陽光體育大課間活動有全校集體活動，也有年級活動，也有個性活動，體育與美育相結合，既考慮“面”又照顧到“點”，深受孩子們的青睞。大課間活動的內容安排還和季節特點有機結合，到了秋冬季節，結合“百日冬鍛”活動，開展陽光體育與祖國同行長跑活動，學生們自擬跑步口號，例如“鍛煉身體，努力拼搏”“激流勇進，強者無敵。”從這些口號中，能感受到學生聲達云霄、精神振奮的朝氣和活力……大課間之所以與傳統課間操不一樣，就是因為學生對它的濃厚興趣與積極參與表現，如果一套模式一成不變，或者內容幾年不更換，再好的東西學生也不會喜歡。因此，針對學生的心理需求，作為體育教師的我們需要從學生需求的角度上去考慮，對大課間活動的內容、形式做定期更新與補充，使學生每次在活動中都能得到快樂，不會產生厭倦的心理。

四、適宜的課間運動負荷，遵循學生的發展特點

大課間要有運動負荷的意識，也要有運動密度的意識，以前的大課間設計沒有考慮大課間的體育學科特質，認為學生達到活動的效果即可，在保證學生活動安全的前提下，學生連續活動的時間以30～40分鐘為宜，活動期間的脈搏最高在每分鐘140次比較適中。觀察法比較適合大課間人員密集的情況，是運動負荷測試的好方法之一，教師可以通過目測學生的臉色、氣喘、流汗和動作的敏捷度判斷學生的運動量和運動負荷。根據季節的變化，合理地恰當地安排大課間活動內容及活動量，保證時間的同時也不超時，遵循學生身心發展的規律，遵循運動負荷的變化規律，要符合小學生身心發展特點，符合人體運動的變化規律，力求不影響下一節課的正常學習。

五、規范的課間活動管理，形成特色的校園文化

俗話說，“沒有規矩，不成方圓“，我們要因校制宜、因生制宜建立科學的常規化體育監管機制，使大課間真正成為領導重視、教師配合、學生參與的多元化教育平臺，成為莘莘學子身心健康發展的陽光空間。我校大課間活動主要為“學校統一領導、年級組長支持、體育教師負責實施、班主任全力配合、各科教師共同參與、學生自主管理”的管理策略。精細化的管理使得大課間的活動凸顯了學校的辦學特色，達到了文化育人的目的，厚重了校園文化的底蘊。

總之，核心素養下的體育大課間，需要與素質教育和終身教育相結合。在小學體育大課間活動的開展過程中，作為教師的我們，應不斷的研究和總結，不斷的創新活動內容，使學生更好地掌握鍛煉身體的技能，提高能力。