得了糖尿病怎么辦？

王淑琴

【中圖分類號】R47 ? ? ?【文獻標識碼】A ? ? ?【文章編號】1004-7484（2019）03-0079-01

近年來，隨著社會經濟快速的發展，很多人的生活習慣開始逐漸發生變化，我國的糖尿病患者呈逐年增長的趨勢，這一數量正在不斷增加，當前，我國的患病人數已經超過了一億，我國逐漸成為糖尿病大國，糖尿病對患者造成的傷害是極為嚴重的，是一種能夠致殘、致死的慢性代謝性疾病，相信很多患者都極為關心自身的病情進展，但是許多患者朋友往往會出現一個誤區，那就是只將血糖的狀況作為評判實際病情的標準，其實，糖尿病的真正危害絕不是高血糖本身，而是因高血糖導致的各種慢性、急性并發癥。所以，患者在評估病情的時候，除了要測血糖之外，還應當考慮導致病情逐漸發展的各種相關危險因素以及并發癥。

1 什么是糖尿病？

糖尿病主要是一種代謝類疾病，簡而言之就是患者的身體當中對糖進行調節利用的器官出現了問題，該器官不能正常工作便會使得血液當中的葡萄糖不斷增加，在不斷發展的情況下，會對身體其他器官造成嚴重的影響。

2 尿里含糖就是糖尿病嗎？

在醫療技術有限的年代，醫護人員只是采取簡單的方法對患者尿液當中的葡萄糖含量進行檢測，久而久之，糖尿病這個名詞便逐漸誕生，但是很多患者在尿液當中的葡萄糖含量超標前，血液中的含量已經超標，目前，通過血液含糖量診斷糖尿病也是主要的方法之一，通常情況下，葡萄糖不會從尿液當中排出，但患者往往在進食大量糖分的情況下，或者腎臟有著一定的問題，便會出現尿液含糖的狀況，但是該情況不能作為診斷糖尿病的依據，應當對患者的血糖進行測量。

3 高血糖對人體有什么危害？

葡萄糖本身是不會對人體造成一定毒害的，主要分為兩個方面，首先，在長時間的身體機能進化過程中，人體設置了較為合適的糖濃度，當身體細胞外部環境，即糖濃度突然發生變化的情況下，便會導致細胞發生一系列反應，器官的正常功能會逐漸遭到破壞，再者，當糖分的濃度較高時，細菌也會不斷增長，這樣會導致出現感染，細胞在沒有能量可以吸收的情況下，會產生有毒物質，對身體產生其他影響。

4 糖尿病有什么癥狀？

在古時候，人們將糖尿病稱之為消渴，其實就是糖尿病主要表現為口渴、飲水較多，這是因為血糖過多，發出的信號，隨著飲水量變大，排尿量也會逐漸變大，排出水分以及糖分，糖尿病患者長期不能消化葡萄糖，吃了飯往往跟沒吃一樣，因此，很多患者沒有刻意節食，也會逐漸變瘦，大多數的患者在早期是沒有什么癥狀的，血糖會逐漸升高，或者是在就診的時候，被查出糖尿病。

5 糖尿病是吃出來的病嗎？

糖尿病患者的病因通常較為復雜，很多與患者的生活習慣有著一定關系，但是也與生活習慣無關的，因此，要根據實際情況，很多調節能力好的正常人，每天大吃大喝，身體狀況依然良好。但是酗酒、肥胖、等會增加血糖調節負擔，但是還是要注意健康的飲食，貪吃的人會增加患糖尿病的幾率。

6 什么樣的人容易得糖尿病？

在對糖尿病患者進行調查的過程中，糖尿病的高危人群包含：在親屬當中患有糖尿病的，尤其是父母兄弟姐妹，長期進食較多的脂肪以及高糖等食品，在懷孕期間血糖水平逐漸超過正常值，青少年時期生活條件較差，時常處于饑餓的狀態，引起糖尿病的原因目前并沒有被完全研究清楚，除了一些較為特殊的類型，大多數的高危人群只是比正常人患糖尿病的幾率高一些，但是不一定會發展成為糖尿病。

7 糖尿病控制飲食是吃的越少越好嗎？

糖尿病的發病原因是很多的，不是所有的都和飲食習慣有關，饑餓是不能治療糖尿病的，糖尿病是一種慢性病，患者每天還需要工作學習，只是堅持一兩周的飲食計劃是沒有多大意義的，且糖尿病患者自身調節血糖的能力是比較差的，因此，就需要更加規律的飲食，最好是少吃多餐，且選擇較為豐富的蛋白質，烹飪較為簡單的食物，一旦過于節食，會發生低血糖昏迷的風險，需要減重的患者應當根據自己的能量需要，制定相應的飲食計劃，保障每天攝入足夠的熱量。

8 如何預防糖尿病足的發生？

首先便是對血糖進行良好的控制，在日常生活當中的足部護理也是極為重要的，足部護理的關鍵是要注意避免足部損傷，防止進一步感染，糖尿病患者應當注意鞋子是否合適，不宜過緊、過硬，每天應當檢查鞋子當中是否有異物以及砂礫，鞋墊是否平整，鞋號要合腳，穿新鞋的時候不能穿的太久，也不要馬上就長時間走路，避免足部損傷，磨腳，不要穿人字拖，每晚用溫水清潔足部，不能選用過熱的水，以免燙傷，每晚洗腳的時候要檢查足部以及趾間有無水泡，抓傷或者皮損，如有應當及時診治。此外，還必須要養成良好的生活習慣，戒煙戒酒，因為這些都會加重糖尿病病情。

9 什么時間測血糖是最準的？

因為糖尿病患者空腹、餐后2小時、睡前血糖都是不同的，2型血糖穩定的患者，口服藥治療的，沒有嚴重合并疾病的，每兩周測一次，空腹或者餐后2小時血糖，如果年齡較大，合并嚴重疾病的，口服藥治療，每周一次空腹，一次餐后2小時，胰島素治療的患者，每周需要空腹一次，一次餐后2小時，一次睡前，1型患者穩定階段胰島素治療患者，每周需要空腹一次，一次餐后2小時，一次睡前，當患者感到頭昏、出虛汗、眼前發黑、反應遲鈍等，很有可能是低血糖，應當檢測血糖，特別提醒不穩定患者不要頻繁檢測，應當及早求助醫生，采取合理的降糖方案。

10 總結

短暫的低血糖會影響人們的日常生活以及工作狀態，對于從事高危工作，或者正在開車的人而言，很有可能會發生危險，突然的昏迷會發生摔傷的情況，嚴重的話還會出現心臟跳動停止，危及生命。此外，糖尿病和遺傳基因有著直接的關系，且比正常人群患糖尿病的風險更高，因此，在家族當中，有親屬患糖尿病是一個風險因素，但是不一定會患上糖尿病。