淺談中學生挫折教育

中學生花樣年華，他們青春、陽光、時尚，但也有風雨、挫折、憂傷。從事中學教育幾年來，充分感受到了現在中學生思維活躍、多才多藝，但是相當部分學生意志品質脆弱經受不起一點點的挫折的現象也非常的明顯，雖然還沒有出現跳樓自殺等極端行為，但是軍訓第一天因為辛苦哭鼻子、提出退訓回家的情況常有出現，有一兩次考試成績不理想而想退學的，有上課不專心聽講，玩手機游戲受到老師批評而對老師耿耿于懷的……總之，相當部分學生脆弱的品質非常明顯，這點也應該引起我們的關注。

一、中學生心理脆弱的原因分析

1、來自于家庭的溺愛。改革開放后，我國的社會經濟得到了迅速發展，人民生活水平得到了普遍提高，很多家長把全部身心和愛都傾注在孩子身上，生怕孩子吃一點苦，受一點累，大人事事順著孩子，孩子說一，家長不能說二，孩子哭了家長就哄，一味地遷就、溺愛孩子，使他們變得任性、脆弱，經受不起一點點挫折。

2、教育思維的缺陷。有資料表明在日本的小學，即使是大雪紛飛的日子，學生們也要穿著短袖短褲晨跑，在惡劣的氣候里磨煉孩子的意志，而在中國，這個時候，學生們多半是裹得嚴嚴實實關在教室里早讀。在中國，安全高于一切，成績說明一切，導致很多活動無法開展不能開展。再比如對待孩子走路時的跌倒，西方的母親通常不會去扶，而是鼓勵孩子說：“摔一跤沒關系的，趕快自己爬起來！”，中國的母親則通常會馬上把孩子抱起來，并跺著腳說：“都怪地不平，害寶寶摔跤，寶寶不哭，媽媽跺它兩腳！”兩相比較，我們不得不承認，國人看待挫折的角度偏了，某些教育思維落后了。

3、社會環境的影響。由于經濟的發展，社會的進步，近年來物質生活條件越來越好，社會上流行物質至上，貪圖享受的思潮。這些思想對學生的影響是潛移默化的，使得相當一部分學生吃不得苦，受不得委屈，更加承受不了失敗。

二、如何開展挫折教育

1、教師方面

關心愛護學生，幫助他們戰勝挫折。首先，教師要充分地理解學生。中學生人生經驗尚少，心理承受能力差，遇事容易簡單化，走極端，尤其是獨生子女，可能某一件在學生心中幾乎產生世紀末日般感覺的事件，在教師眼里，實在渺小得不值一提，因此，教師一定要學會站在學生的角度看問題。理解是疏導受挫心靈的鑰匙，否則，教師無揣摩學生的心境有多糟，也無法為學生提供有效幫助，只有理解了，教師才不至于把幫助學生戰勝挫折的引導單純地納入提高意志品質教育的范疇，只有理解了，教師才會體悟到孩子之所以在挫折面前顯得如此脆弱，更多的是因為他們人生經驗的缺乏，而不單是意志的問題，把準了兩者之間的“脈系”，教師才能疏導無誤。

2、學生方面

（1）承受挫折的心理準備教育

在挫折教育實施過程中，讓學生明確并認同兩個基本觀點：一是挫折不可避免，人生的道路不會總是一帆風順的；二是挫折成就人生，挫折處理得好往往會成為人們走向新天地，進入新境界的起點，是人生的一種“特殊財富”。

（2）戰勝挫折的信念教育

經受挫折是人們現實生活中正常現象，是不可避免的。社會的歷史進程是這樣，個人的成長經歷也是如此。有首歌唱得好：“不經歷風雨，怎么見彩虹”。生活中的挫折和磨難，會給人以打擊，帶來悲傷和痛苦，但也能使人奮起、成熟、變得堅強起來。要讓學生懂得任何一個成功的背后，都經歷了幾番的努力，甚至遭受多次失敗的挫折之后才取得，不是任何事情都是一帆風順的。我們對待挫折要保持一種平常心態，并盡自己的最大努力去克服它。英國作家薩克雷有句名言：“生活是一面鏡子，你對它笑，它就對你笑，你對它哭，它也對你哭。”遭受挫折時，要敢于面對它、挑戰它，在挫折面前不能逃避，也無法逃避，只有設法解決它。鮑狄埃又說得好：“力量不在別處，就在我們自己身上。”挫折面前沒有救世主，只有自己才是命運的主人。只要我們把命運牢牢地掌握在自己手中，就會歷經挫折而更加成熟和堅強，從而更有信心獲得勝利和成功！

（3）克服挫折的務實行動教育

克服挫折的務實行動，一般說有以下兩種：一是升華，變挫折為向上的動力，加倍努力，在措施上加大力度；二是及時地反省自己，在挫折面前一味地悲觀失望也無濟于事，重要的是要改變這種消極沮喪的情緒，冷靜地分析之所以“跌跤”的原因，想出新的應對辦法，改變策略，降低行動目標或重新選擇達到目標的方法。

（4）挑戰挫折的實力教育

教育學生正確認識自我。正視生活、學習和工作中的各種挫折，自覺地形成對挫折的正確認識，以積極的態度對待挫折，不斷積累挫折經驗，正確歸因挫折，學會用轉移、宣泄、補償、升華等心理防衛機制來消除受挫折后的不良情緒。古人云：人貴有自知之明。就是說對自己應有一個正確、客觀的認識，自己有哪些優點、缺點應當心中有數，既不夸張，也不縮小，實事求是。越是不正確評價自己，接受自己，則遭受挫折、失敗感也越強烈。戰勝挫折也要靠自身實力，仔細審視自身的優劣，揚長避短，不斷調整自己的生活目標；另一方面，要精于謀劃，巧用方法，出奇制勝。

中學生的挫折教育，增強他們耐挫折的能力，是我們教育工作者的一項長期而艱巨的任務。耐挫折能力是心理素質的重要組成部分，一個人耐挫折能力的高低，不是恒定不變的，除了受自身的生理素質、認知因素、個性因素、挫折頻率和社會支持等影響外，還與他們的挫折經歷直接相關。常言說：自古雄才多磨難。一個心理健康的人，應能從理論和生活經驗中認識到，挫折是人生現實生活中的正常現象，不可避免與逃避，萬事如意只是一種良好的祝愿。實際上，萬事都按自己主觀愿望發展是不可能的。一個心理健康的人面對挫折，要能忍辱負重，拼搏進取，盡力克服挫折情景，消除由挫折引起的消極因素，努力把挫折變為激勵自己奮發進取的積極因素，自覺培養耐挫折能力，以達到良好的社會適應。

作者簡介：

洪勇輝（1980—），男，漢族，福建龍海，理學學士。

（作者單位：福建省石獅市石光中學）