網球教學中采用低壓球的教學效果研究

摘要：網球課程在我國中小學開設相對欠缺，導致高校學習網球的普通大學生常常是零基礎，課程學習中若采用網球標準球進行教學，學生往往會出現對網球由剛開始的滿懷憧憬到中途技術難以掌握，最后出現半途而廢的情況，使教學效果遠低于預期。通過在中國美術學院網球課程采用低壓過渡球（50%氣壓）的實驗性研究，對比分析學生底線正反手技術掌握以及學習興趣，結果表明，采用低壓球有助于網球球初學者學習效果。

關鍵詞：低壓過渡網球;網球教學;普通高校

中圖分類號：G648文獻標識碼：B????文章編號：1672-1578（2019）32-0004-02

1.前言

中小學網球課程開設稀少，高校網球課程選課的大學生常常爆滿，但對初學者來講，采用標準球教學，使網球學習出現難度大、不易上手等問題，同時，由于藝術生專業學習繁重，經常為了作業熬夜，業余鍛煉時間得不到保證，上課時往往出現撿球時間多于打球的時間，久而久之，學生的學習興趣逐漸衰退。如何解決網球初學者的學習困難，在日本出現了“短式網球”的變換形式，用海綿球來進行，因為球的重量太輕，雖然有回合球，但常常對手臂來發力，對真正網球技術的掌握意義不大，經過多次摸索，如今短式網球慢慢用低壓過渡球替代海綿球，初學者對球的重量、彈性、飛行比標準球相對而言易控制，取得了良好的學習效果。

為促進教學改革，針對普通高校藝術大學生的特點，通過在教學中采用網球標準球和低壓過渡球來同時進行教學實驗，對其網球學習效果的對比，為網球低壓過渡球推廣到普通高校藝術大學生的網球教學中提供科學依據。

2.研究對象

從中國美術學院2019級圖媒專業的網球課教學中抽取60人進行教學實驗，其中30人為實驗組，30人為對照組，于2019年秋季學期（32學時）進行教學對比實驗，實驗班采用低壓過渡球（50%氣壓）和對照班采用標準網球進行教學。

3.研究方法

3.1?文獻資料法。

結合多年教學經驗的積累和教學反思所發現的問題，針對性通過中國知網數據庫，以普通高校、網球初學者、網球教學方法、短式網球、低壓過渡網球等為關鍵詞，進行文獻檢索梳理與分析。

3.2?問卷調查法。

面向中國美術學院2019級圖媒專業的研究對象發放調查問卷，共發放60份問卷，回收60份，回收率為100%，有效問卷共60份。

3.3?專家訪談法。

與網球教學、訓練相關領域的專家進行溝通和交流，結合自己的研究目的征求專家們的看法與意見，從而融合提煉，為本文的研究奠定堅實的基礎。

3.4?實驗法。

考慮的研究對象是普通大學生，大部分是從無接觸過網球學習，是零基礎，在2019級圖媒分部網球班中隨機選取60人組成實驗組與對照組，每組30人。依據研究目的，選取正手擊球為考核技術，考評方式分為達標與技術評分兩種，達標測試采取兩人對打10個回合的方式進行，每對搭檔有3次擊球機會，測試最高回合，每回合得2分，滿分20分。技評標準圍繞腳步移動、正手引拍、擊球點、推送、隨揮五個技術環節展開，滿分30分，每個技術環節6分，分為三個標準A：5分-6分;B：3分-4分;C：1分-2分，測試五個環節累計得分。

實驗開始前，對2組學生的網球技術狀況及其網球技術的掌握程度進行測試，測試結果顯示：兩組學生并不存在明顯差異。

4.實驗結果與分析

4.1?對學生學習興趣的影響。

采用低壓過渡球教學的實驗組，感興趣的學生占85%，而采取傳統教學方法的對照組44.3%，與實驗組相差了40.7%的比例，說明了對網球初學者來說，低壓過渡球在球的重量、彈性、速度方面低于標準球，可以使初學者在學習過程中由易到難，彈性小，可以從短距離開始，一般從3米距離對打開始，相當于用球拍顛球，初學者可以從掌握球性逐漸到對打回合，慢慢地能對來球作出反應，會判斷來球的路線、腳步移動、尋找正確的擊球點，球速緩慢，初學者可以有相對充分的時間來針對每一次來球做出反應，因此，采用低壓過渡球對初學者來說，具有上手易、進步快等特點。[3]

