妊娠期糖尿病如何護(hù)理？應(yīng)該怎么吃？

周紅偉

【中圖分類號(hào)】R473.65 ? ? ?【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A ? ? ?【文章編號(hào)】1004-7484（2019）03-0055-01

很多女性都在妊娠期患有糖尿病，這就對(duì)孕婦與胎兒的健康造成極大影響，為減輕妊娠期糖尿病患者的痛苦，需要做好日常的護(hù)理工作，同時(shí)也要確保合理的飲食，這樣才能對(duì)妊娠期糖尿病進(jìn)行有效的防控。下面就對(duì)妊娠期糖尿病的護(hù)理與飲食進(jìn)行介紹，希望妊娠期糖尿病患者早日康復(fù)，保證自己與胎兒的健康。

1 什么是妊娠期糖尿病？

在女性的妊娠期，糖尿病的出現(xiàn)一般分為兩種形式，一個(gè)是在女性的妊娠前就患有糖尿病，這種形式叫做糖尿病合并妊娠，第二種就是在女性的妊娠期間才被檢查出的糖尿病，這種形式的被叫做妊娠期糖尿病。在糖尿病的孕婦中，有超過80%的患者是妊娠期糖尿病，因此對(duì)該疾病的護(hù)理進(jìn)行研究十分重要。如果未能認(rèn)識(shí)到妊娠期糖尿病的危害，也未能進(jìn)行積極的治療與護(hù)理，很有可能對(duì)孕婦與胎兒造成極大的威脅。

在臨床上妊娠期糖尿病患者會(huì)出現(xiàn)下面的癥狀：第一，孕婦在這個(gè)時(shí)期會(huì)發(fā)生喝水多、吃飯多，排尿多，但是體重下降的情況;第二，患者的外陰出現(xiàn)瘙癢的癥狀，并且假絲酵母的感染反反復(fù)復(fù);第三，在妊娠期間羊水過多，胎兒也與正常胎兒比要大。妊娠期糖尿病患者要及時(shí)到醫(yī)院接受檢查與治療，并在醫(yī)護(hù)人員的指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)的、合理的護(hù)理，同時(shí)也要保持健康的、科學(xué)的飲食，這樣才能幫助自己盡快痊愈。

2 妊娠期糖尿病如何護(hù)理？

第一，放松心情。在妊娠期間一旦發(fā)現(xiàn)自己有糖尿病，患者的心情會(huì)受到極大的打擊，這時(shí)就會(huì)出現(xiàn)一些不良的情緒，比如緊張、心情低落等，患者很擔(dān)心自己的血糖過低，會(huì)對(duì)胎兒造成影響，也怕在治療過程中，會(huì)對(duì)胎兒造成傷害，這時(shí)就會(huì)出現(xiàn)一些負(fù)面的情緒。因此患者要及時(shí)調(diào)整自己的負(fù)面情緒，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，對(duì)血糖進(jìn)行有效的控制。目前在對(duì)血糖進(jìn)行控制時(shí)，一般會(huì)使用胰島素，該藥物不會(huì)對(duì)胎兒造成影響，但是在使用期間一定要嚴(yán)格按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行使用。

第二，必須要監(jiān)測(cè)血糖。患者對(duì)血糖的嚴(yán)格監(jiān)測(cè)十分重要，以此在對(duì)血糖進(jìn)行檢測(cè)時(shí)，要對(duì)檢測(cè)的時(shí)間點(diǎn)進(jìn)行合理控制，一般情況下，檢測(cè)需要保持患者為空腹?fàn)顟B(tài)，所以在三餐前后的2個(gè)小時(shí)都可以進(jìn)行檢查。在具體的細(xì)則進(jìn)行操作時(shí)，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。當(dāng)檢測(cè)過程中發(fā)現(xiàn)異常時(shí)，要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)診，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下展開治療。

第二，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。妊娠期糖尿病患者在日常護(hù)理過程中，要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，但是一定要對(duì)運(yùn)動(dòng)的量與時(shí)間進(jìn)行合理控制，一般以自己不感到勞累為主。由于適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能增加外周組織對(duì)胰島素的敏感性，對(duì)血糖的控制具有良好的效果。

第三，控制飲食。患者一定要對(duì)飲食進(jìn)行合理控制，尤其是在對(duì)血糖進(jìn)行控制時(shí)，飲食是十分關(guān)鍵的內(nèi)容。只有保證飲食的科學(xué)、健康與營養(yǎng)，才能確保血糖的穩(wěn)定，減少對(duì)自己與胎兒造成的影響。

3 妊娠期糖尿病患者應(yīng)該怎么吃？

第一，合理控制總熱量的攝入。合理控制總熱量的攝入是妊娠期糖尿病患者飲食管理中的重點(diǎn)，由于女性在妊娠期間，身體的新陳代謝變得復(fù)雜，這時(shí)孕婦的血糖濃度雖然高，但是人體對(duì)熱量的利用率卻并不高。可是胎兒在發(fā)育過程中需要熱量，這時(shí)孕婦就要對(duì)熱量的攝入進(jìn)行合理控制。一般情況下，孕中晚期孕婦需要將每天的熱量控制在1925千卡-2200千卡。

如果一些患者屬于肥胖人群，這時(shí)就要對(duì)自己的體重進(jìn)行合理的控制，在熱量的攝入上一定要注意，不能過多，保證體重維持在正常的范圍內(nèi)，但是患者的體重較輕時(shí)，要保持足夠的熱量供給，確保自己與胎兒所需的營養(yǎng)物質(zhì)。妊娠期糖尿病要保證食物的多樣化，因此要保證每天的食物中有蔬菜、水果、肉類、奶類等。

第二，蛋白質(zhì)、鈣的攝入。妊娠期糖尿病患者在進(jìn)行食物的選擇上有很大的范圍，為確保胎兒在發(fā)育過程中所需的營養(yǎng)，就要保持?jǐn)z入充足的蛋白質(zhì)。妊娠期糖尿病患者能加速對(duì)蛋白質(zhì)的分解，這時(shí)蛋白質(zhì)的丟失較為嚴(yán)重，因此要適當(dāng)增加蛋白質(zhì)的攝入。一般情況下，妊娠期糖尿病患者可以吃一些紅肉，將動(dòng)物蛋白質(zhì)控制在總蛋白質(zhì)的30%。

鈣的補(bǔ)充也十分重要，因此妊娠期糖尿病患者要通過肉類、奶類的食物中對(duì)鈣進(jìn)行獲取，一般情況下妊娠期糖尿病患者，可以將每天低脂高鈣的奶類的飲用量控制在450ml，并且可以每天補(bǔ)充一個(gè)雞蛋。但是補(bǔ)鈣也要適量，要保證孕婦中期與晚期的量控制在1000毫克與1200毫克。

第三，膳食纖維、維生素、無機(jī)鹽和微量元素。妊娠期糖尿病患者在日常飲食上一定要注意，尤其是膳食纖維的攝取，因?yàn)樵黾由攀忱w維的攝取，能對(duì)患者的便秘情況進(jìn)行改善，也能促進(jìn)糖的消化與吸收。因此在日常飲食上可以將膳食纖維與碳水化合物類食物搭配在一起進(jìn)行食用。這些食物有蕎麥面、海帶等。

含維生素B6、鈣、鉀、鐵、鋅、銅的食物對(duì)患者來說也十分重要，因此要增加這類食物的攝取。水果蔬菜是這些微量元素與維生素獲取的重要來源。在日常飲食上要將每天對(duì)水果的食用量控制在4兩，要將蔬菜的食用量控制在一斤半左右。同時(shí)在日常生活中，如果患者感到肚子餓，可以適當(dāng)吃一些西紅柿或者青瓜等食物，這樣不但能對(duì)一些微量元素進(jìn)行補(bǔ)充，還能減少患者的饑餓感。最后患者一定要在日常護(hù)理中進(jìn)行觀察，一旦發(fā)現(xiàn)異常要及時(shí)告訴醫(yī)生進(jìn)行檢查與治療。