數據表明，采用低壓過渡球教學，使學生在初學階段有較明顯的成就感，相對容易被初學者接納和保持興趣，學生在課堂練習時也能保持主動性和積極性，也利于解放教師，使課堂上真正做到精講多練的教學效果。而傳統網球教學采用標準球，多數大學生的空間知覺在初學網球時相對欠缺，同時標準球的重量和彈性較大、速度快，學生往往出現判斷而反應來不及，再加上初學者動作掌握生疏等情況，學生無法準確判斷球的落點、擊球點，打不到球、打不準球，導致學生經常性撿球時間遠遠超過打球的時間。

通過對比，采用低壓過渡球可以很好解決學生身體素質參差不齊的情況，讓初學者的差異都能得到良好的對待，弱的學生也能收獲屬于自己的進步，強的同學也可以得到自己想要的學習效果，從而可以更好的保持初學者的學習興趣和積極性。

4.2?對學生掌握正手技術教學效果的分析。

在完成學期階段教學后，分別對網球正手技術的掌握情況進行了統一測試，從測試結果的統計分析，32學時的教學后，實驗班底線正手擊球9.5個回合，對照班為7個回合，說明實驗班正手對打回合的成績要好于對照班，采用低壓過渡球用于初學階段，可以達到教學計劃的要求，能讓學生熟練掌握正手擊球技術，使初學者擊球成功率得到極大的提升，已經可以利用網球進行身體的鍛煉，也達到了高校體育教學指導綱要所要求的，通過網球學習讓學生掌握一項運動技能的效果。

4.3?對學生技術評定的分析。

網球正手擊球技術動作評定的內容主要包含：步法移動、引拍、正確的擊球點、擊球向前推、擊球后的隨揮等環節。通過測試對比分析，

我們發現，實驗組的步法移動更及時和到位，能清晰找到正確的擊球點，擊球效果也更好，能較好地控制球的飛行路線，也就是說對球的掌控已有一定的熟練度，而對照組反而情況百出，有的同學跑的很快，但找不到正確的擊球點，不是太近就是太遠，因此球的飛行路線往往不固定，有點生疏，擊球動作的連續性也受到一定的干擾。說明在網球初學者的教學過程中，采用低壓過渡球，能使學生循序漸進，使教學難度可以掌控，由易到難，使學生能培養較好的球感，較好地建立正確的動力定型，掌握規范正確的技術動作，使學生真正享受網球帶來的樂趣。

4.4?實驗組與對照組網球學習難度對比分析。

學習難度是影響學生是否持續學習下去的重要因素。通過對初學者網球學習難度評價的調查，數據表明對照組認為學習難度大的比率高于實驗組20～30個百分點，而且有的學生體驗特別差，對自己產生嚴重的自我否定感。而實驗組數據較為一致，基本傾向于學習難度可以接受。說明采用低壓過渡球，初學者可以在思想上產生我可以學好的觀念，不會去排斥網球，較多的練習也能保證初學者快速提升球感，相對輕松地掌握控球能力，通過多次練習也能掌握正確的擊球動作，達到良好的效果，自己產生一種我也可以打好網球的信心，也為后續的標準球學習奠定良好的基礎。因此，對初學者采用低壓過渡球進行教學，能讓學生樹立信心，降低學習難度，取得預期的教學效果。

5.結論

在我院網球選修課教學中，通過采用低壓過渡球對初學者進行教學，由于低壓過渡球重量輕、彈性小、飛行慢，男女皆宜，可以使課堂教學非常有效，有力彌補學生業余時間練習過少的不足，在課堂上能充分調動學生的學習興趣，使學生從心里上感受到自己可以打好網球，能較強的信心，有力地促進了學生的學習主動性和積極性，對不同身體素質、學習能力強弱不同的同學來說，可以充分適應，而且也可以挖掘初學者的學習潛力，得到結論，采用低壓過渡球教學明顯優于傳統標準球教學的效果，可以使初學者樹立信心、掌握球感、形成正確的動力定型，也為后期的標準球教學奠定良好的基礎。

參考文獻：

[1]安輝.海綿網球對網球教學中初學者正手擊球影響的實驗研究[J].赤峰學院學報，2015（2）：171-173.

[2]張濤.快易網球在高校網球教學的應用研究——以西北農林科技大學為例[J].當代體育科技，2015（4）：79-81.

[3]張杰，白俊偉.體育與健康—小球教程[M].北京：北京體育大學出版社，2016.

[4]周峰，李明芝，劉永立，等.論快易網球[J].體育文化導刊，2010（11）：46.